Sicher gibt es niemanden, der mindestens einmal in einem Leben nicht unter einem Magenverstimmung leidet, der immer von einem weichen Stuhl begleitet wird. Jeder, der diese Krankheit erlebt hat, weiß genau, dass die richtige Ernährung für die erfolgreiche Behandlung der Krankheit organisiert werden sollte. Bei Durchfall soll es den Erwachsenen oder das Kind vor dem Risiko schützen und den Allgemeinzustand des Patienten verbessern. Die Ernennung von Diätnahrung bei Durchfall ist das Vorrecht eines Spezialisten, der, unter Berücksichtigung aller Symptome - Durchfall, Blähungen, Blähungen, Farbe und Konsistenz von Fäkalien, wird die Person die entsprechende Tabelle empfehlen.
Ernährung bei Durchfall bei einem Erwachsenen hat ziemlich große Einschränkungen, aufgrund derer der Darm im Modus der größten Verschattung arbeitet. Die strengste Diät oder das beste vollständige Fasten sollte am ersten Tag nach Beginn der Diarrhoe erfolgen. Aber es sollte daran erinnert werden, dass die Ablehnung zu essen, in keinem Fall sollten Sie sich auf das Trinken beschränken, wie es notwendig ist, den Wasserhaushalt ständig zu halten, um die Entwicklung von Dehydratation zu verhindern, da der Körper eine große Menge an Flüssigkeit zusammen mit dem gebrochenen Stuhl verliert.
Nach der akuten Krankheitsdauer können in der Diät mit Durchfall allmählich Sauermilchprodukte, Cracker, ungesüßte Kekse und frisches Obst aufgenommen werden. Das übliche Menü sollte nicht früher als 10 Tage nach dem Ausbruch der Krankheit zurückgegeben werden. Was kann bei Magenverstimmungen in die Ernährung mit einbezogen werden? Die folgenden Lebensmittel und Nahrungsmittel werden zur Verwendung empfohlen:
- Bei Durchfall sollte eine ausreichende Menge an Protein in der Ernährung des Patienten vorhanden sein, um Müdigkeit und Erschöpfung zu vermeiden. Es kann mit hart gekochten Eiern oder fettarmem gekochtes Fleisch( Huhn, Kaninchen, Rindfleisch) erhalten werden;
- Bei Durchfall muss ein Erwachsener auf kaliumreiche Lebensmittel achten, da dieses Spurenelement leicht mit wässrigem Kot aus dem Körper gespült wird. Daher, wenn Durchfall in der Ernährung sollte unbedingt Kartoffeln in Uniform, Fruchtsäfte und Bananen enthalten;
- Es sollte nicht vergessen werden, wenn man Magen zu den Tellern hinzufügt. Im Tagesmenü sollten nicht nur Cremes, sondern auch gesalzene Suppen und Brühen vorhanden sein. Diese Art von Nahrung hilft Dehydrierung zu verhindern, da es hilft, Wasser im Körper zu halten;
- Adult Diarrhoe sollte auch mit Produkten, die einen hohen Gehalt an Pektin( wasserlösliche Fasern) haben, gefüttert werden. Die beste Option sind Joghurts, Bananen und Apfelpürees.
Und es sollte daran erinnert werden, dass die Diät mit einem flüssigen Stuhl für eine verbesserte Trinkregime sorgt. Während einer Magenverstimmung sollte ein Erwachsener nach jedem Anfall mindestens ein Glas Flüssigkeit trinken, bis der Stuhl normal ist.
Wie und was mit Durchfall zu essen?
Die für Diarrhoe verschriebenen Diäten helfen, die Darmmikroflora wiederherzustellen und ihre Saugfunktion wiederherzustellen.Ärzte empfehlen fast immer Tisch Nr. 4.Dank der enthaltenen Diätkarte ist es möglich, Fermentationsprozesse im Darm zu reduzieren und die Schleimhaut zu beruhigen. Es sollte auch daran erinnert werden, dass bei Durchfall in der Ernährung des Patienten solche Gerichte sein sollten, die für ein Paar gekocht oder gekocht werden. Große Stücke sollten nicht vorhanden sein, alle Lebensmittel sollten abgewischt werden. Experten geben mehrere Tipps zur optimalen Ernährung:
- Verwenden Sie für Durchfall in der Ernährung von Fleisch ist akzeptabel, sollte nur fettarme Sorten. Es ist am besten, die Fleischbällchen vorzubereiten, ohne Gewürze hinzuzufügen, aber mit Reis;
- Es ist gut, wenn in der Diät des Patienten das Geschirr vom Fisch anwesend sein wird, nur ist es strengstens nicht empfehlenswert, es zu braten. Es sollte auch ohne Gewürze und gedämpftes Fett zubereitet werden;
- Ernährungsbedürfnisse eines Patienten mit Durchfall und Getreidesuppen auf Basis von fettarmem Fisch oder Fleisch;
- Empfohlen für Durchfall und Müsli. Das beste Getreide in diesem Fall sind Reis, Buchweizen und Haferflocken. Vergessen Sie nicht, dass sich der Patient mit dem Durchfall ausschließlich auf dem Wasser vorbereiten soll;
- Milchprodukte sollten auch in der Ernährung eines Erwachsenen mit einer Magenerkrankung vorhanden sein. Nur sie sollten korrigiert werden. Hüttenkäse sollte nur vollständig frisch und kalziniert konsumiert werden, und Kefir - fettfrei;
- Gemüse und Früchte, mit Ausnahme von Bananen, mit Durchfall sollten mit gekochten oder gebackenen und auch in Form von Kartoffelpüree serviert werden.
Es gibt auch spezielle Anweisungen für die Verwendung von Brot in der Ernährung des Patienten. Backen und frisches Gebäck wird nicht empfohlen. Bei Durchfall sollte nur getrocknetes Brot aus dem hochwertigsten Mehl verwendet werden.