Wie man schnell Kopfschmerzen zu Hause lindert

1 Einige

-Tipps Es gibt eine Reihe von Aktivitäten, die Ihnen helfen können, das obige Problem zu lösen. Es geht um Massage, Dehnung und warme oder kalte Umschläge.

Forschung hat gezeigt, dass wenn Menschen, die unter Kopfschmerzen leiden, mindestens ein paar Mal am Tag tun, dann erscheinen die Schmerzattacken viel seltener. Die Sache ist, dass Massage Bewegungen zur Wiederherstellung der Blutzufuhr beitragen, den Körper entspannen, was wiederum das Verschwinden von Krämpfen verursacht, die Schmerzen im Kopf verursachen.

Zu Hause ist es wichtig, die richtige Selbstmassage zu machen. Alle Bewegungen müssen glatt sein. Es ist notwendig, vom Hinterkopf zu beginnen und sich allmählich zur Stirn zu bewegen. Besondere Aufmerksamkeit sollte dem Punkt gewidmet werden, der sich unter dem Hinterhaupthügel befindet. Dieser Punkt ist für die Normalisierung des Drucks verantwortlich.

Ärzte raten zur Massage im Sitzen. Alle aktiven Punkte sollten mit mittlerer Stärke gedrückt werden. Jedem Punkt sollte mindestens 1 Minute gegeben werden. Die meiste Aufmerksamkeit sollte auf die Stirn, die Schläfen und das Okziput gerichtet werden.

Nicht weniger beliebt ist die Dehnung von Kopfschmerzen. Oft entsteht das obige Problem durch die Stagnation von Blut in der Kragenzone. Ein paar einfache Übungen helfen, Ihre Gesundheit zu erleichtern. Heben Sie zuerst Ihren Kopf an und senken Sie ihn dann ab. Danach sollte der Kopf nach rechts und links gedreht werden. Solche Bewegungen sollten für 1 Minute wiederholt werden. Schließlich müssen Sie mit dem Kopf kreisende Bewegungen ausführen.

Wie oben erwähnt, können Sie zu Hause sehr nützliche Kompressen vor Schmerzen machen. Zu Hause können Sie sowohl warme als auch kalte Kompressen machen. Die Art der Kompressen hängt direkt vom Schmerzsyndrom ab. Wenn zum Beispiel der Schmerz pulsierender Natur ist, empfehlen Experten, Eis an die Schläfen zu binden, die in ein Stück Stoff oder ein mit kaltem Wasser getränktes Handtuch eingewickelt sind. Im Bereich der Tempel verlaufen die wichtigsten Arterien, die die Hirnrinde mit Blut versorgen. Wenn das Schmerzsyndrom drückt, müssen Sie etwas auf die Rückseite des Halses legen. Eine warme Kompresse hilft dabei, Blut abzulassen und den Blutdruck zu senken.

2 Phytotherapie

Wie Kopfschmerzen mit Heilpflanzen entfernen? Dies ist eine häufig gestellte Frage. Jeder weiß, dass Heilkräuter eine große Menge an nützlichen Substanzen haben. Richtig ausgewählte Kräuter helfen, Kopfschmerzen in kürzester Zeit zu bewältigen.

Zu Hause mit dem obigen Problem zu bewältigen Blumen oben und Oreganoblätter helfen. Eine kleine Menge dieses Rohmaterials muss zu einem pulverigen Zustand gemahlen werden. Ein Löffel Pulver sollte in eine Tasse mit 500 ml kochendem Wasser gegossen werden. Eine Schüssel mit Flüssigkeit sollte in einen warmen Schal gewickelt und für eine halbe Stunde beiseite gelegt werden. Die Heilflüssigkeit muss gefiltert und 3 mal täglich in ½ Tasse eingenommen werden.

Sie können die Kopfschmerzen mit dem folgenden Rezept entfernen. Fein gehackt Mar'in Wurzel( 10 g) sollte für 60 Minuten in 1 Tasse heißes Wasser aufgebrüht werden. Die resultierende Konsistenz muss gefiltert und 1 kleiner Löffel jedes Mal bis zum Essen getrunken werden.

kann nicht nur nützlich in der Heimat, sondern auch ein köstlicher Tee 50 Gramm trockener Minze hergestellt werden sollen auf einer feine Reibe Ingwerwurzel( 1 kleiner Löffel) mit einer kleinen Menge von Cayennepfeffer und geriebene gemischt werden. Alle Zutaten müssen in 1 Tasse kochendem Wasser für 15 Minuten gemischt und gebraut werden. In der gefilterten Flüssigkeit müssen Sie ein wenig Honig oder Zitronensaft hinzufügen. Dieses Mittel wird dazu beitragen, nicht nur mit starken Schmerzen im Kopf fertig zu werden, sondern auch die Entwicklung von Erkaeltungen zu verhindern. Wenn Sie Symptome von medizinischen Tee sollte den ganzen Tag getrunken werden( in kleinen Schlucken).

Um Kopfschmerzen zu beseitigen, hilft Tee aus Lavendel.ein Getränk herzustellen, ist einfach genug: 50 Gramm getrocknete Blüten der Pflanze eine halbe Tasse kochendem Wasser und beiseite stellen für 15 Minuten gießen müssen. Die sich ergebende Flüssigkeit sollte mit ein wenig Honig abtropfen lassen, mischen und mehrmals am Tag essen.

3 Andere Hausmittel

Sie können die Manifestation von Migräne mit Propolis reduzieren.

Propolis( 20 g) Sie müssen 100 ml Alkohol gießen, warten Sie 10 Minuten und trinken Sie 40 ml der Konsistenz 2 mal am Tag. Positive Ergebnisse treten in den meisten Fällen nach 15-20 Minuten auf.

Sie können starke Schmerzen mit verschiedenen ätherischen Ölen loswerden. Zu Hause können Sie eine Mischung aus Minze und Lavendelöl zubereiten. Beide Zutaten müssen in gleichen Mengen eingenommen werden. Eine kleine Menge dieses Produkts muss jeden Abend in Whisky gerieben werden. Diese therapeutische Konsistenz hat ein sehr angenehmes Aroma, das sich auch positiv auf das Wohlbefinden des Patienten auswirkt.

Die folgende Mischung hilft, die Kopfschmerzen zu lindern: 3 Tropfen Lavendelöl sollten mit 2 Tropfen Zitronenöl und 2 Tropfen Kamillenöl gemischt werden.Ölige Konsistenz sollte in 100 ml reinem Wasser verdünnt werden. In der resultierenden Flüssigkeit ist es notwendig, die Mullbinde zu befeuchten und sie an Okziput, Schläfen und Stirn zu befestigen.

Viele entfernen das oben beschriebene Schmerzsyndrom mit heißen Aromabädern. In ein Bad mit heißem Wasser geben Sie 3 Tropfen Basilikum, Salbei und Lavendelöl. In solch einer Flüssigkeit ist es notwendig, für mindestens 20 Minuten zu liegen. Solche Verfahren sollten mindestens zweimal täglich wiederholt werden.

Sie können die Kopfschmerzen mit Ton entfernen. Apotheke Ton( 150 g) sollte ¼ Tasse warmes Wasser gegossen werden und die resultierende Konsistenz in einen emaillierten Topf geben. Die resultierende Mischung sollte eine dicke Schicht auf die Mullbinde aufgetragen und auf die Stirn gelegt werden. Um eine medizinische Kompresse zu entfernen, ist es nur in einer Viertelstunde notwendig. Diese Zeit ist genug, um Ihre Gesundheit zu erleichtern. Dieses Verfahren sollte jeden Abend vor dem Schlafengehen für 30 Tage durchgeführt werden.

4 Was ist sonst noch anwendbar?

Viele Patienten interessieren sich für die Frage, wie sie mit Hilfe von Rotwein starke Kopfschmerzen lindern können. Dieses alkoholische Getränk kann sogar durch ein starkes Schmerzsyndrom in kürzester Zeit geheilt werden. Trockener Rotwein( 200 ml) muss mit 100 ml frischem Aloe-Saft und 200 ml natürlichem Honig gemischt werden. Die resultierende homogene Konsistenz sollte oral 1 kleiner Löffel 3 mal täglich eingenommen werden.

Nicht weniger häufig gestellte Frage mit Migräne - wie Kopfschmerzen mit Apfelessig entfernen? Zu Hause können Sie eine sehr nützliche Mischung aus Apfelessig und Honig zubereiten. Beide Zutaten sollten in gleichen Mengen gemischt und in 1 Glas warmem Wasser gelöst werden. Ein paar Schlucke einer solchen Droge pro Tag während der Mahlzeiten werden ausreichen.

Bevor mit der Behandlung von Kopfschmerzen mit Volksmedizin begonnen wird, ist es notwendig, einen erfahrenen Spezialisten zu konsultieren. Eine solche Vorausschau wird dazu beitragen, viele Komplikationen zu vermeiden.