Vielleicht die häufigste plastische Chirurgie, die ich träumt das schöne Geschlecht zu machen, ist eine Brustvergrößerung. Gelegentlich gibt es eine Frau, sehr zufrieden mit ihren Brüsten, und noch weniger die Frau, mit der Option, entweder bereit, ohne Angst unter dem Messer des Chirurgen zu gehen. Deshalb fragen sich Frauen oft, wie sie ihre Brüste zu Hause vergrößern können.
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Übungen zur Brustvergrößerung
der sicherste Weg, um die Form und den allgemeinen Zustand der Brust zu verbessern, ist die Leistung von körperlicher Bewegung, und sie werden Ihnen zwei oder drei Größen nicht addieren, sondern zu Hautton führen, ziehen Sie es, undBeeinträchtige nicht die Gesundheit und den Körper. Es gibt viele, verschiedene Komplexe und einzelne effektive Übungen.
Castle
häufigste Übung ist wie folgt:
- somknite Hände vor der Brust Sperre;
- Ihre Hände aufeinander schieben, einen Widerstand zu schaffen, die die Muskeln der Brust zu arbeiten begann;
- Wiederholen Sie die Übung 10 Mal für mehrere Ansätze.
regelmäßige Anwendung dieser einfachen Technik werden die Muskeln der Brust, stärken und festziehen. Insbesondere wird die Übung empfohlen, um Frauen zu stillen, die das Baby stillen.
folgende Übung ein wenig mehr „Pumpe“ Muskeln, und bei regelmäßiger Anwendung kann die Lautstärke erhöhen:
- eine kleine Hanteln, mit einem Gewicht von etwa drei Kilogramm greifen;
- aus der vollständig abgesenkten Position, heben Sie sie auf Schulterhöhe;
- 8-10 mal wiederholen, für mehrere Ansätze.
Die effektivste Übung für die Stärkung und Entwicklung der Brustmuskeln sind Push-ups. Jedoch kann nicht jede Frau es klar und korrekt wiederholen. Wenn es dir zu schwer ist, drücke auf deine Knie oder gegen die Wand. Die Anzahl der Liegestütze passt sich mit ihren Kräften an - von 5 bis 20 Mal. Exercise
verfügbar praktisch jeden Raum durchzuführen: eine Wand mit Blick auf
- Stand und legen Sie Ihre Hände darin;
- versuchen, die Wand zu drücken, weg von dir, aber nicht zu verwechseln mit von neugierigen;
- so oft wiederholen, wie Sie Freizeit zulassen.
Pflanzen helfen Brust
folgende Weise zu erhöhen, dass Frauen, die Größe der Büste zu erhöhen versuchen, sind „Oma“ Methoden - die Verwendung von Kräutern.
die Führung in dieser Rezeptliste mit Hopfen. Hopfenzapfen haben tatsächlich Phytohormone, die mit einem Defizit von weiblichen Hormonen im Körper, sind wirklich in der Lage, eine Art von Brustvergrößerung zu geben. Leider ist es unmöglich ist, vorherzusagen, ob diese für eine bestimmte Methode von selbst funktionieren wird, und nicht, ob der Effekt nach Beendigung Kegel passieren.Ärzte bestehen darauf, dass die Verwendung dieser Absud, flüssig bleibt nur in der Brust, die noch während des Menstruationszyklus herauskommen. Es gibt jedoch Beispiele von Frauen, die behaupten, dass sie in der Lage waren die Ergebnisse in plus einer oder zwei Größen zu erreichen, die für eine recht lange Zeit nach der Beendigung der Verwendung von Zapfen gehalten wird. Vorbereitung der Brühe wie folgt:
- in einer Apotheke Verpackung trocken Hopfendolden kaufen;
- gießen Sie einen Esslöffel kochendem Wasser und lassen für 6-7 Stunden in einer Thermos ziehen lassen in einem dunklen Ort;
- trinken drei Gläser pro Tag vor den Mahlzeiten.
Hopfenzapfen haben einen sehr spezifischen Geruch und Geschmack, sogar ein Glas zu trinken ist etwas problematisch.
Wichtig! Es ist strengstens verboten, Konen in Verbindung mit der Verwendung von oralen Kontrazeptiva, mit hormonellen Störungen, während der Schwangerschaft und Stillzeit zu verwenden.
Brustvolumenerhöhung kann eine signifikante Gewichtskorrektur sein. Der Nachteil dieser Methode ist, dass mit der Büste auch die übrigen, nicht wünschenswerten Teile des Körpers zunehmen.
Ein recht effektives Ergebnis kann durch verschiedene Massagekomplexe gegeben sein, jedoch muss zur Verbesserung des Zustandes und zumindest einer minimalen Steigerung ein erheblicher Zeitaufwand vergehen. Es gibt eine Vielzahl von Komplexen, vom alten Osten bis zu modernen, die von erfahrenen Mammalogen entwickelt wurden.
Gesondert erwähnenswert sind verschiedene Salben und Tabletten, deren Werbung sich im Internet aktiv verbreitet. Die meisten dieser angeblich wissenschaftlich entwickelten Drogen sind nur ein Schnuller. Und im schlimmsten Fall können sie Ihre Gesundheit erheblich beeinträchtigen, Ihre inneren Organe schädigen und viele weitere Probleme, die zu einem viel größeren Problem in Ihrem Leben werden, als eine nicht ausreichend große Brustgröße.
Visuell die Brust vergrößern
Die letzte, die einfachste Möglichkeit, das Volumen der Brust optisch zu erhöhen - richtig ausgewählter BH mit Push-up-Effekt. Spezielle Einsätze in den Cups heben die Brust und bewegen sie. So können Sie die Zugabe von mindestens einer Größe erreichen, auch für die kleinste Brust. Der Nachteil hierbei ist, dass ein zu häufiges Tragen solcher BHs nicht empfohlen wird, da sie den Brustbereich eng zusammendrücken, was in der Zukunft ein unangenehmes Gefühl und sogar einige Probleme verursachen kann.
Auf der Suche nach einer Steigerung der Büste sollten Sie Ihre Gesundheit nicht vergessen, und bevor Sie irgendwelche scheinbar harmlosesten Drogen und Kräuter anwenden, lohnt es sich, einen Arzt für die Rückversicherung zu konsultieren.