Verstopfung von Fleisch

click fraud protectionVerstopfung von Fleisch ist häufig genug. Menschen, die an solch einem heiklen Problem leiden, sind daran interessiert, warum dies geschieht, weil viele Menschen dieses Produkt als das wertvollste in der Ernährung der Person betrachten. Es kann nicht bestritten werden, dass es eine große Menge an nützlichen Substanzen enthält und vor allem die Hauptquelle für essentielle Aminosäuren und eine große Anzahl von Mikroelementen ist, die der Körper benötigt, um normal zu metabolisieren. Aber übermäßige Verliebtheit mit Fleisch-Diät führt zu vorzeitiger Erschöpfung des Enzymsystems des Magen-Darm-Traktes und dementsprechend zu einer langsamen Verdauung der Nahrung. Der Darminhalt wird im Colonlumen zurückgehalten und verursacht Verstopfung. Um dies zu verhindern, sollte Folgendes berücksichtigt werden:

• In der überwiegenden Mehrheit der Fälle treten Probleme mit der regelmäßigen Darmentleerung auf, wenn das richtige Gleichgewicht der Nahrungsmittelration "Fleisch-Gemüse-Nahrung" ist. In diesem Fall ist Verstopfung keine Folge von pathologischen Zuständen, sondern eine Folge eines Verstoßes gegen die Bedingungen des Lebensmittelregimes;
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• Das verdaute Fleisch enthält praktisch keine Rückstände, die auf die Peristaltik als natürliches Stimulans wirken und die Stuhlfreisetzung beschleunigen sollen. Infolgedessen wird der im Darm angesammelte Abfall nicht ausreichend mit Enzymen behandelt. Sie beginnen Toxine freizusetzen, die die Entwicklung von Verstopfung aus Fleisch provozieren;
• Verstöße gegen die Defäkation treten auf, wenn eine Person nicht nur Fleisch in gekochter oder frittierter Form, sondern auch starke Brühen und Konserven daraus verwendet. Alles oben genannte enthält in seiner Zusammensetzung das Funktionieren der Peristaltik und Muskulatur des Darms der Substanz lähmend. Aufgrund dieser Substanzen tritt Verstopfung auf, da die Schleimhaut des Verdauungsorgans den Inhalt nicht erkennen kann und kein Signal an den Beginn der Defäkation sendet.

Die beste Option, um das Auftreten von Verstopfung durch Fleisch zu vermeiden, ist eine vollständige Ablehnung dieses Produkts. Aber das kann nicht jeder tun. Viele präsentieren einfach kein Mittagessen oder Abendessen ohne ein gutes Stück Rindfleisch oder Schweinefleisch. In diesem Fall ist es möglich, leichter zu handeln. Alle fetthaltigen Qualitäten dieses Produktes sollten durch mageres ersetzt werden, wie Huhn, Kaninchen oder Kalbfleisch. Die Garnierung sollte nicht aus Teigwaren, Reis oder Kartoffeln gekocht werden, was zu einer Schwächung der Peristaltik und Stuhlretention führt, sondern aus frischem, gekochtem oder gebackenem Gemüse, das eine große Menge an Pflanzenfasern enthält. Brühen sollten auch in 3 Wasser gekocht werden. Von ihnen werden die meisten Substanzen, die die Darmfunktion lähmen, verdaut.