Depression - Symptome bei Frauen

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Mehr als 10% der gesamten erwachsenen Bevölkerung leiden an verschiedenen Formen von depressiven Zuständen. Aber die meisten Menschen erkennen ihren Zustand nicht, es ist ihnen peinlich, professionelle medizinische Hilfe zu suchen. Daher entwickelt sich die Krankheit oft zu einer chronischen Form und führt zur Entwicklung schwerer Pathologien psychischer und physischer Natur. Wie manifestiert Depression die Hauptsymptome bei Frauen? Welche Methoden gibt es, um depressive Zustände zu beseitigen?

Ursachen von Depressionen bei Frauen

Frauen an Depressionen leiden in 2-mal häufiger als Männer. Dies ist bedingt durch Schwankungen im hormonellen Hintergrund, Labilität und Verletzlichkeit der weiblichen Psyche. Die Gewohnheit ist für sich selbst entscheidend, der ständige Wunsch, in allem ideal zu sein, führt zur Entwicklung der weiblichen Depression. Frauen-Depression wird vererbt - die ersten Anzeichen einer Depression erscheinen am häufigsten im Alter von 15-30 Jahren.

Warum Frauen Depression entwickelt:

1. Abhängigkeit des psychologischen Zustandes des hormonellen Hintergrunds. Frauen erleben jeden Monat harte und krampfhafte hormonelle Veränderungen, die vor der Menstruation auftreten. Starke hormonelle Schwankungen treten in der Pubertät, während der Schwangerschaft, unmittelbar nach der Geburt, wenn der Menopause. All dies führt zu Stress, die weibliche Psyche erlebt fast ständig übermäßigen Stress.
2. Überempfindlichkeit. Von der Natur sind Frauen emotional empfindlicher. Daher erleben sie viele Ereignisse in ihrem Leben hart, während sie ihren Zustand verbergen, alles in sich zurücklassen, die Hilfe enger Menschen ablehnen. Oft gibt es Depressionen nach der Scheidung, mit Unfruchtbarkeit oder bewusstem Unwillen, Kinder zu haben, Entlassung, Ruhestand.
3. Instabiles Selbstwertgefühl. Frauen sind oft sehr empfindlich auf die Meinungen der anderen, sind sie ausreichend nicht in der Lage auf Stresssituationen zu reagieren, die Melancholie, verschiedene psychische Störungen führt.
4. Einnahme von hormonellen Medikamenten.
5. Älteres Alter, Einsamkeit.

Wichtig! Apathie, Müdigkeit, depressive Stimmung ist oft auftreten, wenn sehr müde von dem Stress, der Verlust von geliebten Menschen. Aber öfter gehen solche Zeichen schnell ohne irgendwelche medikamentöse oder medizinische Hilfe durch. Depression kann gesagt werden, wenn die Symptome chronisch werden, den mentalen und physischen Zustand einer Person verschlechtern.

Wie funktioniert Depression bei Frauen

Depressive Zustände können auf unterschiedliche Weise manifestiert werden, abhängig von der Form der Krankheit. Die Hauptsymptome bei Frauen sind Unterdrückung, plötzliche Stimmungsschwankungen, mangelnde Lebensfreude, gesteigerter Appetit oder totale Nahrungsverweigerung.

Formen der Depression und ihre Symptome:

1. PMS ist eine der häufigsten Formen einer leichten weiblichen Depression. Es äußert sich in Form von erhöhter Müdigkeit, Angst, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen. Die Qualität des Schlafes verschlechtert sich, der Appetit steigt, unerklärliche Panik. In der Regel verschwinden alle negativen Zeichen von selbst, wobei eine starke Manifestation von PMS-Ärzten die Einnahme von Beruhigungsmitteln pflanzlichen Ursprungs empfiehlt.
2. Neurotische Depression( Dysthymie).Diese nervöse Störung ist durch ein geringes Selbstwertgefühl, chronische Müdigkeit und Appetitlosigkeit gekennzeichnet. Bei Dysthymie nimmt eine Frau pessimistisch Veränderungen wahr, es ist schwer sich zu konzentrieren, Gedächtnis verschlechtert sich, Schlaflosigkeit tritt auf.
3. Psevdoslaboemie - eine Art von Depression, die oft bei Frauen im Alter auftritt. Die Hauptsymptome sind Gedächtnisstörungen, Konzentration der Aufmerksamkeit, Schwierigkeiten bei der Orientierung im Raum.
4. Atypische Depression wird oft die Ursache von Fettleibigkeit - eine Person fängt an, den Stress gedankenlos zu ergreifen. Ein ständiges Gefühl von Hunger erleben. Zusätzlich wird die Erkrankung von erhöhter emotionaler Erregbarkeit begleitet, die durch Apathie und Schläfrigkeit ersetzt wird.
5. Circular Depression tritt häufig in der Herbst-Winter-Periode. Eine Frau fühlt eine ständige Langeweile, sie hat das Verlangen zu lügen und nichts zu tun.

Symptome der Depression können nicht ignoriert werden - die Krankheit kann zu schweren Behinderungen führen, die geistige und körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Die gefährlichste Folge einer anhaltenden Depression sind suizidale Tendenzen.

Wichtig! Das Verlangen nach Alkohol und anderen Suchtgewohnheiten verschärft nur die depressiven Zustände.

Anzeichen einer postpartalen Depression

Nach der Geburt eines Kindes kommt es bei jeder vierten Frau zu einer postpartalen Depression. Ursachen - eine Veränderung des hormonellen Hintergrunds, Angst, finanzielle Schwierigkeiten, ständigen Druck von Verwandten, Mangel an Freizeit und persönlichen Raum. Die Krankheit manifestiert sich in Form von Überempfindlichkeit, gegen die sich eine Vielzahl begleitender Symptome entwickelt.

Wichtig! Depression tritt nicht immer unmittelbar nach der Geburt des Kindes auf, die Krankheit kann sich innerhalb eines Jahres manifestieren. Die Krankheit kann selbständig fortschreiten, wird aber oft zu einer chronischen Form - Rückfall in 20-25% der Fälle diagnostiziert.

Wichtige Anzeichen einer Depression bei Frauen nach der Geburt:

• verringerte die Stimmung am Morgen, die durch chronischen Mangel an Schlaf verursacht wird;
• Mutlosigkeit, Tränen, Panikattacken;
• Reizbarkeit, die auf das Kind gerichtet sein kann;
• erhöht den Appetit oder das Fehlen davon;
• häufige Anfälle von Kopfschmerzen am Morgen, Schmerzen in den Gelenken;
• Abnahme oder völliges Fehlen des sexuellen Verlangens.

Depression verhindert, dass eine Frau einen emotionalen Kontakt mit dem Kind herstellt, was dazu führen kann, dass sich in Zukunft verschiedene kognitive Störungen entwickeln. Bei einer vernachlässigten Form der Depression hört eine Frau auf, auf sich und ihr Kind aufzupassen, und das Risiko eines Selbstmordes oder Kindermordes steigt.

Postpartale Psychose kann die Infektion von Blut, bipolare, zyklothymic Störung anzeigen. Daher muss sich eine Frau einer vollständigen Untersuchung unterziehen.

Symptome der Depression bei Frauen nach vierzig

Nach 40 Jahren bei Frauen unterschiedlich große Veränderungen im Leben auftreten - Kinder aufwachsen und beginnen, unabhängig zu leben, Anzeichen von Welke zu starten schlecht zeigen, das Familienleben scheint langweilig und eintönig, kommt der Höhepunkt. Wie mit altersbedingter Depression umgehen? Die Frau sollte wichtige Prioritäten überdenken, unnötige Dinge und Verbindungen loswerden - all dieses Gewicht kann der Grund mentaler Frustration werden.

Wichtig! Die Menopause ist ein sehr gefährlicher Zustand, der zu Demenz und anderen ernsthaften Problemen führen kann. Während dieser Zeit sollte eine Frau Änderungen im mentalen Zustand genau überwachen, besonders wenn die depressiven Zustände früher manifestiert wurden.

Anzeichen einer altersbedingten Depression:

• unkontrollierte Manifestation von Emotionen - eine Frau erlebt ständig Angst, Sorgen um die Zukunft;
• ein ständiger Wunsch, sich bei jemandem zu beschweren, Besessenheit;
• Verdacht auf den Ehemann, die ständige Suche nach Zeichen des Verrats;
• Reizbarkeit aus irgendeinem Grund, schimpfen.

Gesundheitliche Probleme und hormonelle Anpassung verschlimmern nur den depressiven Zustand.

Wie aus der Depression zu bekommen -

ärztlichen Rat Wenn die ersten Anzeichen einer Depression brauchen professionelle Hilfe zu suchen - er wird Ihnen sagen, wie sie zu behandeln, was in Ihrem Leben ändern muss, in der Gemeinschaft, das System der Therapie abholen.

radikale Methoden der Behandlung in Form von starken Drogen und electroconvulsive moderner Therapie Ärzten selten verwendet, versuchen, Hypnose, soziale und Kunsttherapie, klassische Psychotherapie zu begrenzen. Medikamentöse Behandlung wird bei klinisch schweren Depressionen eingesetzt.

Hauptgruppen von Medikamenten:

1. Antidepressiva zur Erhöhung der Zulage Hormonsynthese. Moderne populäre Mittel - Prozac, Lerivon machen nicht süchtig. Die Dauer der Therapie beträgt 4-8 Wochen.
2. Neuroleptika - Solian, Rispolept. Sie sind zur Verschlimmerung von depressiven Zuständen, Psychose verschrieben.
3. Tranquilizer - Phenazepam, Trioxazin. Unterdrücken Sie die Aktivität des Nervensystems, sind süchtig.

Alle Medikamente zur Behandlung von Depressionen beziehen sich auf verschreibungspflichtige Medikamente, sie können nur unter ständiger ärztlicher Aufsicht eingenommen werden. In

notwendigerweise komplex Therapie Vitamine schließen - Folsäure, A, C, E, D. Eine häufige Ursache von depressiven Zuständen wird wenig oder zu viel Magnesium, unzureichende Mengen an Zink, Chrom, Eisen. Die besten Vitaminkomplexe zur Behandlung von Depressionen - aktives Magnesium, Vitrum, Neuromultivitis.

Wie Sie selbst aus der Depression herauskommen

Mit leichten Formen der Depression können Sie selbst davonkommen. Die Hauptsache ist zu erkennen, dass das Problem existiert und gelöst werden muss. Es gibt viele Techniken und Empfehlungen, die helfen werden, den mentalen Zustand zu normalisieren.

Was tun, um Depressionen loszuwerden:

1. Schlaf genug. Bei einer chronischen Schlafverletzung leidet zuerst die Psyche.
2. Lernen Sie, wie man negative Emotionen ausdrückt - die Wut und Traurigkeit, die eine Person im Inneren hinterlässt, beginnen sie zu zerstören. Sie können Emotionen im aktiven Training, Tanzen geben. Nun, Kunsttherapie hilft - Sie können alles zeichnen, was Sie mögen und alles. Zeichnung hilft, innere Balance zu schaffen, eigene Emotionen zu erkennen und zu akzeptieren.
3. Lange Spaziergänge, Schwimmen, Yoga helfen, sich zu beruhigen, Ruhe zu finden.
4. Starten Sie ein Tagebuch. Die Beschreibung des Tages wird Ihnen helfen, Ihre Erfolge zu sehen, Ihr Selbstwertgefühl zu steigern.
5. den Informationsfluss einzuschränken - die moderne Medien viele negative Informationen übertragen, die im Unterbewusstsein setzt, die Psyche zu zerstören. Treffen mit Freunden, das Seelenbuch - eine tolle Alternative zum Abend im Fernsehen.
6. Beseitigen Sie Perfektionismus, lernen Sie, Komplimente und Lob anzunehmen.
7. Jeden Tag erfreuen Sie sich mit angenehmen Kleinigkeiten. Frauen neigen dazu, auf ihre Lieben aufzupassen, während sie sich selbst, ihre Wünsche und Interessen völlig vergessen.
8. Aromatherapie ist eine der sichersten, aber effektivsten Methoden zur Behandlung von Depressionen, insbesondere ihrer saisonalen Form. Wohltuende Wirkung auf die Psyche des Meeresgeruchs, Koniferenaromen, ätherische Mandel, Minze, Orangenöl.

Wichtig! Mit selbst Ausstieg aus Depression ist es wichtig, zu beginnen - eine neue Gewohnheit zu entwickeln, müssen nur 21 Tage.

Depressive Zustände werden oft bei modernen Frauen gefunden, sie können in jedem Alter auftreten. Die Krankheit manifestiert sich nicht nur in Veränderungen des mentalen Charakters, auch die körperliche Verfassung verschlechtert sich. In der Anfangsphase können Sie versuchen, Depression mit Hilfe von pflanzlichen Zubereitungen, Methoden der Kunsttherapie selbst zu entfernen. Manchmal genügt es, die gewohnte Lebensweise etwas zu ändern, genug Schlaf zu bekommen, damit die Krankheit zurückgeht. Aber es ist besser, Hilfe von einem Psychotherapeuten, Psychologen oder Psychiater zu suchen.