Warum drückt er seinen Kopf von innen?

2 Drücken Schmerzen im Kopf und seine Ursachen

Laut Statistik gibt es ein Gefühl von Druck im Innern zumindest einmal im Leben. Ein solches Gefühl kann von Menschen jeden Alters erfahren werden. Was sind die Ursachen für diesen Zustand?

1. Hormonelle Störungen im Körper. Schwangerschaft, Geburt, hormonelle Verhütungsmittel - all das dramatisch die Balance des Hormons im weiblichen Körper verändern kann, so ist es oft ein Kopfschmerz kann von Frauen zu spüren.
2. Kopfverletzungen. Besonders leiden unter Kopfschmerzen sind diejenigen, die eine Gehirnerschütterung erlitten haben.
3. Spannungen. Sehr oft mit nervöser Überanstrengung kann eine Person Schmerz fühlen. Stress bei der Arbeit, tragische Ereignisse - all das nützt nicht der Gesundheit.
4. Missbrauch von schädlichen Lebensmitteln, Alkohol und Rauchen. Wenn eine Person eine große Menge verwendet rauchte, ölig, würzig und süß, Blutgefäße beginnen viel schlimmer zu arbeiten, warum es ein Gefühl von Druck im Innern des Kopfes sein. Alkohol und Zigaretten sind beeinträchtigen erheblich Gefäßtonus, erhöhen das Risiko von Cholesterin-Plaques, die zu Herzinfarkt und Schlaganfall führen können.
5. Scharfer Wetterwechsel. Meteozavisimye Leute leiden in der Regel an Kopfschmerzen mit einem scharfen Wechsel der Wetterbedingungen. Sehr zu unserem Bedauern, um den Grund vollständig zu beseitigen, in diesem Fall es sich nicht ergibt. Es ist möglich, nur Ihren Zustand zu kontrollieren und die notwendigen Medikamente einzunehmen.
6. Schwere körperliche Arbeit und Hunger. In letzter Zeit sind eine Vielzahl von Diäten für schnellen Gewichtsverlust sehr beliebt. Letzteres ist äußerst schädlich für den Körper. Außerdem praktizieren viele Menschen heilendes Fasten, ohne einen Arzt zu sehen. Mach es kategorisch unmöglich! Darüber hinaus wird schneller Gewichtsverlust in der Zukunft zu einem noch schnelleren Satz von Pfunden führen. Sie müssen schrittweise abnehmen, nicht mehr als 1 kg pro Woche.

Ein solcher Schmerz im Kopf schmerzt mehr. Es kann von einer Seite und von beiden gleichzeitig lokalisiert werden. Oft können Sie unangenehme Schmerzen im Schläfenbereich spüren. Außerdem ist der Schmerzanfall monoton, es entsteht nicht. Sehr oft kann man Übelkeit fühlen. Außerdem kann der drückende Schmerz in den Augen gesehen werden - eine Person fühlt Druck in ihnen, Spannung. Bei solchen Anzeichen ist es wichtig, die Möglichkeit eines Glaukoms auszuschließen, für das es dringend notwendig ist, einen Augenarzt aufzusuchen.

3 Prävention und Behandlung

Wie verhindert man das Auftreten von drückenden Schmerzen im Kopf? Zuallererst ist es wichtig, Ihren Tagesablauf anzupassen. Achten Sie darauf, genügend Zeit für einen ganzen Nachtschlaf zu lassen - mindestens 8 Stunden. Sie können später einen interessanten Film sehen, aber es ist sehr wichtig, genug Schlaf zu bekommen.

Sie sollten eine geeignete Art von körperlicher Aktivität für sich wählen. Es kann Schwimmen, Yoga oder Aerobic für aktivere Leute sein. Sport verbessert die Durchblutung und stärkt die Blutgefäße. Es ist auch wichtig, den Zustand Ihrer Wirbelsäule zu überwachen. Sie können Übungen machen, um das Muskelkorsett zu stärken. Auch die richtige Haltung ist sehr wichtig: Die gekrümmte Wirbelsäule verschlechtert den Blutfluss erheblich. Wenn es schwierig ist, sogar die Körperhaltung zu kontrollieren, können Sie ein spezielles Korsett kaufen.

Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Prävention von Schmerzen. Es ist wichtig, genug Protein, gesunde Fette und Kohlenhydrate zu sich zu nehmen. Letzteres sollte nicht aus Keksen und Süßigkeiten, sondern aus Reis und Buchweizen gewonnen werden. Es ist sehr nützlich für die Schiffe, regelmäßig fetten Fisch zu essen: Lachs, rosa Lachs und Seehecht. Omega-3-Säuren, die in diesen Sorten in großer Menge enthalten sind, stärken die Gefäße und geben ihnen Elastizität und Festigkeit. Darüber hinaus ist der Fisch in der Lage, Cholesterin-Plaques in den Gefäßen zu eliminieren.

Es lohnt sich zu lernen, wie man Stress vermeidet, und wenn Sie nervös sein müssen, dann entspannen Sie sich. Ist Abraham bei der Arbeit? Zu Hause sollten Sie alle Arbeitsgedanken von Ihrem Kopf wegwerfen und ein duftendes Bad nehmen.Ätherisches Öl von Rosmarin oder Zitronenmelisse wird sich entspannen und helfen, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag zu beruhigen. Anstatt sich emotional mit ihrem Mann zu streiten, ist es das Beste, ruhig über eine Tasse Tee zu reden. Wenn Sie mit unangenehmen Menschen zu tun haben, können Sie dem Rat von Psychologen folgen und sich vorstellen, als ob sich um den Körper ein großer Glaswürfel befindet.

Wenn der Angriff beginnt, sollten Sie alle Fälle beiseite legen und versuchen, so bequem wie möglich zu sitzen oder sich hinlegen. Versuchen Sie, die Serviette in Wasser zu befeuchten und auf die Stirn zu legen. Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf die Temperatur des Wassers. Manchmal kann eine einfache Kompresse einen Schmerzanfall stoppen. Legen Sie sich für etwa eine halbe Stunde mit einem nassen Handtuch auf den Kopf. Wenn der Angriff bei der Arbeit passiert ist, ist es besser, gehen Sie und waschen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser. Sie können die Handgelenke und den Nacken befeuchten.

Es ist wichtig, frische Luft in den Raum zu bringen. Es wird empfohlen, das Fenster zu öffnen oder die Klimaanlage einzuschalten. Zu Hause können Sie einen Luftbefeuchter benutzen oder nasse Handtücher auf den Akku hängen. Gut bei drückenden Schmerzen, Kräutertee aus Minze, Zitronenmelisse oder Salbei. Eine leichte Massage der Schläfen und des Halses mit ätherischen Ölen aus Rosmarin, Bergamotte oder Minze trägt ebenfalls zur Entspannung der Muskulatur bei. Außer Tee können Sie ein Glas warme Milch mit Honig trinken.

Wenn der Kopf krank wird, können Sie zu Hause versuchen, ein warmes Bad mit Salz und duftendem Öl zu nehmen. Es ist wichtig zu berücksichtigen, dass Sie die Wanne nicht mit zu heißem oder zu kaltem Wasser füllen können.

Wenn der Schmerz nicht so stark ist, können Sie leichte Übungen machen oder einfach nur spazieren gehen. Die Verbesserung der Durchblutung hilft, Beschwerden zu beseitigen.

4 Medizinische Behandlung

Ein Arzt kann Medikamente gegen Kopfschmerzen verschreiben, die durch die oben genannten Methoden nicht beseitigt werden. Dies ist einer der wenigen Fälle, in denen man Schmerzen nicht aushalten kann und es ist besser, sofort Medikamente zu nehmen, um Muskeln und Blutgefäße zu entspannen.

Ausgezeichnete Medikamente auf der Basis von Wirkstoffen Ibuprofen, Paracetamol, Acetylsalicylsäure, Ketoprofen. Die besten Ergebnisse werden bei Präparaten erzielt, bei denen die krampflösende und die anästhetische Komponente kombiniert sind. So sind Nyz, Nimesil, Spazmalgon.

Es sollte beachtet werden, dass diese Medikamente nicht helfen, die Ursache von Schmerzen im Kopf zu beseitigen. Die Medikamente werden nur den Angriff lindern und das verspannte Gewebe entspannen. Es ist möglich, Kopfschmerzen erst zu entfernen, nachdem die Ursache des Unwohlseins festgestellt wurde. Dazu ist es notwendig, eine Tomographie, Ultraschall, zu machen, um alle notwendigen Tests zu bestehen.

Wenn ein Schmerzanfall zu Sehstörungen, Taubheitsgefühl in den Händen oder Füßen, trockenem Mund und Übelkeit führt, sollten Sie sofort einen Krankenwagen rufen. Die gleichen Anzeichen sind erhöhter Schmerz und Fieber. Wie für Verfahren, wie ein Glas Brandy oder eine Tasse Kaffee, können sie nicht mit den derzeitigen Methoden der Linderung von Kopfschmerzen zurückzuführen.