Was ist zu tun, wenn Sie sich Sorgen wegen der Schmerzen im Nacken rechts oder links machen und dem Kopf geben

1 Lokalisierung von Schmerzen

Um Schmerzen im Nacken und Kopf zu behandeln, müssen Sie die Quelle des Schmerzes lokalisieren, dh klar verstehen, was und wo es schmerzt: der Hals oder der Kopf tut weh. Aber das ist nicht so einfach, wie es auf den ersten Blick scheint;in den zervikalen und spinalen Abschnitten der Nerven- und Nervenenden. Daher kann es sich um Kopfschmerz handeln, der den Hals verursacht, oder um Schmerzen im Nacken oder in der Wirbelsäule. Genau der Ort des Schmerzes kann nur vom Arzt bestimmt werden, nachdem er die notwendigen Prozeduren durchgeführt hat. Aber wenn es keine Möglichkeit gibt, zum Arzt zu gehen, dann müssen Sie jemanden von denen, die in der Nähe sind, bitten, Akupressur zu machen, aber drücken Sie nicht zu sehr, um den Zustand des Patienten nicht zu verschlechtern. Es ist notwendig zu verstehen, dass, bis die Quelle des Schmerzes bestimmt ist, der Beginn der Behandlung keinen Sinn ergibt.

2 Halsbereich

Wenn festgestellt wurde, dass der Nacken schmerzt, werden eine Reihe spezifischer Maßnahmen ergriffen, um diesen Schmerz zu beseitigen. Aber vorher lohnt es sich, einen Arzt aufzusuchen, um den spezifischen Krankheitstyp zu bestimmen und mit der Behandlung zu beginnen. Der Hals kann in den folgenden Fällen wund sein:

1. Die Ursache kann zervikale Osteochondrose sein. Vor allem ist es eine Krankheit derer, die den größten Teil ihres Lebens in sitzender Position verbringen. Meistens ist dies auf die Besonderheiten ihres Berufes zurückzuführen. Zervikale Osteochondrose betrifft diejenigen, die viel am Computer arbeiten, die meiste Zeit mit dem Auto fahren, sowie diejenigen, die viel auf der Arbeit sitzen müssen. Sie sind Manager, Büroangestellte, Kassierer in Supermärkten, Lehrer, Bibliothekare und Archivare. Die Person wird von einem stumpfen, erschöpfenden, schmerzenden Nackenschmerz verfolgt, der Nacken tut weh. Der Schmerz nimmt zu, wenn der Patient den Kopf von einer Seite zur anderen dreht. Der Nacken schmerzt rechts und links. Die Behandlung der zervikalen Osteochondrose sollte nur unter strenger Anleitung und Aufsicht eines Spezialisten durchgeführt werden.
2. Zervikale Spondylose ist viel gefährlicher und unangenehmer. Bei zervikaler Spondylose, Nackenschmerzen rechts und links, im Nacken und auch in den Schultern. Der Schmerz entsteht, weil Knorpel und Bandscheiben betroffen sind, in denen sich Risse und kleine Verwerfungen bilden. Wenn Sie nicht rechtzeitig Hilfe von einem Arzt suchen und beginnen, diese Krankheit zu behandeln, kann es zu einer Hernie kommen, deren Entfernung eine komplizierte Operation bedroht, nach der auch eine lange Erholungsphase erforderlich ist.
3. Myogeosis der zervikalen Region ist eine Krankheit, von der die Muskeln leiden, deren abnorme Kondensation auftritt. Eine Person klagt über Schmerzen im Nacken rechts und links, sowie Schmerzen im Kopf, Nacken, Schulterbereich. Aber zusätzlich zu dem Schmerzsyndrom ist eine Person oft besorgt über Schwindel, es ist schwierig für ihn, plötzliche Bewegungen auszuführen, Bewegung, weil die Krankheit seine Bewegungen bindet. Der Patient leidet unter Schwindel. Diese Krankheit tritt am häufigsten auf, weil die Person ihre Haltung beeinträchtigt hat. Wenn dies wirklich der Fall ist, dann müssen Sie in die Arztpraxis gehen und ihn bitten, die Mittel zur Korrektur zu empfehlen. Der Arzt kann mehrere Stunden pro Tag ein Korsett oder Massage Sitzungen zu ernennen. Auch eine solche Krankheit kann entstehen, weil der Patient seinen Rücken bitteschön gemacht hat. In diesem Fall ist eine Reise zum Arzt unvermeidlich, und von nun an sollte eine solche Person aufmerksamer sein, sich vorsichtig kleiden und die Zeit, die sie in der Kälte und im Zug verbringen, begrenzen.
4. Solche Symptome können in einer Person auftreten, die es mit Übung übertrieben, unsachgemäß oder zu abrupt bestimmten Arten von Übungen durchgeführt, analphabetisch verteilt die Last. In diesem Fall ist es notwendig, diese körperliche Aktivität zu stoppen und die Halswirbelsäule für mehrere Tage in Ruhe zu halten. Es wird nicht empfohlen, den Hals zu stark zu drehen. Mit der Zeit müssen die Schmerzen im Nacken nach rechts und links vergehen. Solch ein Patient kann empfohlen werden, die Übungen kompetent zu machen, so dass es nicht zu seinem eigenen Schaden kommt, und wenn es nicht geht, um die Last und die Zeit für das Training selbst zu verteilen, dann konsultiere einen guten Trainer.

3 Occipitalregion

Ein solcher Schmerz kann folgende Ursachen haben:

1. Schmerzen im Kopf und Hinterhauptsbereich können auftreten, wenn eine Person sehr lange mit starker geistiger Arbeit beschäftigt war. Dies gilt für Schüler und Studenten bei der Vorbereitung auf Prüfungen und Prüfungen und für diejenigen, die ein besonders wichtiges Projekt in kürzester Zeit vorbereiten. Es muss daran erinnert werden, dass die Arbeit für die Abnutzung nie den gewünschten Effekt bringt, so dass Sie von Zeit zu Zeit gelegentliche Pausen machen müssen, vorzugsweise um frische Luft auf der Straße zu bekommen. Aber wenn es keine solche Möglichkeit gibt, ist es während jeder Pause notwendig, den Raum zu lüften, in dem Klassen oder Arbeit stattfinden.
2. Schmerzen im Kopf können aufgrund der Tatsache auftreten, dass eine Person zu lange zu nervös war. Mit zunehmendem Alter nimmt dieser Prozess nur noch zu, insbesondere bei Frauen, die nach 30 Jahren die Altersgrenze überschritten haben. Um solch eine unangenehme Situation zu vermeiden und nicht zu anfällig für äußere Reize zu sein, müssen Sie so nervös wie möglich über Kleinigkeiten sein und nicht jedes Problem annehmen, das unnötigerweise in der Nähe Ihres Herzens auftritt.
3. Bluthochdruck ist eine häufige Ursache von Kopfschmerzen und Schmerzen im Nacken. Diese Krankheit befällt hauptsächlich ältere Menschen als junge Menschen, obwohl es Ausnahmen gibt. Besonders stärken diese Krankheit Faktoren wie schlechte Gewohnheiten, falsche Ernährung, Übergewicht und Fettleibigkeit, Bewegungsmangel. Eine hypertensive Erkrankung zu heilen ist absolut nicht möglich. Um ihre Symptome zu lindern, müssen Sie abnehmen und Sport treiben. Besonders ist es notwendig, Ihre Diät zu folgen und übermäßig salzige Nahrungsmittel, Fertignahrungsmittel, fragwürdige Konserven und sofortige Nahrung auszuschließen.Ärzte empfehlen, hypertensive Lebensmittel mit viel frischem Gemüse und Obst zu essen und natürliche Säfte zu trinken. Solche Produkte enthalten eine ganze Reihe von Spurenelementen wie Kalium, was sich positiv auf den Körper von Menschen mit Bluthochdruck auswirkt.

Schmerzen können durch mechanische Verletzungen des Kopfes mit starken Stößen gegen harte Oberflächen entstehen.

Wenn es nur eine Prellung ist, dann gibt es nichts, worüber man sich Sorgen machen müsste. Natürlich wird der Kopf für eine Weile schmerzen, aber das einzige, was Sie tun können, ist eine Betäubungspille zu nehmen und sich selbst vollkommen ruhig zu stellen. Eine kalte Lotion kann auf die Aufschlagstelle aufgetragen werden. Aber wenn Komplikationen in Form von Schwindel, Erbrechen, Verdunkelung der Augen usw., dann müssen Sie sofort einen Krankenwagen rufen und zur ärztlichen Untersuchung gehen, da es zu einer Gehirnerschütterung kommen kann.

Um die Schmerzen im Nacken- und Nackenbereich zu lindern, reicht es oft aus, sich vollständig zu entspannen, alle störenden Probleme zu vergessen, den Whisky, den Hinterkopf und den Kopf leicht zu massieren. Danach müssen Sie eine Betäubung einnehmen und sich eine Weile in völliger Ruhe hinlegen.