Ejakulation der Ohren, die während des Sports auftritt, liefert viele unangenehme Empfindungen. Meistens verschwindet das Problem nach einigen Stunden nach Abschluss des Trainings von selbst.
Wenn die Überlastung regelmäßig zurückkehrt, signalisiert dies höchstwahrscheinlich ein Gesundheitsproblem, oder dass der Athlet, der die Übungen durchführt, eine Reihe von Fehlern in seiner Technik zulässt.
Manchmal kann Stauung von Schmerzen begleitet sein. Dies kann auf plötzliche Druckänderungen im Gehörgang hinweisen.Überwachen Sie daher den Blutdruck während des Trainings, besonders wenn Sie kein Profi sind, vorzugsweise während des gesamten Trainings.
Wie sich körperliche Anstrengung auf das Hörgerät auswirkt
Das gelegentliche Legen der Ohren während des Trainings ist keine Pathologie. Wenn dies jedoch oft genug passiert, ist es notwendig, auf dieses Problem zu achten. Physische Belastungen eines jeden Plans beeinflussen den Körper als Ganzes, einschließlich des Hörgeräts.
Bei kardialer Belastung und Kraftbelastung erhöht sich zum Beispiel der Blutfluss zum Kopf signifikant, was den Druck in den Ohren schnell erhöht.Ähnliche Effekte haben akrobatische Übungen, verschiedene Flip Flops und lange auf dem Kopf stehend( Yoga).
Positive und negative Auswirkungen von
Sportliche Aktivitäten haben sicherlich einen positiven Effekt auf den Zustand aller Systeme im menschlichen Körper. Fitness jeder Art, Aerobic, Schwimmen, Tennis, Gymnastik und viele andere Dinge stärken den Körper perfekt und erhöhen seine Schutzfunktionen. Was das auditorische System betrifft, ist Sport eine ausgezeichnete Vorbeugung gegen viele Ohrenerkrankungen, wie Otitis media, Entzündung des Hörnervs und Entzündung der Eustachischen Röhre, Lymphadenitis.
Wirkung auf den vestibulären Apparat
Der vestibuläre Apparat ist sehr empfindlich. Für seine Entwicklung gibt es eine Vielzahl von speziellen Übungen, die von Akrobaten und Zirkusartisten aktiv genutzt werden.
Wenn Sie jedoch keinen akrobatischen Sport betreiben, ist kein spezielles Training zur Aufrechterhaltung des Gerätezustands erforderlich.
Konventionelles Krafttraining und Gymnastik haben fast keinen Einfluss auf den Zustand des Gleichgewichtsorgans.
Eine andere Sache, wenn wir über Yoga oder über alle Arten von Kampfkünsten und Kampfkünsten sprechen. In diesem Fall beinhaltet der Trainingsplan eine Reihe von Übungen, die seine Stabilität deutlich verbessern können.
Warum legt die Ohren von
Der Prozess der Verlegung der Ohren kann aus einer Vielzahl von Gründen auftreten. Meistens tritt im Gehörgang ein starker Druckabfall auf, der zu einem Hörverlust führt. Auch ein plötzlicher Hörverlust kann zu einer infektiösen und katarrhalischen Erkrankung führen, die sich verschlimmert hat, als die Person weiterhin körperlich anstrengte.
Wenn das Gehör jedes Mal während des Trainings verloren geht, kann die Erklärung wie folgt lauten:
- falsches Atmen während des Trainings;
- ungeeignet für Belastungsübungen;
- schlechte körperliche Verfassung;
- Probleme mit dem Blutdruck.
Jedes Training sollte mit besonderer Sorgfalt angegangen werden. Wenn Sie eine lange Pause gehabt haben oder entscheiden Sie, nur zu starten Sport spielen, führen sie alle nach und nach.Übermäßige Arbeitsbelastung ohne Training kann deutlich erschüttern und ohne, nicht besonders starke Gesundheit.
Was passiert im Körper, wenn der Druck abfällt:
Staus verursacht während des Trainings
Neben typischen Gründe, die Staus während des Trainings verursachen könnten, gibt es andere, global. Diese
umfassen spezifische Krankheiten mit viralen, infektiösen Ursprungs. Außerdem kann Stau zu Beschwerden führen, die mit Kopf- und Wirbelsäulenverletzungen einhergehen.
die häufigsten Ursachen von Taubheit sind während des Trainings:
- Mittelohrentzündung;
- Schwefelrohr;
- Entzündung der Eustachischen Röhre;
- Lymphadenitis;
- Sinusitis;
- Hypertonie;
- zervikale Osteochondrose;
- Schädeltrauma;
- Herzkrankheit;
- vaskuläre Krankheit;
- vegetativ-vaskuläre Dystonie;
- Anomalien im Hörnerv.
Andere mögliche Gründe sind:
- Eindringen von Wasser in das Ohr( Schwimmen);
- starke Baumwolle( Schießen);
- plötzlicher Blutstrom zum Kopf;
- scharfer Differenzdruck.
Unter optimalen Bedingungen sollte die Verstopfung in den Ohren sofort oder innerhalb der ersten Stunden nach Trainingsende vorübergehen. Wenn dies nicht geschieht, ist es wahrscheinlich, dass nur der Arzt mit dem Problem helfen kann.
Wenn zusätzlich zur Obstruktion zusätzliche Symptome in Form von Schmerzen, Unwohlsein, Brennen und Brennen hinzukommen, deutet dies auf eine deutliche Pathologie hin.
Warum Ohren während des Trainings liegen, siehe in unserem Video:
Was tun mit diesem
? Für jedes Problem gibt es einen Ansatz zur Beseitigung. Wenn Sie also einen Schwefelpfropfen finden, sollten Sie sich an den Arzt wenden, um die Entfernung durchzuführen. Es wird nicht empfohlen, den Stecker selbst zu entfernen, da dies zu einem Entzündungsprozess führen kann.
Wenn bei der Untersuchung festgestellt werden konnte, dass der Patient an einer übermäßigen Produktion von Schwefel im Gehörgang leidet, werden ihm spezielle Tropfen verschrieben.
Wenn Wasser in den Gehörgang gelangt, müssen Sie es dringend entfernen. Dies geschieht durch ein Standardschütteln des Kopfes. Bei verlängerter Flüssigkeit im Gehörgang ist eine schnelle Entwicklung von Bakterien und der Beginn einer Infektion möglich.
Bei zervikalen Osteochondrosen und Wirbelsäulenbeschwerden kommt es zu einer Verletzung der Blutversorgung der Blutgefäße, was zu einem starken Druckabfall während des Trainings und zu Hörverlust führt. In solchen Fällen geht das Gehör normalerweise für kurze Zeit verloren. Es wird auch nicht empfohlen, bei vaskulärer Dystonie signifikante Leistungsbelastungen einzugehen.
Jede Krankheit sollte vom behandelnden Arzt untersucht werden. Nachdem Sie den notwendigen Behandlungsplan erhalten haben, seien Sie nicht faul, um die Nuancen des Sports zu klären, wenn Sie planen, weiterhin Zeit zu widmen.
Empfehlungen
Wenn Sie absolut körperliche Aktivität praktizieren, müssen Sie sich nüchtern Ihrer körperlichen Fitness nähern.
Du kannst nicht zu viel tun. So erzielen Sie nicht nur positive Ergebnisse, sondern schaden sich auch.
Es ist auch wünschenswert, den folgenden Empfehlungen zu folgen:
- nicht in bestimmten Sportarten in Gegenwart von Kontraindikationen engagieren;
- beim Sport richtig atmen;
- genug Wasser trinken;
- , um richtig und vollständig zu essen;
- ignoriert nicht den Schwindel und die Welligkeit im Tempel, die während des Trainings auftraten;
- Aufwärmen vor dem Haupttraining;
- nicht mit einer kaum getragenen Erkältung befassen;
- sollte sich abwechseln und ausruhen.
Die Ermittlung der optimalen zulässigen Lasten wird individuell festgelegt. Um unangenehme Überraschungen zu vermeiden, ist es sinnvoll, in der Klinik eine Voruntersuchung zu absolvieren und den aktuellen Zustand des Körpers herauszufinden.
Wenn eine Untersuchung und Behandlung erforderlich ist
Spezialisierte Hilfe ist erforderlich, wenn die Steifheit der Ohren zu einem echten Problem wird und für lange Zeit nicht zurücktritt. Wenn das Fehlen des Gehörs von schmerzhaften Empfindungen im Gehörgang begleitet wird, fühlen Sie unangenehme Pulsation und Brennen, dann stört der Rat des Arztes definitiv nicht.
In einigen Fällen kann ein Arzt die Anwendung einer vasokonstriktorischen Medikation empfehlen, wenn Sie eine Weile eine Mittelohrentzündung hatten. Tropfen lindern perfekt Schwellungen, normalisieren den Druck im Mittelohr und bringen Sie in einen normalen Zustand zurück, so dass Sie die Sitzung fortsetzen können.
Wenn Sie eine Erkältung haben, sollte die Übung bis zur vollständigen Genesung gestoppt werden. Das Ignorieren solcher Anforderungen führt oft zu schweren Krankheiten und sogar zum Tod.
Forecast
Mit der rationellen Umsetzung von Sport, gibt es keine gesundheitlichen Probleme. Die wichtigste Vorbeugung, die es ermöglicht, die Steifheit der Ohren mit hoher Wahrscheinlichkeit zu vermeiden, sind die entsprechenden Belastungen, das richtige Verhältnis von Arbeit und Ruhe sowie die Ernährung.
Wenn Zaloschennost die Krankheit provoziert, dann muss es zuerst mit einer Höhle geheilt werden. Nach einer Untersuchung entscheidet der Arzt, ob Sie dies weiterhin tun können. Es ist am besten nach einer Genesung, eine Art "Quarantäne" zu arrangieren, die es dem Körper ermöglicht, sich vollständig von der Krankheit zu erholen und Kraft zu gewinnen.