Cholesterin reduzieren durch Volksmedizin - schnell und einfach

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Cholesterin ist ein natürliches Fett, das vom Körper produziert wird. Diese Komponente ist wichtig für die normale Funktion aller Organe, es ist Teil des Hormons, Vitamin D, Körperzellen ist. Für die Produktion von Cholesterin verantwortlich Leber, die 80% der erforderlichen Menge synthetisiert, wird das restliche 20% von einer Person aus der Nahrung.

Acceptable Cholesterin bringt nichtzu viel Schaden für die Person, aber wenn diese Substanz im Blut gibt es eine Krankheit namens Atherosklerose. Ein hoher Cholesterinspiegel ist mit Erkrankungen des Herzens, Verstopfung von Blutgefäßen, Fettleibigkeit behaftet. Laut Statistik betrifft Atherosklerose hauptsächlich Männer und Frauen im Alter von 45 Jahren. Erhöhtes Cholesterin, hauptsächlich männliche Krankheit.

diese Krankheit bekämpfen kann und soll zu Hause mit traditionellen Heilmitteln sein, Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Gründe für die Erhöhung

Cholesterin Es gibt mehrere Gründe, warum die erhöhte Cholesterinwerte im Blut, es ist:

• Erkrankungen der Leber;
• unsachgemäße Stromversorgung;
• Erbkrankheiten;
• einige Nierenerkrankung;
• Pankreatitis;
• Diabetes mellitus;
• aktives und passives Rauchen;
• Empfang von Hormonpräparaten, Steroiden.

Wichtig! Bei Erkrankungen der inneren Organe ist notwendig, einen Arzt zu sehen!

Symptome von Atherosklerose

Krankheit manifestiert sich in mehreren Symptomen, dass zu finden, sollten Sie einen Arzt auf:

1. Durchblutungsstörungen. Als Folge die kalten und bläulichen Gliedmaßen.
2. Speicherbeeinträchtigung.
3. Verminderte Konzentration von Aufmerksamkeit und Gehirnaktivität.
4. Reizbarkeit.
5. Schnelle Ermüdung.

Wichtig! Bei Detektion von Atherosklerose, sollten Sie sofort die Behandlung beginnen. Die Krankheit ist im fortgeschrittenen Stadium kann schwerwiegende Folgen haben und verbessern deutlich die Lebensqualität der Menschen zu beeinflussen.

Wie Cholesterin

Haus effektivste Methode der Behandlung zu senken - eine Kombination aus traditioneller und konventionellen Medizin. Die Schulmedizin behandelt schwere Krankheiten, zu provozieren erhöhte Cholesterinwerte, Senkung des Cholesterinspiegels schnell Volksmittel helfen.

Die richtige Ernährung und eine gesunde Lebensweise

bei übermäßigem Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln erhöht den Cholesterinspiegel im menschlichen Körper. Deshalb, oft um es zu reduzieren, ist es genug, um richtig zu essen und eine Diät einzuhalten.

Während der Diät ist die Diät notwendig, solche Produkte zu begrenzen:

• Schweinefleisch;
• fettige Milchprodukte;
• Eier;
• Nebenprodukte;
• geräuchertes Fleisch.

Stattdessen wird empfohlen, so viel wie möglich, Produkte zu verwenden, die den Cholesterinspiegel senken, ist es aus dem Körper abzuleiten. Dazu gehören:

• Cholagogue;
• Pflanzenöl;
• Gemüse, Früchte, Beeren;
• Faser.

Es wird auch empfohlen, das Gewicht zu reduzieren, dies erfordert eine Reduzierung der täglichen Kalorienzufuhr. Die erforderliche Rate kann mit speziellen Online-Rechnern berechnet werden. Typischerweise werden Daten wie Alter, Geschlecht, Gewicht, Lebensstil zur Verfügung gestellt, und das Programm, basierend auf Datenanalyse, gibt die Anzahl der Kalorien an, die konsumiert werden müssen, um Gewicht zu halten oder Gewicht zu verlieren.

Hilfe, um Übergewicht und Bewegung loszuwerden. Hab keine Angst, musst nicht den ganzen Tag im Fitnessstudio bleiben oder Marathons laufen. Es wird ausreichen, um morgens Workouts, Jogging, Yoga oder Pilates zu beleuchten. Wählen Sie ein Lastniveau, das Ihrem Lebensstil und Ihren körperlichen Fähigkeiten entspricht. Versuchen Sie, mehr zu gehen, ersetzen Sie den Bus und die U-Bahn mit einem Spaziergang an der frischen Luft, wo möglich.

Um den Cholesterinspiegel im Blut Volksmedizin zu reduzieren, folgen Sie den allgemeinen Empfehlungen für die Organisation der Diät:

1. Tagesrate von Obst und Gemüse pro Tag, sollte mindestens 400-500 g sein. Diese Regel gilt jedoch nicht für Kartoffeln.
2. Fügen Sie in der Diät Meerkohl, gebratene und geschmorte Aubergine hinzu.
3. Ersetzen Sie Kartoffeln und Teigwaren in einer Diät für Getreide und Gemüsesalate.
4. Anstelle von Soßen und Mayonnaise ist es besser, Pflanzenöl zu konsumieren.
5. Anstelle von Schweinefleisch und Rindfleisch, bevorzugen Sie Fisch und Pilze.
6. Essen Sie nicht viel Salz, seine Verwendung wird im Allgemeinen besser auf 10 g pro Tag geschnitten.
7. Alkohol möglichst aus der Nahrung entfernen - nicht rauchen oder Tabakrauch rauchen.
8. Reduzieren Sie die Anzahl der Süßigkeiten in der Diät, anstatt sie mehr Säfte zu trinken, können Sie Eis essen.

Wie Sie sehen können, ist die Diät einfach, Sie müssen nicht hungern, sitzen auf dem Wasser. Beachten Sie diese einfachen Regeln und Empfehlungen und Sie werden eine signifikante Veränderung Ihrer Gesundheit spüren.

Senkung des Cholesterinspiegels mit Volksmedizin

Fischöl

Fischöl enthält Omega-3, das zur schnellen Senkung des Cholesterins im Blut beiträgt. Sie können Fischöl in seiner reinen Form oder als biologische Ergänzung einnehmen.

Wichtig! Geben Sie keine Dosis von Fischöl allein, es ist am besten, einen Arzt aufzusuchen.

Leinsamen

Leinsamen ist reich an Vitaminen der Gruppen A, C, E, F, Mineralien, Aminosäuren und einer Vielzahl anderer Nährstoffe. Die Samen normalisieren das Niveau von Zucker und Cholesterin im Blut. Verwenden Sie sie bei der Zugabe zu den üblichen Lebensmitteln, in Form von Tinkturen oder Brühen.

Um einen Lebensmittelzusatzstoff aus Leinsamen herzustellen, trocknen Sie eine Handvoll im Ofen und hacken Sie ihn in einer Kaffeemühle oder einem Mixer. Fügen Sie das resultierende Pulver zu Salaten, Getreide und anderen Lebensmitteln hinzu.

Um einen Absud zu bekommen, kochen Sie einen Esslöffel Leinsamen in 200 g heißem Wasser. Die bekommene Flüssigkeit nehmen auf den Speiseraum den Teelöffel vor dem Essen ein.

Säfte

Eine gute Möglichkeit, Atherosklerose loszuwerden ist Sokoterapiya. Die Behandlung wird einmal im Monat für 5 Tage durchgeführt. Für einen Kurs benötigen Sie:

• Selleriewurzelsaft - 280 ml;
• Karotte - 240 ml;
• Rote Beete - 145 ml;
• Gurke - 145 ml;
• Apfel - 145 ml;
• Kohl - 145 ml;
• orange - 145 ml.

Alle Säfte sollten frisch gepresst und leicht gekühlt sein. Wie zu nehmen - jeden Tag, außer dem fünften Tag, müssen Sie 60 ml Karottensaft trinken;am ersten und zweiten Tag - Selleriesaft für 140 g. Andere Säfte verteilen sich für die restlichen Tage. Zum Beispiel, Montag - Gurke, Dienstag - Apfel, usw.

Propolis

Um den Cholesterinspiegel im Blut zu reduzieren, ist eine Tinktur von Propolis, die in einer Apotheke gekauft werden kann, perfekt. Nehmen Sie 10 Tropfen Tinktur für eine halbe Stunde vor jeder Mahlzeit. Der Behandlungsverlauf beträgt 3-4 Monate.

Um die Tinktur selbst vorzubereiten, benötigen Sie:

• Propolis 50 g;
• reiner medizinischer Alkohol 0,5 Liter.

Propolis Rost oder mahlen in einem Mixer. Alkohol wird in eine dunkle Flasche gegossen, Propolis-Späne dazugeben. Die Lösung wird für etwa eine Woche infundiert, bis die Chips vollständig aufgelöst sind. Vor jedem Gebrauch schütteln.

Hagebutte

Als wirksame Anti-Arteriosklerose-Medikation kann alkoholische Hagebutte verwendet werden. Dazu 125 g Hagebutte hacken und 250 g Wodka gießen.

Bestehen Sie für ca. 2 Wochen an einem dunklen Ort. Am Ende der Zeit ist die Tinktur gebrauchsfertig. Nehmen Sie 20 g vor jeder Mahlzeit ein.

Knoblauch

Jeder weiß, dass Knoblauch perfekt Immunität stärkt, hat antibakterielle Eigenschaften, aber nur sehr wenige Menschen wissen, dass dieses wunderbare Produkt enthält viele Wirkstoffe, die den Cholesterinspiegel im Blut zu stabilisieren.

Für die Herstellung einer medizinischen Knoblauchmischung wird es notwendig sein:

• Knoblauch 1 kg;
• Blätter von Kirsche und Johannisbeere;
• Meerrettich 50 g;
• Salz 80 g;
• ein wenig Dill.

Knoblauch wird geschält und in Stücke geschnitten und in ein Drei-Liter-Gefäß gegeben. Dort fügen Sie auch alle anderen Zutaten hinzu. Gießen Sie kochendes Wasser, so dass das Wasser den Knoblauch vollständig bedeckt. Bedecken Sie das Glas mit Gaze und bestehen Sie die Lösung bei Raumtemperatur für eine Woche. Nehmen Sie einen Esslöffel nach jeder Mahlzeit.

Sie können auch eine Mischung zubereiten: Honig, Knoblauch, Zitrone, um Cholesterin schnell zu reduzieren. Knoblauchzehe, Zitronensaft hinzufügen und mit Honig vermischen. Nehmen Sie morgens und abends einen Teelöffel voll.

Bohnen

Bohnen - hervorragende Vorbeugung von Atherosklerose. Um eine heilende Lösung herzustellen, tränken Sie 12 Stunden lang 2 kg Bohnen. Am Ende der Zeit ein wenig Soda hinzufügen und kochen. Die resultierende Masse wird in 20 Teile geteilt und jeden Tag in zwei getrennten Dosen gegessen.

Kräuter

Um einen Absud von pflanzlicher Notwendigkeit vorbereiten nehmen 20 Gramm Birkenblätter und Himbeeren, 15 g Blüten von Schlehe, 10 g Artischocke und zolototarnika, 5 g Hagebutten Beeren und die gleiche Anzahl von Ringelblumenblüten. All dies gießt kochendes Wasser und darauf bestehen. Trinken Sie mehrmals täglich einen normalen Tee.

Clover

Nehmen Sie einen Teelöffel getrockneten Klee und gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser. Nehmen Sie 30 g vor den Mahlzeiten, können Sie ein wenig Honig hinzufügen.

Buchweizenmehl

90 g Mehl in ein Glas Wasser geben und 10-15 Minuten bei schwacher Hitze kochen lassen. Nimm jeden Tag ein halbes Glas.