Wie schnell Sehvermögen mit Hyperopie durch spezielle Übungen wiederherzustellen

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Probleme optischen Systems des Auges, um die Hornhaut umfasst, Glaskörper und Linse, das Hauptproblem der Organ lösen: Empfangen, Brechung und Fokussierung des Lichtstroms auf der Augennetzhaut, wobei das Signal auf die Rezeptoren fallen in das Gehirn übertragen wird. Die Qualität des empfangenen Signals hängt von der Genauigkeit der Fokussierung des Strahls auf der Netzhaut ab. Die Hauptrolle in diesem Prozess wird von einer natürlichen Linse gespielt - die Linse, die die Fähigkeit hat, sich anzupassen, d. H. Ihre Form zu verändern, und zur Wahrnehmung von nahen und fernen Bildern wechselt. Diese Eigenschaft wird durch die Kontraktion der Ziliarmuskeln, die die Linse umgeben, bereitgestellt.

Hyperopie( wissenschaftlich, Hyperopie) ist eine visuelle Pathologie, verschlechtert die Qualität des Sehens wegen Störungen auf der Netzhaut, den Lichtstrahl fokussiert. Sein Wesen liegt in der Tatsache, dass das Bild von Objekten nicht auf die Mesh-Shell, sondern außerhalb davon ausgerichtet ist. Dieses Phänomen ist auf die Verkürzung der Augenachse und die unzureichende Refraktion des Strahls in der Hornhaut zurückzuführen. Als Folge eines solchen Defekts verschlechtert sich das Sehen bei Weitsichtigkeit, und das Bild wird undeutlich wahrgenommen( Abb. 1).Wir empfehlen Ihnen

Die visuelle Qualität kann anhand der optischen Stärke des Auges geschätzt werden. Hypermetropie in diesem Parameter ist in 3 Phasen der Entwicklung unterteilt:

• 1( schwach) Grad: optische Leistung bis zu + 2,1 Dioptrien. Diese erste Phase der Entwicklung einer Pathologie, in der Sehqualität nicht abgebaut wird, sondern langfristige Beobachtung eines nahen Objekts( zum Beispiel Lesen) beobachtete schnelle Ermüdung der Augen und Kopfschmerzen.
• 2( mittlerer) Grad: Kraft innerhalb von +( 2,15-4,2) Dioptrien. Eine Person sieht in der Ferne gut, aber wenn man in der Nähe arbeitet, gibt es Probleme mit der Klarheit des Bildes.
• 3( hoher) Grad: Die optische Leistung übersteigt +4,2 Dioptrien. Nahsicht ist sehr schlecht, eine deutliche Verschlechterung der Fernsicht.

2 Ätiologie der Fehlsichtigkeit

zugeteilt 2 Hauptursache für Hyperopie: kürzere Achse der geringen Größe des Augapfels und die Verletzung der Bedingungen der Brechung des Lichtflusses durch den Verlust der Fähigkeit der Linse, seine Form zu verändern. Im ersten Fall liegt der Wein vollständig auf dem angeborenen angeborenen Faktor. In der Kindheit haben fast alle Kinder eine signifikante Weitsichtigkeit, die sich ohne Geburtsfehler auszahlt.

Der zweite wichtige Mechanismus ist der Altersfaktor. Nach 42-45 Jahren sind die meisten Menschen mit dem Alter Weitsichtigkeit( Presbyopie) konfrontiert, wenn die Linse infolge degenerativer Veränderungen in Teil seine Funktion verliert. Seine Anpassung ist deutlich beeinträchtigt, was zu Sehstörungen führt.

Es gibt andere provokative Gründe, die zum Auftreten von Pathologie führen. Eine wichtige Rolle spielt vor allem der hohe Augeninnendruck, der bei längerer Exposition zu Sehschwäche führen kann. Ein Defekt kann zu einer häufigen Überarbeitung der Augen führen: Arbeit oder Lesen bei schlechtem Licht, in einer unbequemen Position, ständige Belastung der Augen. Pathologie kann durch nervlichen Stress sowie bestimmte Krankheiten verursacht werden.

3 Prinzipien der Behandlung von Pathologie

Es gibt mehrere Möglichkeiten, das Sehvermögen für Hyperopie zu verbessern. Die Behandlung der Pathologie hat die Hauptaufgabe: das Bild genau auf die Netzhaut des Auges zu fokussieren. Im Prinzip gibt es wahrscheinlich zwei Hauptrichtungen - künstliche Korrektur des optischen Systems oder Wiederherstellung der Fähigkeit der Linse durch Training der Muskulatur. Für die künstliche Korrektur werden die folgenden modernen Methoden zur Verbesserung der Sehkraft mit Hyperopie verwendet: Laserkorrektur;Brillen tragen;Einsetzen von Kontaktlinsen und Mikrochirurgie.

Die Laser-Korrektur-Technologie wird im Alter von 17-45 Jahren mit einer Weitsichtigkeit von 1-2 Grad der Entwicklung und auch in Kombination mit Astigmatismus empfohlen. Die Hauptmethoden solcher Behandlung sind Super LASIK und PRK.Die Laserkorrektur wird von den besten Augenkliniken durchgeführt, die es ermöglichen, die Sehqualität vollständig wiederherzustellen.

Die sicherste Methode zur Verbesserung der Sehkraft - optische Korrektur mit Brille und Kontaktlinsen. Wenn das Sehvermögen auf diese Weise verbessert wird, ist es wichtig, die richtigen optischen Parameter zu wählen, die nur mit Hilfe eines Augenarztes mit speziellen Tischen und Instrumenten durchgeführt werden können.

Chirurgische Behandlung wird nur mit Weitsichtigkeit über +6.5 Dioptrien oder schneller Progression der Pathologie durchgeführt. Die Augenmikrochirurgie beinhaltet in diesem Fall den Ersatz der Linse durch ein künstliches Element oder die Implantation von phaken Linsen. Letztere Methode bezieht sich auf moderne hochwirksame Methoden. Solche Operationen werden bei jungen Patienten durchgeführt, bei denen die Linse die Fähigkeit zur Akkommodation behält. Findet den Einsatz von Keratoplastik. Diese Operation dient dazu, die Form der Hornhaut zu korrigieren. Zu diesem Zweck wird die Spenderhornhaut festgestellt, der die optimale Form gegeben wird.

4 Korrektur Krankheit durch Training

Wenn der Prozess des Abbaus des optischen Systems des Auges nicht zu weit ging, dann wieder die gute Sicht hilft Übungen für Augen mit Weitsichtigkeit, die die Muskulatur stärken lassen und die Belastung der Augen zu entlasten.

Eine solche therapeutische Gymnastik kann zu Hause durchgeführt werden, jedoch unter Berücksichtigung der Empfehlungen eines Spezialisten. Einer der einfachsten Komplexe ist die von Bates entwickelte Handflächenübung zur Beseitigung der Sehnervspannung.

Die Essenz der Technik ist wie folgt. Position: auf einem Stuhl vor dem Tisch sitzen, Ellbogen auf die Tischplatte legen, und unter den Ellbogen ist es empfehlenswert, etwas weich zu legen. Sitzen sollte so sein, dass Wirbelsäule, Nacken und Nacken auf einer vertikalen Geraden liegen. Zu Beginn werden die Hände geschüttelt und entspannt, um die allgemeine Spannung zu verringern. Als nächstes müssen Sie Ihre Handflächen reiben, um sie aufzuwärmen, geben Sie ihnen eine Handvoll und in einem solchen Zustand befestigen Sie sie an den geschlossenen Augen. In diesem Fall sollten sich die kleinen Finger auf dem Nasenrücken befinden. Starkes Drücken der Handflächen ins Gesicht folgt nicht. Eine wichtige Voraussetzung ist, während des Eingriffs über etwas Angenehmes nachzudenken oder zu träumen.

Training der Augenmuskeln wird die Fähigkeit der Linse wiederherstellen. Zu diesem Zweck werden regelmäßig elementare Übungen regelmäßig durchgeführt. In einer solchen Bewegungstherapie umfasste die folgenden Übungen: reibungslose Bewegung der Ansicht nach rechts und links mit der maximal möglichen Amplitude;die gleiche Übung, aber mit auf und ab bewegen;Rotation eines Blickes entlang einer kreisförmigen Trajektorie mit dem Versuch, einen Kreis mit maximalem Radius zu beschreiben;alternierende Drehung der Ansicht im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn;Periodisches dichtes Schließen und Öffnen der Augen;diagonale Ansicht bewegen, wie folgt: in der oberen linken beginnt und an der unteren rechten Ecke, Blinken, Blicks Übertragung auf die untere linke Ecke zu bewegen, und dann die Bewegung zu der rechten oberen Ecke.

Eine weitere Option für LFK: Einen kleinen schwarzen Papierkreis auf das Fenster kleben und die Blickrichtung in dieser Reihenfolge wechseln. Betrachten Sie zuerst den Kreis und dann das entfernte Objekt außerhalb des Fensters( in einer Entfernung von mindestens 7-10 Minuten).Danach solltest du deine Augen wieder auf den Kreis richten. Solche Aktionen werden für 10-12 Minuten wiederholt.

Wiederherstellungsübungen werden ebenfalls in den Handflächenkomplex eingeführt. Ein tiefer Atemzug wird gezogen, dann werden die Augen zusammengepresst und Nacken und Gesicht angespannt. Die Atmung sollte um 4-6 Sekunden verzögert werden. Der Atem wird ausgeatmet, die Augen sind geöffnet, es gibt eine allgemeine Entspannung. Die Übung wird 6-8 mal wiederholt. Die nächste Übung ist eine leichte Massage mit den Fingern auf den Augenbrauen beim Schließen der Augen. Massage unter den unteren Augenlidern. Dieser entspannende Effekt wird für 8-12 Minuten durchgeführt.

Bei Übungen zu Hause ist es wichtig, die Regelmäßigkeit zu beachten. Eine solche Übung sollte täglich ohne gute Laune gemacht werden. Es sollte berücksichtigt werden, dass bei Schwindel oder schmerzhaften Empfindungen der Übung aufhören sollte und einen Augenarzt konsultieren. Stärkung des Heilungsprozesses wird die Verwendung von Vitaminen A, B und C. In dieser Hinsicht hilft, ist es empfehlenswert, Heidelbeeren, Preiselbeeren und andere Beeren zu konsumieren. Es ist sehr nützlich, Karotten zu essen. Zur Verbesserung der Netzhautleistung werden Produkte mit Zinkgehalt empfohlen: Kürbiskerne, Rübensaft, bulgarischer Pfeffer.

Hyperopie ist ein sehr häufiger Sehfehler. Mit diesem Phänomen können und sollten Sie kämpfen. Moderne ophthalmische Methoden können das Sehen effektiv korrigieren. Zu Hause können Verbesserungen mit einfachen Übungen erreicht werden.