Wirksame Behandlung von Hypertonie ohne Medikamente für 3 Wochen

1 Allgemeine Empfehlungen

Die Behandlung von Hypertonie ohne Medikamente beginnt mit einer Überprüfung des Routineplans und der Überprüfung ihrer eigenen Gewohnheiten, die häufig Anfälle von Bluthochdruck hervorrufen.

Also zunächst die Auswirkungen von Stress minimieren. Es sind die Stressfaktoren, die Drucksprünge verursachen. Wenn eine Person zu heftig auf verschiedene äußere Reize reagiert und alleine nicht damit zurechtkommt, kommt ein professioneller Psychologe zur Hilfe.

Es ist notwendig, kategorisch von der Verwendung von Kaffee und starkem Schwarztee abzuweichen. Wenn eine Person ein "Koffein" ist, dann kann dieses Getränk durch Chicorée ersetzt werden, und schwarzer Tee - grün oder pflanzlich.

Rauchen sollte sofort ein für alle Mal beendet werden. Alkoholische Getränke werden in Mindestmengen und nur an Feiertagen konsumiert.

Sie müssen Ihre Ernährung radikal überarbeiten. Fett, gesättigt mit allen Arten von chemischen Zusatzstoffen, zuckerhaltigen Inhaltsstoffen führt zu einer Erhöhung des Körpergewichts und zur Ablagerung von Cholesterin. Beides wird durch Drucksprünge hervorgerufen.

Eine salzfreie Diät hilft heilen. Hypertoniker sollten sich eine Art "Entlade" -Tage organisieren, wenn der Verbrauch auf ein Minimum reduziert werden soll.

Behandlung von Bluthochdruck ohne Medikamente beinhaltet bestimmte Douche-Verfahren. Regelmäßiges Besprühen mit kaltem Wasser stärkt nicht nur die Gefäßwände, sondern härtet auch den ganzen Organismus aus.

Plus, es ist wichtig zu benennen und kleine, aber regelmäßige körperliche Aktivitäten, die eine Person sich selbst geben sollte. Zum Beispiel hilft ein rhythmischer Schritt für eine halbe Stunde an der frischen Luft perfekt, um mit erhöhtem Druck zu kämpfen. Die Hauptsache ist die Regelmäßigkeit und Kohärenz solcher Verfahren.

Patienten mit Bluthochdruck sollten versuchen, mindestens 8 Stunden am Tag und sogar tagsüber zu schlafen, wenn möglich, geben Sie sich mindestens eine kleine Pause.

Es gibt viele Möglichkeiten der unabhängigen psychologischen Regulierung des Körper-Biorhythmus, einschließlich Meditation und Atemgymnastik. Sie beruhigen, entspannen und säubern das gesamte Kreislaufsystem.

Es sollte daran erinnert werden, dass bei der Behandlung von Bluthochdruck mit alternativen Volksmedizin einige Nebenwirkungen oder individuelle allergische Reaktionen möglich sind. Die Palette solcher Fonds ist sehr reich, und die meisten Menschen werden keine großen Schwierigkeiten haben, eine geeignete Medizin zu finden.

2 Nützliche Rezepte

Sie können Bluthochdruck zu Hause mit Hilfe von Viburnum Beeren behandeln. Es ist Viburnum - das beliebteste Mittel, von Volksheilern empfohlen.

Die Infusion von Beeren wird wie folgt vorbereitet:

• etwa 600 g Beeren werden in ein Drei-Liter-Glasglas gegossen;
• sie sind in 2 Liter abgekochtem Wasser gegossen;
• bank schließt und ist für 4-5 Stunden an einem warmen Ort, aber ohne direkte Sonneneinstrahlung;
• wird nach der Infusion gründlich gefiltert und 0,5 kg natürlicher Honig wird zu den Beeren hinzugefügt;
• Die resultierende Zusammensetzung wird mit einem Sieb gemahlen und in emailliertes Geschirr gelegt.

Das Medikament sollte dreimal täglich für 1/3 Tasse vor oder nach den Mahlzeiten eingenommen werden. Die Hauptbehandlungsdauer beträgt 3 Wochen. Nach einer Woche Pause können Sie es wiederholen.

Viele "Herbalists" empfehlen die Zubereitung einer frischen Portion dieser Infusion für jeden Tag.10 g Beeren werden gemahlen und mit 200 g kochendem Wasser in einem Wasserbad für 15 Minuten erhitzt. Der Aufguss wird auf Raumtemperatur abgekühlt, filtriert und mit abgekochtem Wasser bis zu 200 g gefüllt

Gute Quellen für erhöhten Druck sind nicht nur die Beeren des Viburnum, sondern auch seine Rinde. Eine solche Brühe wird wie folgt hergestellt.15 g gut zerkleinerte Rinde werden in 2 Esslöffel gegossen.l abgekochtes Wasser. Danach wird die Zusammensetzung 30 Minuten gekocht, filtriert und ausgepreßt. Gekochtes Wasser wird wieder auf das anfängliche Volumen gebracht. Auskochen sollte 1-2 EL nehmen.l.nach dem Essen 3 mal am Tag.

Zu vorbeugenden Zwecken können Sie frische Beeren, mit Zucker eingerieben oder einen vorgekochten Sirup verwenden.

Behandlung von Bluthochdruck ohne Medikamente beinhaltet die Verwendung von Infusion von gewöhnlichem Maismehl.2 EL.l.gießen Sie 200 g kochendes Wasser auf das Mehl. Es ist wichtig, Glaswaren zu verwenden, und ein gewöhnliches facettiertes Glas reicht aus. Gegossenes Mehl muss die ganze Nacht "kommen".Am Morgen sollte das oben angesammelte Wasser vorsichtig abgelassen werden. Das Dickicht selbst wird nicht akzeptiert, nur Flüssigkeit sollte getrunken werden. Der tägliche Gebrauch dieses Medikaments normalisiert den Druck innerhalb von 3 Wochen.

Ein gutes Medikament gegen Bluthochdruck ist eine Mischung aus Karotten-, Zuckerrüben- und Meerrettichsäften. Sie werden zu gleichen Teilen mit 250 g vermischt, Meerrettichsaft wird problemlos zubereitet. Die Pflanze kann einfach auf einer kleinen Reibe gerieben, stehen gelassen und mit abgekochtem Wasser verdünnt werden. Zusätzlich zu den oben genannten Zutaten wird 1 Zitrone in die Mischung gepresst und 5 Esslöffel hinzugefügt.l.von natürlichem Honig. Nach sorgfältigem Mischen wird die Infusion für einen Tag an einen trockenen, dunklen Ort gebracht. Infusion, um dreimal täglich für 1 EL zu verwenden.l. Es ist wichtig, daran zu denken, dass man nach dem Essen frühestens eine Stunde später essen kann.

3 Bewährt bedeutet

Honig und Knoblauch sind seit langem für ihre heilenden Eigenschaften bekannt. Diese Medikamente werden auch bei erhöhtem Druck verwendet. Wie kann man Bluthochdruck mit Hilfe solcher Arzneimittel beseitigen? Es ist sehr einfach, für den besten Effekt, den sie verbinden müssen.1 kg natürlicher Honig gemischt mit 5 Knoblauchzehen, die vorher auf einer kleinen Reibe gemahlen werden müssen. Es gibt auch 10 Zitronen mittleren Saftes. Die Zutaten werden erneut gründlich gemischt und für 7 Tage in den Kühlschrank gestellt. Nehmen Sie das Medikament einmal täglich für 4 Teelöffel.

Ein anderes Rezept schlägt vor, Honig und rote Rüben zu verwenden. Um diese Rüben vorzubereiten, wird die Rüben vorgerieben und dann zu gleichen Teilen mit Honig gemischt. Sie nehmen dieses Medikament für 1 EL.l.vor dem Essen. Es empfiehlt sich, diese Zusammensetzung in kleinen Portionen zuzubereiten, damit die Inhaltsstoffe ihre nützlichen Eigenschaften nicht verlieren.

Sie können Knoblauch Tinktur machen.1 Knoblauchzehe wird in 100 ml Wodka oder ein gutes Hausgebräu gegossen. Vor dem Gebrauch sollte die Tinktur 7 Tage lang in einem gut verschlossenen Behälter an einem dunklen Ort aufbewahrt werden. Periodisch sollte es geschüttelt werden. Parallel zu dieser Tinktur müssen Sie eine Minzbrühe zubereiten, die hinzugefügt wird. Bereit Tinktur in Höhe von 20-25 ml auf einmal ist mit 3 Esslöffel abgekochtes Wasser gemischt und vor den Mahlzeiten eingenommen.

Knoblauch kann alleine verwendet werden.3 Tage hintereinander musst du eine Knoblauchzehe essen. Danach Pause für 2-3 Tage, dann wird der Kurs wiederholt. Kontraindikationen für eine solche Behandlung sind verschiedene Erkrankungen des Verdauungstraktes, Leber- oder Nierenprobleme.

Zitrusfrüchte haben auch die Fähigkeit, den Druck zu reduzieren. Die Medizin auf ihrer Grundlage ist nicht nur nützlich, sondern auch schmackhaft. Zitrone und mittelgroße Orange nacheinander werden mit einem Mixer oder einer einfachen Reibe gerieben. Es ist besser, keine Zugabe von Zucker zu einer solchen Mischung vorzunehmen. Das Produkt sollte für 3 Teelöffel eingenommen werden.im Laufe des Tages. Es muss jeden Tag neu gekocht werden.

4 Behandlung mit Phytogenen

Wie Bluthochdruck im Haus zu behandeln ist, werden prompte und traditionelle Rezepte von "Herbalists", die für diesen Zweck empfohlen werden, bestimmte Phytogene zu verwenden. Es sollte hinzugefügt werden, dass solche Gebühren nicht schnell handeln, aber die Wirkung ihrer Anwendung ist lang und bietet eine lange Remissionszeit. Um die beste Wirkung zu erzielen, sollten die Sammlungen aus verschiedenen Kräutern bestehen und sie regelmäßig wechseln.

Der Schachtelhalm des Feldes, die Blätter der Birke und die Adonis des Frühlings werden in gleichen Mengen genommen - dies wird ein Teil der Sammlung sein. Zwei andere Teile - die Farbe von Weißdorn, Sumpf Sumpf, Herzgespann.1 EL.l. Mischung wird in ein Glas kochendes Wasser gegossen und in einem Wasserbad für ungefähr 15 Minuten gekocht. Es ist erlaubt, der Zusammensetzung die richtige Menge kochendes Wasser hinzuzufügen, es in die Thermosflasche zu gießen und für eine Stunde zu bestehen. Nach sorgfältiger Anstrengung ist die Infusion gebrauchsfertig. Es sollte dreimal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten getrunken werden. Dieses Mittel ist besonders gut, wenn Bluthochdruck eine Person vor dem Hintergrund einer Herzinsuffizienz beunruhigt.

Die nächste Kollektion eignet sich besonders für weibliche Vertreter nach 40 Jahren. Zutaten für diese Kollektion: Kamillenapotheke, Spitzbartgans, Pfefferminz, Schafgarbe und Sanddornrinde. All dies ist in gleichen Anteilen gemischt, wird in ähnlicher Weise wie das vorherige Rezept vorbereitet und übernommen.

5 Spezielle Übungen

Zusätzlich zu verschiedenen Tinkturen und Gebühren können spezielle Übungen auch zur Überwindung von Bluthochdruck beitragen. Dank ihnen werden Gewebe aktiv mit Sauerstoff gesättigt, was den Anstieg des Blutdrucks verhindert.

Zuerst solltest du einfach herumlaufen und deine Hände im Kreis bewegen.Ändern Sie dann den Schritt von Fersen zu Socken und umgekehrt. Parallel dazu können Sie das Becken und den gesamten Körper drehen.Übung sollte für 5 Minuten durchgeführt werden.

In der sitzenden Position sollten Sie Ihre Füße 30-40 cm auseinander setzen und Steigungen machen. Hände sollten zurückgelegt werden. Während der Übung müssen Sie sich reibungslos bewegen und plötzliche Bewegungen vermeiden.

Übung stehend. Die Beine sind schulterbreit auseinander, die Arme befinden sich in der Taille. Bei der Einatmung werden Neigungen von Seite zu Seite durchgeführt, mit Inspiration - Rückkehr zur Ausgangsposition.

Auch im Stehen sind die Hände gespreizt. Beine abwechselnd angehoben, an den Seiten zurückgezogen und in einer Höhe von 30-40 cm beibehalten.

Wenn schwierig, diese Art von Übung durchzuführen, können Sie auf einem Stuhl sitzen, die Hände zu lösen und sein Bein am Knie abgewinkelt auf die Brust erhöhen, versuchen, ihre Hände zu verhaften.Übung wird 6-8 mal für jedes Bein durchgeführt.

Parallel dazu ist es möglich und notwendig, spezielle Atemgymnastik durchzuführen. Neben den positiven Auswirkungen auf die Blutgefäße und den ganzen Körper, helfen solche Übungen Stress abzubauen und sich konzentrieren zu helfen. Durch die Nase muss man tief durchatmen und dann den Atem anhalten. Dann ein langsames Ausatmen durch den Mund. Es ist wichtig, diese Sitzungen regelmäßig durchzuführen.

Offenbar ist die Beseitigung von Bluthochdruck in 3 Wochen real. Die besten Ergebnisse erzielen, können Sie mehrere Empfangs Dekokte oder Infusionen mit Übungen kombinieren. Abwechselnd und nicht zulassen, dass Stress das Leben kontrolliert.