Was können Sie mit Durchfall essen?

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Diarrhöe, flüssige und häufige Stühle, kann aus vielen Gründen auftreten, von psychischen Beschwerden und konventionellen Verdauungsstörungen zu schweren Erkrankungen wie Morbus Crohn. Egal, was Verdauungsstörungen verursacht werden, ist es wichtig zu wissen, dass Sie essen können, wenn Sie Durchfall haben, sollten Sie eine spezielle Diät einhalten, die sich schnell erholen helfen können und zu schweren Komplikationen zu verhindern - Austrocknung.

Symptome behandelngehen, in dem sollten Sie sofort auf eine besondere Kraft mehrere Modi.der Ausschluß bestimmter Produkte aus der Nahrung oft und fügt andere hilft mit flüssigem Stuhl gleich am Anfang zu bewältigen. Somit ist die richtige Stromversorgung erforderlich, dass die folgenden Symptome:

• häufigen, weicher Stuhl;
• Bauchschmerzen;
• Übelkeit;
• Symptome der Dehydratation - trockene Zunge, Durst, häufiges Atmen.

Wichtig! Wenn diese Symptome sollte die Behandlung unverzüglich beginnen, um die Entwicklung von Komplikationen zu verhindern.

Grundprinzipien der Ernährung bei Durchfall - Diät

Es gibt einige grundlegende Regeln zu folgen, wenn die Symptome von Durchfall und andere Verdauungsstörungen.

1. , sollten kleine Mahlzeiten essen, um die Last auf den Darm zu reduzieren, aber oft. Sie sollten nicht zur gleichen Zeit zu viel essen.
2. Alle Produkte, die Substanzen enthalten, die Allergien auslösen können, sollten aus der Ernährung ausgeschlossen werden.
3. notwendige Flüssigkeitsverlust zu ergänzen, die Frage, ob es möglich ist, mit Durchfall trinken soll nicht aufstehen. Das Wasser sollte genug, Kaffee, Säfte, kohlensäurehaltige Getränke und Alkohol ausgeschlossen werden soll.
4. notwendig, um alle Produkte zu entfernen, die für den Prozess der Fermentation im Darm beitragen, die slabyaschim Wirkung.
5. Fett in der Ernährung mit Durchfall sollten so klein wie möglich sein, müssen Sie genügend Kalorien und Protein konsumieren.

Es gibt auch Produkte, deren Verwendung bei Durchfall und außerordentlich förderlich für eine schnelle Genesung ist verboten.

Was

Zunächst einmal essen können, sollten Sie die Aufmerksamkeit auf die Figur zahlen. Ideal - eine einfache Reisbrei, in Wasser gekocht. Sie nicht verschiedene Ergänzungen verwenden. Abzuwaschen kann einen starken schwarzen Tee sein, eine Snack - getrocknetes Weißbrot, besser - Paniermehl. Es gibt auch andere Produkte, die in der Störung des Verdauungssystems sind nicht zulässig.

1. Milch und Milchprodukte. Milch kann in kleinen Mengen zugesetzt werden, wenn Brei kochen, aber es soll nicht ein Drittel der Gerichte nicht überschreiten. Nach der akuten Phase von Durchfall, wenn negative Symptome passieren, können Sie essen Hüttenkäse mit niedrigem Fettgehalt beginnen.
2. Eier. Wenn sie nicht den Zustand verschlimmern, ist es möglich, sie in der Ernährung. Sie sollen nicht mehr als zwei Einheiten pro Tag essen, ist es besser, sie nicht zu kochen und ein Omelett zu machen.
3. Fleisch und Fisch. Erlaubt nur fettarmen Sorten, man sollte sie kochen oder auch nur ein paar zu kochen.
4. Kashi. Kashi ist äußerst nützlich bei Durchfall, der am besten geeigneten Reis, aber Sie können andere als Gerste wählen.
5. Gemüse. Mit Gemüse vorsichtiger sein sollte, haben Blähungen aufgeben verursachen, Zwiebeln und Knoblauch, weil sie den Darm reizen. Diarrhoe ist am nützlichsten, Karotte.
6. Äpfel. Diese Frucht hilft, die Darmflora wieder herzustellen. Es ist besser, in gebacken oder geriebener Form zu verwenden.
7. Bananen. Bei schwerer Dehydrierung sollte eine Banane alle vier Stunden essen.

Produkte, die nicht gegessen werden können

Es gibt eine Liste von Lebensmitteln, die bei Durchfall eingeschränkt werden sollten. Die meisten von ihnen sind bei der Erkrankung des Darms völlig kontraindiziert.

1. Fettes Fleisch, Brühe, frittierte Speisen. Bei Durchfall sollten Fleisch und Gemüse gedünstet oder gekocht werden.
2. Creme, Vollmilch mit hohem Fettgehalt. Fetthaltige Nahrungsmittel tragen zu Verdauungsstörungen bei. Konserven, Essiggurken und Gewürze. Diese Lebensmittel reizen den Darm.
3. Eier können verboten werden, wenn sie nicht gut vertragen werden. Saure Produkte, Cranberries, Stachelbeeren, Zitrusfrüchte.
4. Schwarzbrot. Bei Durchfall sind nur gewöhnliche Weißbrotsorten erlaubt, sie können nur in Form von Toast oder Biskuit gegessen werden.
5. Süß, Schokolade, Trockenfrüchte.
6. Auch können keine Hülsenfrüchte, etwas Gemüse - Rote Beete, Rettich, Kohl.

Die Behandlung von Durchfall kann mit schweren Einschränkungen der Ernährung verbunden sein, aber die Nichtbeachtung der Ernährungsregeln kann das Ergebnis der Krankheit beeinträchtigen.

Wichtig! Wenn sich trotz der getroffenen Maßnahmen der Zustand verschlechtert, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Ernährung für Durchfall bei Kindern

Der Ernährungsplan für ein Kind ist der gleiche wie für einen Erwachsenen. Der Hauptunterschied - alle Lebensmittel sollten langsamer in die Ernährung eingeführt werden, zwingen Sie das Kind nicht zu füttern, wenn er sich weigert zu essen. Sie sollten mit Schleimbrei, Reis, dann nach und nach Gemüse für ein Paar, und mageres Fleisch, zum Beispiel Huhn, hinzufügen.

Viele Mütter sind daran interessiert, ob es bei Durchfall möglich ist. Die Antwort auf diese Frage kann nur vom behandelnden Arzt gegeben werden. Es ist notwendig zu informieren, welche Mischung das Kind konsumiert, und die Zusammensetzung anzugeben. Wenn es in irgendeiner Weise das Verdauungssystem beeinflussen kann, kann der Arzt empfehlen, vorübergehend zu verzichten und zu leichteren Lebensmitteln zu wechseln.

Ernährung für Schwangere

Das Schema der Ernährung bei Schwangeren ist das gleiche. Frauen, die ein Kind gebären, sollten besonders auf das Trinken achten, da Dehydration besonders gefährlich ist. Wenn während der Schwangerschaft Durchfall auftritt, sollten Sie daher viel Wasser trinken.

Wichtig! Wenn Sie während Ihrer Schwangerschaft Durchfall haben, sollten Sie immer Ihren Arzt konsultieren. Die Wahrscheinlichkeit ist gering, aber in einigen Fällen ist diese Bedingung für das ungeborene Kind gefährlich.

Prävention von

Wenn Diarrhoe häufig aufgrund einer erhöhten Empfindlichkeit des Verdauungssystems oder einer Erkrankung auftritt, lohnt es sich, über die konstante Aufrechterhaltung einer vorbeugenden Diät nachzudenken.

Um das Risiko von Durchfall zu minimieren, sollte es weniger gebratene und fettige Lebensmittel in der Ernährung geben, das Vorhandensein von pflanzlichen Lebensmitteln, Getreide, Getreide ist wichtig. Sie sollten aufhören, übermäßige kohlensäurehaltige und süße Getränke zu verwenden, achten Sie mehr auf normales Wasser und Tee.

Wenn das Verdauungssystem sehr empfindlich ist, sollten Sie vorsichtiger mit Milchprodukten sein. Aus fetthaltiger Milch ist Sahne besser abzulehnen. Sauermilchprodukte, Kefir und Hüttenkäse hingegen fördern eine gute Verdauung. Auch sollten Eier weggeworfen werden, wenn es Anzeichen von Intoleranz gibt.

Man sollte vorsichtiger sein mit Zitrusfrüchten, Gemüse, Förderung der Gasbildung, Bohnen, getrockneten Früchten, sie können Durchfallanfälle hervorrufen. Vorsicht ist auch bei der Verwendung von gesalzenem und eingelegtem Gemüse und Konserven geboten.

Eine richtige Ernährung mit Durchfall ist daher der Schlüssel zur erfolgreichen Lösung eines unangenehmen Problems.