Diät-Pegano und Diät des Feuers mit Psoriasis: Empfehlungen, eine Liste von Produkten, ein Menü für eine Woche

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Psoriasis - ist einer der unangenehmsten Krankheiten der Haut. Jegliche sinnvollen Methoden und Arzneimittel, Qualität in der Pflege zu helfen, die Krankheit bisher nicht existiert. Wenn Sie jedoch die Empfehlungen des Arztes folgen und bestimmte Grundsätze der Ernährung zu halten, ist es möglich, Psoriasis zu kontrollieren und ihre Wiederholung zu verhindern.

Es gibt 2 Arten von Diäten, die Prinzipien, die wir werden Ihnen sagen. Also lassen Sie uns lernen, dass eine Diät John Pagano und Feuer in Psoriasis ist, wird ein Menü für die Woche, schlagen sie vor.

Pagano Diät für Psoriasis

wurde Diät von John Pagano vor 20 Jahren entwickelt wurde. Am Anfang, sagte der Arzt, dass der Ausschlag kann Sie warnen, wenn Sie nur eine bestimmte Liste von Produkten verwenden und überhaupt etwas zu geben. Es ist nicht nur vorgeschlagen, um die Ernährung zu halten, sondern auch eine breite Palette an Freizeitaktivitäten durchzuführen. Dazu gehören:

1. innere Reinigung durch wöchentliche monodiets
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   .Die ersten beiden Tage sind besser Zitrusfrüchte oder Äpfel essen und keine Früchte aus der erlaubten Liste für die restlichen 5 Tage abholen. Pagano empfiehlt Chelatoren und mehrmals unter, um eine Darmspiegelung zu machen.
2. Performing Übung für die allgemeine Gesundheit und die Gesundheit der Wirbelsäule. Die Befürworter dieser Diät glauben, dass eine gute Durchblutung stark den Erfolg der Therapie beeinflusst.
3. Erholung Epidermis durch eine Vielzahl von kosmetischen Verfahren. Sie können die Kosmetikerin besuchen oder einfach unterschiedliche Fütterung Masken zu Hause. Und eine positive Wirkung auf die betroffenen Hautzustand Empfang Bäder mit Kräutern, Bad besuchen.eine Diät
4. Pagano für eine lange Zeit beibehalten wird - diese Regel ist eine der wichtigsten.

Dieses Video erzählt von Pre-Apfel-Diät Pagano bei Psoriasis:

erlaubt

Produkten über 70% der Diät ist besser auf der Grundlage einer Mahlzeit mit einer großen Menge an Ballaststoffen zu planen. Viele erlaubt Obst und Gemüse zu essen. Ohne Einschränkung kann beispielsweise die folgenden:

• Kiwi,
• Ananas,
• Kohl,
• Greens,
• Zitrus,
• Datteln,
• Rüben,
• Aprikosen,
• Feigen,
• Karotten,
• Spargel,
• Kürbis,
• alle Beeren,
• Mango,
• Bohnen.

Berechtigung einschränken Berechtigung einschränken

Nahrungsmittel betrachtet werden:

• Pflaumen,
• getrocknete Bohnen,
• Preiselbeeren,
• Rhabarber,
• Linsen,
• Avocado,
• Pilze,
• Äpfel,
• Mais,
• Melone,
• Banane.

Diese Kategorie von Obst und Gemüse ist besser, nicht mit anderen zu kombinieren, gibt es wenig als Snack. Eine ähnliche Empfehlung Pagano gibt relativ Nüsse.

Principles Macht

So Dr. Pagano Ernährung von Patienten mit Psoriasis solche Lebensmittel essen können:

1. Eier .Sie werden nur in gekochter Form verzehrt.
2. Fleisch .Kategorisch nicht empfohlen, fettes Fleisch zu essen. Die Ausnahme ist Lamm, aber es sollte sorgfältig geschnitten werden, um das Fett zu trennen. Erlaubtes Spiel, diätetische Vogelarten, Kaninchen.
3. Fisch irgendeine der Liste: Barsch, Schwertfisch, Thunfisch, blauer Fisch, Schellfisch, Felchen, Korfilena. Noch können Sie Sardinen, Flunder, Kabeljau, Zunge des Meeres, Lachs, Heilbutt, Makrele, Forelle.
4. Getreide .Ausgeschlossen muss Mehl von höchster Qualität sein, so dass auch Pasta sorgfältig ausgewählt werden sollte. Sie können Weizen, Brot, Maismehl, Roggen, Gerste, Hafer, Hirse, Kleie, Wildreis essen. Bei einem Snack verwenden Sie auch Samen eines Kürbis, Sesams, Leinsamen, Sonnenblumen.
5. Fettarme Produkte aus Milch any.
6. Unter -Ölen sollte Soja, Oliven, Mandeln, Mais, Raps bevorzugt werden.

Darüber hinaus sollten Sie sich an eine Reihe von Prinzipien halten:

1. Ersetzen Sie den vertrauten Kaffee durch Kräutertee.
2. Zitrusfrüchte und Milch sollten zu verschiedenen Tageszeiten konsumiert werden.
3. Eine tägliche Diät ergänzt mit granuliertem Lecithin. Verwenden Sie es nicht öfter als 5 Tage, aber 1 EL.l.
4. Säfte trinken ständig, aber nur frisch gepresst.
5. Trinken genug Wasser ist wichtig für eine fruchtbare Behandlung.
6. Normaler Stuhl ist sehr wichtig. Es wird entweder mit Hilfe von Medikamenten, die vom Arzt ausgewählt wurden, oder durch Einnahme von 1 TL normalisiert. Olivenöl( täglich).

Verbotene Produkte

In die Kategorie der verbotenen Lebensmittel, die Hautausschläge hervorrufen können, gehören Produkte:

• stärkehaltig;
• enthält künstliche Zusatzstoffe, Farbstoffe;
• fettig und süß;
• Gemüse der Kategorie Nachtschatten;
• Nebenprodukte;
• mit Hefegetränken und Lebensmitteln;
• Marinaden;
• fettes Fleisch, Wurst, Burger und andere ähnliche Produkte;
• Erdbeeren und Erdbeeren;
• Gans und schlecht gegartes Fleisch;
• Hering, Krustentiere, Langusten, Kaviar und alle darauf basierenden Soßen;
• fette Milch und Produkte daraus;
• gebratener Fisch.

Menü für die Woche

Und jetzt schauen wir uns die Tabelle der Produkte und Gerichte für eine Woche auf die Ernährung von Pegano mit Psoriasis.

Day	Frühstück	Mittagessen	Abendessen
Erste	Getreidebrei mit Honigsirup und getrockneten Früchten. Abb. Kräutertee.	Vegetarischer Borschtsch. Gedünsteter Kohl. Salat mit Karottenscheiben, Spargel und gekeimtem Weizen. Wasser. Brot. Gebackener Fisch mit Gemüsesalat gedämpft. Ananassaft.
Zweite	Weizenflocken mit Magermilch und frischen Beeren. Heißes Wasser mit Zitrone. Pasta mit Knoblauchsoße. Gebackene Zucchini. Gemüsesaft und Ingwer-Zitronen-Couscous. Gekochter Blumenkohl mit Soße, gedämpftes Hammelfleisch. Salat vom erlaubten Gemüse.
Dritte	2 gekochte Eier, gerösteter Vollkorntoast mit Käse und Gemüse. Frische Beeren, Tee.	Gemüsesuppe. Gebackene Champignons. Dessert aus Aprikosen oder Quark. Salat aus Huhn, Artischocke und Spinat. Toast mit Avocadopaste. Kürbisauflauf, Bratapfel
. Kaffee oder Chicorée.	Cremesuppe. Gedämpfte Kohlkoteletts mit Knoblauch-Käsesauce. Gurkensalat. Milch.	Gebackene Brust. Salat mit Spargel, Kohl und Apfel. Tee. Porridge	Reisbrei mit Sesam oder Leinöl. Tee, Früchte. Gekochter Thunfisch mit erlaubtem Gemüse und Kräutern. Karotten-Sellerie-Salat.	Kürbis-Apfel-Suppe, ein Salat aus Truthahn und Gemüse. Smoothies von Beeren.
Sechste	Gebackene Kartoffeln, Birnenquarkauflauf. Saft. Reis mit Gemüse, Cremesuppe. Fruchtsalat, Tee.	Gebackene Kaninchenkeule, Kohl( rot) mit Äpfeln. 2 frische Gurken mit Grüns.
Seventh	Flocken und Magermilch. Sandwich aus Käse und Gemüse. Keine Beeren. Pilaw vom wilden Reisgemüse. Vinaigrette. Früchte. Steak vom Grill gegrilltes Steak. Salat aus grünen, grünen Bohnen, Sellerie und Minze. Tee.

Nach den Bewertungen für Patienten gilt die Pegano Diät bei der Behandlung von Psoriasis als eine der effektivsten.

Auf der vorläufigen Traube Diät für Pegano bei Psoriasis wird das Video unten erzählen:

Diät des Feuers

Die von Dr. Ogneva entwickelten Empfehlungen der Diät unterscheiden sich etwas von den oben dargestellten. Bei der Diät ist nötig es die verschiedenen Präparate zu verwenden, die das Gleichgewicht der Säuren und der Alkali im Organismus unterstützen. Eine Woche sollte für einen Entlassungstag vorbereitet sein, dessen Zweck es ist, zu reinigen. In so einem Zeitraum braucht man nicht zu verhungern, man muss nur Quark essen, Kefir trinken oder Äpfel / Gemüse essen.

Es gibt mehrere Empfehlungen, die sich nicht auf die Ernährung beziehen. Dr. Ogneva warnt davor, dass die Nichteinhaltung der Grundprinzipien zu einem Ergebnis von Null führen wird. Also ist es unmöglich:

• Alkohol zu mögen;
• übermäßiges Essen;
• achtet nicht auf seine Immunität und wird dadurch oft krank;
• sonnen lang;
• Rauchen;
• verweigern überhaupt zu essen.

Über welche Produkte Sie die Feuerdiät von Psoriasis zu Hause verwenden können, werden wir unten erzählen.

Zugelassene Produkte

Die Diät sollte zu 80% der Nahrung, die das Alkali bildet, aufgebaut sein, einschließlich:

• Kleie, Hafer;
• Frucht ist saftig;
• Buchweizen, Roggen;
• Gemüse;
• Huhn, Truthahn;
• Samen von Kürbis, Flachs;
• Weißfischfleisch;
• -Vollkorncracker;
• Nudeln aus Buchweizen, Maismehl;
• Knoblauch;
• Kürbis;
• Pilze;
• Mandeln;
• Trauben.

Die restlichen 20% der Nahrung sind Nahrungsmittel, die eine saure Reaktion hervorrufen, daher ist ihr Anteil eher gering. Es ist wünschenswert, es so wenig wie möglich zu verwenden oder es durch "gesundere" Optionen zu ersetzen( z. B. hausgemachte Würste aus fettarmem Fleisch usw.).Also, diese Produkte umfassen:

1. Kartoffeln.
2. Margarine.
3. Käse.
4. Wurst.
5. Getreide.
6. Creme.

Alle neuen Produkte sind besser, allmählich der Reaktion des Körpers und rechtzeitig zu folgen, um den sich entwickelnden Rückfall zu verhindern.

Die Feuerdiät für Psoriasis, die wir ausführlich beschrieben haben, erhielt auch gute Bewertungen von Ärzten und Patienten.

Was nicht möglich ist

Von der Stromversorgung ausschließen:

• Nebenprodukte;
• Butterhering;
• Avocado;
• Zitrusfrüchte;
• getrockneter Fisch;
• rotes Fleisch;
• Sushi;
• Granaten;
• Erdbeeren, Erdbeeren;
• Linsen, Erbsen und andere Hülsenfrüchte;
• Nachtschattengemüse;
• Mais.

Alle Arten von geräucherten Produkten, Backwaren, verschiedenen Krebs- und Weichtieren sind verboten. Alles, was Zucker enthält, ist das Maximum und ersetzt sie durch Gelee, nützliche Cupcakes.

Menü für die Woche

Wochentag	Frühstück	Mittagessen	Abendessen
First	Karotten-Kürbis-Muffins mit Zusatz von Buchweizenmehl. Saft. Salat aus Quark, Gemüse und Trauben. Gemüsesuppe.	Pilzsuppe. Kuchen mit Fisch aus Buchweizenmehl. Salat.
Zweiter	Auflauf aus Zucchini. Fruchtgelee. Borschtsch, gebackenes Huhn. Fruchtsalat. Gemüsesalat, Lammkoteletts. Gemüsesalat, Ei-pochiert. Toast mit Käse geschnitten und Grüns. Suppe pürieren aus Gemüse. Gebackene Forelle. Beeren.	Zitronen-Birnen-Auflauf. Brei aus Reis und getrockneten Aprikosen. Tee. Haferbrei, getrocknete Früchte
Fourth	Haferflocken, getrocknete Früchte. Dekokt von Hagebutten. Püree aus Brokkoli und Kartoffeln. Steam Steak aus der Türkei. Früchte.	Dampfomelett. Salat mit Fisch und Kohl. Gurken. Buchweizenflocken, Milch
Fünfte	. Pastille.	Fischsteak. Gemüsesuppe. Salat mit Pilzen, Käse und Gemüse.	Fruchtsalat. Kefir. Sechster	Hirse-Kürbisbrei. Bratapfel. Gekochtes Lamm mit Knoblauch und Zwiebeln. Borsch. Joghurt. Fischbällchen in Sahnesauce. Salat mit Rucola. Zitronen-Souffle.
Siebtes	Während dieser Zeit verbringen Sie einen Fastentag.

Auf der Diät für die Exazerbation der Psoriasis wird dem berühmten Arzt in diesem Video sagen: