Das Erstellen einer Diät-Menü für diejenigen mit Gastritis, die Gewicht verlieren möchten, erfordert eine besondere Herangehensweise bei der Auswahl von Produkten dafür. Ernährungsberater müssen die spezifische Arbeit der Magen-Darm-Abteilung der Magen-Darm-Abteilung berücksichtigen und daran denken, dass ihre Ernährung nur aus jenen Nährstoffen bestehen sollte, die die Magenschleimhaut nicht reizen und den qualitativen Stoffwechsel nicht stören.
Da eine kranke Gastritis nicht zu schnell abnehmen kann, sollte ihre Ernährung so ausgewogen sein, dass Kohlenhydrate, Fette und Proteine gleichermaßen enthalten sind. Für eine vollwertige Bereitstellung eines schlankmachenden Körper mit Kohlenhydraten enthält die Ernährung des Patienten verschiedene Getreide, Gemüse und Obst. Als Ernährungswissenschaftler empfehlen Ernährungswissenschaftler die Verwendung von Pflanzenölen, die die durch Magenschleimhaut geschwächte vitale Magensäure enthalten, und bei Proteinen, deren Mangel im Körper eines schlankmachenden Patienten mit Fleisch-, Quark- und Fischprodukten vollständig aufgefüllt wird.
Alle Mahlzeiten, die für das Diätmenü des Patienten mit Gastritis zubereitet werden, sollten die optimale Temperatur haben. Darüber hinaus gibt eine Diät für Gastritis zur Gewichtsabnahme nur dann einen positiven Effekt, wenn das Essen entweder auf einem Dampf oder im Ofen gekocht wird. Im ersten Monat wird empfohlen, sich nicht zu sehr auf Essen zu beschränken. Besser, Portionen allmählich zu reduzieren, und während des Essens sehr fleißig kauen Essen. Dieser Ansatz ermöglicht dem Patienten eine Gastritis, um eine erhöhte Belastung des Magens zu vermeiden und gleichzeitig sein Körpergewicht allmählich zu reduzieren.
Wie kann ich mit Gastritis abnehmen?
Jede Person, die an Gastritis leidet und abnehmen möchte, sollte sich daran erinnern, dass der Prozess der Gewichtsabnahme in diesem Fall mindestens 5-6 Monate dauert. Im Allgemeinen empfehlen erfahrene Gastroenterologen Patienten mit Erkrankungen des Gastrointestinaltraktes keine Diät, aber mit einer richtig zusammengestellten Diätkarte kann das Risiko von Nebenwirkungen auf die Magenschleimhaut minimiert werden.
Diätdiät für chronische Gastritis sollte nur aus jenen Produkten bestehen, deren Gebrauch den Magen des Patienten nicht schädigt. Der beste Weg, um den Körper zu entspannen, wird verdautes Essen und Essen, das für ein Paar gekocht wird verdaut. Darüber hinaus empfiehlt es sich, die Gerichte mit verschiedenen Salaten mit frischem Gemüse zu ergänzen. Mit einer solchen Diät kann der Patient nicht nur allmählich abnehmen, sondern auch seinen Körper in einem angemessenen Ton halten.
Der Prozess der Gewichtsabnahme an eine Person, die an Erkrankungen des Verdauungstraktes leidet, unterscheidet sich etwas von der Gewichtsabnahme für einen gesunden Menschen. Bei Gastritis ist die Verwendung von scharfen und fettigen Lebensmitteln verboten. Experten empfehlen ihren Patienten, sich an eine solche Diät zu halten, deren Zusammensetzung den geschwächten Magen nicht übermäßig belastet. Reduzieren Sie Portionen sollten schrittweise sein, so dass der menschliche Körper keine besonderen Belastungen und könnte aus der üblichen Menge von Lebensmitteln kommen kommen.
Viele professionelle Ernährungswissenschaftler empfehlen, in die ausgewogene Diät-Diät einen Komplex sorgfältig ausgewählter Vitamine aufzunehmen, die zu einer besseren Verdauung beitragen und die Vitalität des Patienten mit Gastritis verbessern. So schützt zum Beispiel Vitamin E perfekt die Schleimhaut vor den Auswirkungen von schädlichen Säuren darauf, was es einer Person mit einem kranken Magen ermöglicht, Gewicht zu verlieren und sich nicht allen Arten von Risiken auszusetzen, die mit einer Verschlechterung des Allgemeinzustands des Körpers verbunden sind.