Symptome von Gastritis sind sehr unterschiedlich für verschiedene Menschen: einige Leute zeigen sich fast jeder, der nur wenige hat. Ein erheblicher Teil derer, die an Gastritis leiden, steht vor dem Problem von Stuhlstörungen, insbesondere bei häufig auftretender Verstopfung. Was kann es sein und wie soll es behandelt werden?
Warum ist Gastritis Verstopfung?
Verstopfung bezieht sich auf eine Störung des Stuhls, in der es für mindestens zwei Tage nicht vorhanden ist, während sich die Farbe und die Konsistenz des Stuhls ändern können, und nach einem Stuhlgang kann ein Gefühl von Schmerz oder unvollständiger Entleerung auftreten. In jedem Fall verursacht Verstopfung erhebliche Beschwerden für die Person, die an ihnen leidet. Zu den häufigsten Ursachen für Verstopfung mit Gastritis gehören die folgenden Faktoren:
- Stuhlgangsstörung eines Reflexcharakters - dies kann nicht nur bei Gastritis sein, sondern bei vielen anderen entzündlichen Erkrankungen, wenn der Fokus nicht weit vom Darm entfernt ist. In diesem Fall tritt Verstopfung nur während Perioden der Exazerbation der Gastritis auf, und in der Periode der Remission geht. Eine solche Störung ist schlecht durch Abführmittel eingestellt, die Hauptsache ist eine Entzündung im Magen zu heilen, und alles andere wird auch verschwinden.
- Ernährungsfaktoren - falsche Ernährung oder die Art der Nahrungsaufnahme. Verstopfung wird durch Nahrungsmittel gefördert, in denen es wenig oder keine Ballaststoffe gibt, aber mit einem hohen Gehalt an Stärke, Mehl. Dazu gehören Weißbrot, Reis, Kartoffeln. Beeinflusst auch stark die Art der Stuhlgewohnheit zu essen, trocken zu naschen.
Was tun bei Gastritis mit Verstopfung?
Normalerweise ist die Behandlung von Verstopfung mit Gastritis nicht mit der Einnahme von Abführmitteln verbunden, sondern mit dem Aufhören von Entzündungsprozessen im Magen. Für eine schnellere Wirkung müssen Sie Ihre Ernährung und Diät anpassen, beginnen, einen lebhafteren Lebensstil zu führen. Natürlich, wenn die Störung sehr ausgeprägt ist und die Lebensqualität beeinträchtigt, müssen Sie ein Abführmittel nehmen.
Hier sind einige Empfehlungen dafür, was in einer solchen Situation zu tun ist, die, wenn sie nicht beseitigt wird, zumindest den Zustand einer Person lindert, wenn sie an Verstopfung leidet:
- erhöht die Menge an Ballaststoffen in der Diät. Dafür können Sie Weißbrot durch Vollkornbrot oder Roggenbrot ersetzen. Es ist nützlich, Porridge( außer Reis) zu essen, ein wenig Öl in ihnen hinzufügend. Sie können Kleie in der Apotheke kaufen und sie hinzufügen. Hoher Ballaststoffgehalt wirkt entschlackend und stimulierend auf das gesamte Verdauungssystem, trägt zur korrekten Bildung und Ausscheidung von Stuhl bei;
- trinken mehr Wasser - in einer täglichen Diät sollte 5 oder mehr Gläser Wasser sein. In der warmen Jahreszeit wird diese Anforderung noch wichtiger;
- fügen Sie den Diät-Sauermilchprodukten, wie frischem Joghurt, Joghurt, nicht sehr saurem Hüttenkäse hinzu;
- essen mehr Obst und Gemüse. Sie enthalten eine große Menge an Ballaststoffen, und einige von ihnen haben eine starke abführende Wirkung. Rüben, Pflaumen, Johannisbeeren, rote Heidelbeeren sollten besonders beachtet werden;
- hat eine gute Wirkung auf die Arbeit des Darms, hohe körperliche Aktivität.Ändern Sie den sitzenden Lebensstil für aktive Erholung, fangen Sie an, eine Sportart zu üben, und sehr bald merken Sie, dass das Problem fast verschwunden ist und die Behandlung effektiver geworden ist.
Traditionelle Rezepte zur Behandlung von Verstopfung mit Gastritis
Manchmal, um mit Verstopfung fertig zu werden, können Sie auf den Rat der traditionellen Medizin zurückgreifen, was Sie in dieser Situation tun sollten. Dies sollte jedoch zusätzlich zum Rest der Behandlung erfolgen und nicht als Ersatz dafür verwendet werden.
Hier sind einige der häufigsten Rezepte:
- Leinsamen. Sie können einfach zu Lebensmitteln hinzugefügt oder in Form von Brühen oder Infusionen eingenommen werden. Die Wirkung hängt mit den umhüllenden Eigenschaften solcher Getränke zusammen, so dass die Schleimhaut vor Entzündungsfaktoren geschützt wird.
- HonigWenn es keine Allergie gibt, um den Stuhl zu normalisieren, ist es nützlich, auf nüchternen Magen ein Glas warmes Wasser mit einem Löffel Honig darin gelöst zu trinken.
- Abkochungen von Kräutern, die das Nervensystem beruhigen. Sie lindern den allgemeinen Stress, der einer der Faktoren sein kann, die das Auftreten von Verstopfung stimulieren, und wirken entspannend auf den Darm selbst.