Es gibt eine aktive Debatte in der medizinischen Gemeinschaft darüber, ob es möglich ist, Proteine mit Gastritis zu konsumieren. Eine einzige Antwort wurde noch nicht erhalten. Aber die meisten Sportmediziner sagen, dass man bei dieser Krankheit Proteine verwenden kann. Für eine Person mit einer Gastritis sind sie völlig harmlos und sicher. Wenn man bedenkt, dass es sich um ein völlig natürliches Protein handelt, kann es als vollwertige diätetische Nahrung betrachtet werden. Die einzige Kontraindikation ist in diesem Fall die individuelle Unverträglichkeit, also eine allergische Reaktion auf diese Komponente. Aber wie die medizinische Praxis zeigt, sind solche individuellen Merkmale extrem selten. Wenn es keine Neigung zu Proteinallergie gibt, können bei einer Gastritis Proteine ohne Angst um die eigene Gesundheit eingenommen werden.
Sport Ernährung mit Gastritis
Jeder weiß, dass bei allen Arten von Beschwerden des Magen-Darm-Traktes, mit äußerster Vorsicht ist es notwendig, die Wahl der Ergänzungen, einschließlich Sport. Ihre Liste ist ziemlich groß.Aber nicht alle von ihnen können ohne das Risiko der Verschlechterung der Gesundheit in Gegenwart einer so häufigen Krankheit wie Gastritis genommen werden.
Zum Beispiel ist Protein absolut sicher. Was die Gayers angeht, sind sie auch nicht kontraindiziert. In diesem Fall sollten Sie jedoch sorgfältig ihre Zusammensetzung studieren, oder besser gesagt, die Form der Kohlenhydrate, die sie enthalten. In diesem Fall gibt es eine einfache Regel - je mehr Monosaccharide, desto schädlicher für einen Patienten mit Gastritis ist diese Art der Sporternährung. Da diese Chemikalie eine scharfe Freisetzung von Insulin verursacht, führt dies zu einer Reizung der Magenschleimhaut.
Aminosäuren haben auch eine ähnliche irritierende Wirkung. Besonders schädlich sind in diesem Fall Aminosäuren mit verzweigten Seitenketten. Und zur gleichen Zeit, so dass Verkäufer, die Protein-und Sporternährung verkaufen, nicht zustimmen, ist die Form des Medikaments - Kapsel, Flüssigkeit, Pulver - überhaupt nicht wichtig. Jede Aminosäure ist schädlich für den Magen eines Patienten mit Gastritis.
Ein weiterer schädlicher Zusatzstoff ist Kreatin. Die Form der Freigabe spielt auch in diesem Fall keine Rolle.
Wie kann man bei Magenproblemen Protein und Sporternährung nicht aufgeben? Experten sagen, dass man nicht kategorisch argumentieren sollte. Es ist nur notwendig, die oben genannten schädlichen Formen zu vermeiden.