Während der Schwangerschaft haben viele Frauen ständig eine ganze Reihe von Krankheiten zu verwalten, die im gewöhnlichen Leben, werdende Mütter nicht eine lange Zeit, Übelkeit, Durchfall, Allergien, Sodbrennen zu kämpfen haben. Vielleicht ist der unangenehmste und ärgerlichste "Begleiter" der Schwangerschaft Sodbrennen, fast jede zukünftige Mutter ist mit diesem Phänomen mehr oder weniger vertraut.
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Was ist das?
Gefühl von Schmerz und Brennen hinter dem Brustbein. Am häufigsten tritt nach dem Essen, kann durch ein Gefühl von Bitterkeit oder Säure im Mund und ein Gefühl des Überflusses des Magens begleitet werden.
Ursachen Sodbrennen
Die häufigste Ursache von Sodbrennen bei Menschen nach einer Kopfhaut reiches Kind, sowie die wachsende marigolds. Aber die moderne Medizin gibt eine klare Antwort auf diese Frage, und das Volkszeichen ist nichts weiter als ein Mythos.
Hauptgrund wird als die Freisetzung von Magensäure in die unteren Speiseröhre sein, aus diesem Grund gibt es eine empfindliche Schleimhautreizung und Beschwerden entstehen.
Bei Schwangeren kann die vergrößerte Gebärmutter auf alle Nachbarorgane drücken. Dies kann zu einer Verringerung des Magenvolumens führen, und die übliche Menge an Nahrung führt zum Überlaufen und Zurückwerfen von Nahrung in die Speiseröhre. Daher das "Feuer" im Inneren, vor allem ein häufiges Phänomen in späteren Stadien der Schwangerschaft.
Ursache von Sodbrennen in den frühen Stadien der Schwangerschaft
In den späteren Stadien der Schwangerschaft Sodbrennen mindestens ärgerlich „Satelliten“ als frühere Versionen, aber es scheint mehr oder weniger die Gründe ist alles klar. Aber wegen dem, was solch eine Krankheit erleidet, ernährende Frauen im ersten Trimester?
Wichtig! Gefühl starke Brennen in den frühen Stadien der Schwangerschaft, erklärt die moderne Medizin der Veränderungen der Hormonspiegel in der „interessanten Situation.“
Progesteron ist ein Hormon, das die Erhaltung und den normalen Verlauf der Schwangerschaft gewährleistet. Bei den Schwangeren ist sein Stand erhöht, nämlich fördert dieses Hormon die Relaxation der glatten Muskulatur matki. Diese Maßnahme verhindert die Wahrscheinlichkeit eines Tonus und damit die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt in den frühen Stadien der Schwangerschaft.
Natürlich ist die Hormonwirkung nicht nur begrenzt Einfluss auf die Gebärmutter, gilt Progesteron Anstieg auf alle anderen Organe, einschließlich der Verdauungsorgane. Somit verringert sich der Ton des Schließmuskels, und - ein Ventil zwischen dem Magen und der Speiseröhre, was zu häufigen Übergängen möglich sind, in der unteren Speiseröhre. Aus dieser einfachen Schlussfolgerung, desto höher ist das Niveau von Progesteron im Körper, desto mehr Sodbrennen zukünftige Mutter plagen.
Eine weitere Ursache für die Verbrennung, die Verwendung von schwangeren krampflösend, entspannen sie die Muskeln der Speiseröhre und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, die Verdauungssäfte Gießen. Aber Sie müssen keine Entscheidung über die Verweigerung dieser Drogen selbst treffen, weil sie oft im Falle einer drohenden Fehlgeburt ernannt werden. Es lohnt sich jedoch, dieses Problem mit einem Arzt zu besprechen und, wenn möglich, das Medikament zu wechseln.
Wie man mit Sodbrennen in der frühen Schwangerschaft fertig wird
Sodbrennen ist ein natürliches Phänomen, das durch physiologische Faktoren verursacht wird, aber das bedeutet nicht, dass man Unbehagen ertragen muss. Aber auch wieder auf Medikamente zurückgreifen ist nicht notwendig, weil viele Medikamente mit erhöhter Säure des Magens empfohlen, die Entwicklung des Kindes im Mutterleib negativ beeinflussen. Ein zugelassenes Medikament hat eine kurzfristige Wirkung. Daher ist es besser, Ihrem Lebensstil und Ernährung zu folgen. Es gibt mehrere einfache Methoden, um diese Krankheit unter Kontrolle zu halten.
Power
Die richtige Diät hat niemanden geschädigt, besonders schwangere Frauen. Es sollte keine Snacks auf der Flucht geben, sondern nur volle Mahlzeiten. Sie sollten nicht verhungern oder zu viel essen. Eines der Prinzipien der gesunden Ernährung ist eine häufige Aufnahme von Nahrung, aber in kleinen Dosen.
Auch nicht zu viel essen, bevor Sie ins Bett gehen. Das Abendessen sollte nicht später als 2 Stunden vor dem Schlafengehen eingenommen werden. Aber diese Regel gilt nicht für Kefir. Trinke ein Glas, wenn du wirklich Hunger verspürst. Sie können auch eine kleine Menge Hüttenkäse essen, der grundsätzlich ein fester Bestandteil der Ernährung einer schwangeren Frau sein sollte.
- Behalten Sie Ihre Diät im Auge. Neben Sodbrennen verdient man sich nicht mehr und Gastritis, man sollte scharfe und fette Speisen von der Speisekarte ausschließen. Wenn möglich, geben Sie geräucherte und frittierte Speisen auf.
- Es ist auch besser sicherzustellen, dass Lebensmittel, die künstliche Farbstoffe und Aromen enthalten, nicht in Lebensmittel gelangen.
In der Liste der nicht empfohlenen Produkte wurden auch gefunden:
- Schokolade und Kuchen;
- kohlensäurehaltige Getränke und Kaffee;
- eingelegte Gurken;
- einige Säfte( sauer, stark-süß) und saure Früchte;
- Mayonnaise, Senf, verschiedene Soßen;
- Obst und Gemüse, die Säure erhöhen( Zitrone, Tomaten, Kohl).
Frisches Brot und Brötchen, hart gekochte Eier, frisches Gemüse und Obst können ebenfalls Schmerzen verursachen. Sie müssen beobachten und feststellen, welche Lebensmittel Schmerzen verursachen.
Es ist ratsam, die Verwendung von Salz zu minimieren, weil es nicht nur Sodbrennen provoziert, sondern auch Ödeme verursacht. Bei zu kaltem oder zu heißem Geschirr kann auch Sodbrennen ausgelöst werden, besser ist es, aus Eis und heißen Tees eine Weile aufzugeben.
Warnung! Trinken Sie kein Essen mit Wasser. Die Verwendung von Flüssigkeit während der Mahlzeiten kann zu schwerem Sodbrennen führen.
Gesundes Essen
Um das Baby zu entwickeln war harmonisch, in der Ernährung der zukünftigen Mutter sollte es eine Vielzahl und nützliches Essen geben:
- Milch und Sauermilchprodukte;
- Fleisch, Fisch, Geflügel, vorzugsweise gekocht oder gedämpft, diese Produkte können auch gebacken werden;
- notwendigerweise Obst und Gemüse, reiche Quellen von Vitaminen und Spurenelementen( nur Früchte sollten nicht sauer sein);
- Tees, Kompotte, Fruchtgetränke.
Richtige Ernährung ist extrem wichtig für eine zukünftige Mutter und ein Baby. Wenn sie sich nicht an die Prinzipien des gesunden Essens hält, riskiert eine Frau nicht nur, sich Sodbrennen zu verdienen, sondern auch dem Baby zu schaden.
Wichtig! Nach dem Essen versuchen Sie sich ein paar Minuten auszuruhen, zu sitzen oder zu stehen. Nach dem Essen ist es besser, sich nicht zu bücken und eine horizontale Position einzunehmen.
Vorbeugende Maßnahmen
Es gibt auch eine Reihe von vorbeugenden Maßnahmen, die nicht mit der Nahrungsaufnahme zusammenhängen. Im Kampf gegen Sodbrennen werden wir keine Mittel vernachlässigen, und diese Methoden haben sich auf der positiven Seite erwiesen. Also:
- Über Sodbrennen ist bekannt, dass die Steigungen und auf dem Rücken liegende unangenehme Empfindungen verstärken. Dies liegt daran, dass bei diesen Posen die Injektion von Magensaft intensiver erfolgt, so dass es besser ist, nicht auf dem Rücken zu schlafen. Schwangere für den Schlaf wird empfohlen, ein großes Kissen zu verwenden und es so zu positionieren, dass der Kopf und die Schultern die ganze Zeit erhöht wurden.
- Übersehen Sie nicht Ihre Alltagskleidung. Trotz der Tatsache, dass in den frühen Stadien der Schwangerschaft noch nichts spürbar ist, sind die Veränderungen in vollem Gange. Kleidung, die die Bauch- oder Brusthöhle umklammert, führt zu bereits bekannten Folgen.
Behandlung von Sodbrennen in der Frühschwangerschaft
Wenn keine vorbeugenden Maßnahmen geholfen haben und Sodbrennen weiterhin quält, kann in dieser Situation ohne die Hilfe der traditionellen Medizin nicht getan werden. Der Arzt wird Ihnen helfen, die Fülle der Medikamente zu verstehen und einen sicheren Schutz für die Mutter und ihr zukünftiges Baby vorzuschreiben.
Antazida gelten als die sichersten für die schwangere und Fötus. Dazu gehören:
- Maalox;
- Gaviscon;
- Almagel;
- Renny.
Achtung! Arzneimittel, die Natrium und Magnesium enthalten, sind in der Schwangerschaft kontraindiziert. Machen Sie keine Selbstmedikation, Medikamente sollten einen Arzt ernennen.
Behandlung von Sodbrennen Volksmedizin
Mit Sodbrennen können Sie kämpfen und traditionelle Medizin, aber in diesem Fall sollten Sie sicherstellen, dass die gewählte Methode sicher ist. Wenn Zweifel bestehen, ist es besser, keine Risiken einzugehen und einen Arzt aufzusuchen. Lassen Sie uns einige Empfehlungen der traditionellen Medizin betrachten.
Milch
Ein ausgezeichnetes Mittel gegen Sodbrennen wurde lange als normale Milch angesehen. Genug kleine Tassen Milch, so dass unangenehmes Brennen nachlässt. Die schwach alkalische Umgebung neutralisiert die Säure des Magensaftes.
Karotten- und Grapefruitsaft haben ähnliche Eigenschaften.
Sonnenblumenkerne
Sonnenblumenkerne, Walnüsse, Mandeln und andere Nüsse können die unangenehmen Empfindungen lindern, aber wenn Sie sie verwenden, sollten Sie das Maß beachten, sonst können Sie Verstopfung bekommen.
Kartoffelsaft
Frisch gepresster Kartoffelsaft hilft, unangenehme Symptome loszuwerden, aber es sollte daran erinnert werden, dass er die Ursache nicht beseitigt, sondern nur vorübergehend das Brennen bremst.
Kräuter-Abkochung
Wenn Sie kochendes Wasser mit Kamille, Johanniskraut und Süßklee gießen und 10-15 Minuten bestehen, können Sie eine Infusion bekommen, die helfen wird, mit Sodbrennen fertig zu werden. Nehmen Sie 2-3 mal am Tag.
Flachs
Die Abkochung von Leinsamen und Wegerich in der Volksmedizin ist berühmt für seine umhüllenden Eigenschaften. Ein unangenehmer Geschmack kann jedoch für eine schwangere Frau ein Hindernis darstellen.
- Verwerfen von schlechten Angewohnheiten. Wenn Sodbrennen zu einem ständigen "Begleiter" einer schwangeren Frau geworden ist, lohnt es sich, auf ihren Lebensstil zu achten. Rauchen wird offensichtlich die Bedingung nicht erleichtern. Es gibt also noch einen weiteren Grund, die Sucht aufzugeben.
- Vorbeugung von Stress. Konflikte bei der Arbeit und zu Hause können den Zustand des Nervensystems der Schwangeren beeinträchtigen und Stress erhöht die Produktion von Salzsäure. In diesem Fall werden herkömmliche Mittel gegen Sodbrennen nutzlos sein, in solchen Situationen werden Sedativa wirksamer sein.
- Bitte beachten Sie, dass es möglich war, vor der Schwangerschaft auf traditionelle traditionelle Medizin zurückzugreifen und nicht zu zögern. Es sollte jedoch angemerkt werden, dass nicht alle Methoden für Frauen in einer "interessanten Situation" geeignet sind.
Warnung! Die folgenden Volksmedizin gegen Sodbrennen sollte von schwangeren Frauen vermieden werden:
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Tees mit Minze. Minze in großen Mengen von einem Beruhigungsmittel wird zu einem aufregenden und wirkt sich negativ auf das Nervensystem des Babys und der Mutter.
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Eine bekannte Volksmethode zur Bekämpfung von Sodbrennen ist Soda, verdünnt in einem Glas Wasser und Einweichen bei den ersten Anzeichen. Tatsächlich verschwinden die Symptome für eine Weile, aber als Ergebnis der chemischen Reaktion wird eine große Menge Kohlendioxid im Körper freigesetzt, was mit neuer Kraft ein unangenehmes Gefühl hervorrufen wird. Und auch eine starke Schwellung wird dem Sodbrennen hinzugefügt.
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Um das Auftreten von Sodbrennen zu vermeiden und das Auftreten von Übergewicht zu verhindern, sollten schwangere Frauen die Schokolade vollständig abgeben.
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Im Kampf gegen Sodbrennen nicht auf Haferflocken oder Buchweizen zurückgreifen. Lindert die Symptome für eine Weile, gelangen sie in den Magen, verursachen eine neue Sekretion von Magensaft.
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Zerkleinerte Eierschalen können mehr schaden als nützen, da das Risiko besteht, Salmonellen zu fangen.
Es sollte berücksichtigt werden, dass die Rezepte der traditionellen Medizin mit äußerster Vorsicht verwendet werden, und je einfacher, desto besser, zum Beispiel Milch oder stilles Mineralwasser. Traue nicht zweifelhaften Rezepten.
Was für Sodbrennen bei schwangeren Frauen droht
Was für Unbehagen dieses Phänomen verursacht, glücklicherweise für die Entwicklung des Kindes in der Gebärmutter, beeinflusst es nicht. Ein anhaltendes Sodbrennen ist jedoch eine Quelle von ständigen unangenehmen und schmerzhaften Empfindungen, und dies kann den psychologischen Zustand der Mutter dramatisch verschlechtern, was sich auf das Kind auswirken kann.
Wichtig! Wenn ein starkes Sodbrennen durch eine systemisch falsche Ernährung verursacht wird, kann diese sorglose Einstellung zum Essen das Baby schädigen und Beriberi bei Mama verursachen.
Längeres Sodbrennen birgt ein ernstes Risiko. Sei nicht leichtsinnig wegen dieser Krankheit und erwarte, dass alles nach der Geburt vergehen wird. Ständig abgesonderte Salzsäure kann eine Entzündung der Speiseröhre verursachen. Ein ständiges Werfen von Verdauungssaft in die Speiseröhre erhöht das Risiko von Erosion, Geschwüren und in besonders schweren Fällen und Krebs der Speiseröhre.
Mit verlängerten, nicht gebrochenen Ärzten können ernstere Drogen verschreiben. Glücklicherweise sind solche großen Probleme mit Sodbrennen selten. Aber auf keinen Fall den Rat erfahrener Ärzte vernachlässigen. Wenn es Bedenken gibt, ist es besser, sich an einen Spezialisten zu wenden und sich nicht selbst zu behandeln, um weder sich selbst noch das Kind zu schädigen.