Anti-Cellulite-Massage von Banken zu Hause

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Das Problem der Cellulite ist heutzutage sehr verbreitet. Und nicht nur komplette, sondern auch dünne Menschen suchen nach Methoden, um damit umzugehen. Zu jeder Zeit im Wellnesscenter und Massagen können eine Frau, die kämpft mit Orangenschale finden. Die gängigste Methode ist die Massage von Banken, und es kostet eine ganze Menge. Aber, wenn Sie nicht Geld ausgeben wollen oder so viel wie möglich zu sparen, können wir tun, Anti-Cellulite-Schröpfen Massage zu Hause.

Wie funktioniert Banken Massage

Cellulite - eine Stoffwechselstörung, die zu einer Steigerung der Fettzellen geführt hat. Daher bilden sich hässliche Tuberkel auf der Haut.

Im Kampf gegen die Orangenhaut ist die effektivste Massage Schröpfen. Er ist nicht nur einfach und schnell bricht unerwünschte Unebenheiten, sondern auch gut für die Haut. Vakuummassage verbessert:

• Durchblutung;
• Hautatmung;
• Metabolismus in Zellen;
• Hautzustand - wird elastischer;
• Resistenz gegen äußere Faktoren;
• Zustand subkutane Fettschicht usw.

Cup Massage erfolgt nach dem Prinzip. Hängt Dosen, Glas oder Kunststoff, und ist entlang des problematischen Bereichs der Haut bewegt. Durch den Mangel an Luft im Inneren entsteht ein Vakuum und Cellulite löst sich auf.

Erinnern Sie sich! Vakuum-Massage für Cellulite wirksam ist, nicht nur in den Salons, sondern auch zu Hause, wenn Sie wissen, wie zu tun ist. Also nicht hung up nur auf dem Hardware-Verfahren oder regelmäßige Fahrten zum Masseur, wie Sie sehen können, ist die Technik einfach. Wie eine geeigneten

Bänke

Bänke für Vakuum-Massage wählen gibt es mehrere Arten:

1. Glass. Wirksam, aber nicht sicher. Solche Banken gibt es schon lange. Vakuum wird durch die Verbrennung von Luft gebildet. In unserer Zeit gibt es nicht nur Glasgefäße, die erhitzt werden müssen. Es ist ziemlich einfach zu finden und mit einer speziellen Birne, die ein Vakuum erzeugt. Glasdosen werden in empfindlichen Bereichen der Haut gut verwendet.
2. Silikon. Diese Dosen sind am häufigsten bei Anti-Cellulite-Massage. Sie sind praktisch, nicht teuer, bequem zu benutzen und verlieren nicht mit der Zeit ihre Form. Im Gegensatz zu Gummi, absorbieren Sie keine Öle. Das Vakuum wird durch einfaches Festziehen der Dose erzeugt.
3. Gummi. Sehr ähnlich wie Silikon, jedoch nicht dauerhaft. Massage von Cellulite mit Gummidosen ist gröber.
4. Kunststoff. Banken kommen mit einer Gummibirne und arbeiten nach dem Prinzip moderner Glasgeräte. Sie sind leicht, bequem, effektiv, aber zerbrechlich genug.

Banken für Vakuummassage sind im Durchmesser unterschiedlich. Dank dieser können Sie wählen, welche ideal sind. Auch bevorzugt sind solche oder anderen Banken gegeben, je nach Bereich, in der Notwendigkeit der Massage: empfindlicher Haut - Glas Massage, Bein oder Gesäß sollte feinen Silikon Banken sein.

Bitte beachten! Zu sammeln ist nicht eine, sondern mehrere Dosen. Sie müssen für Sie richtig sein. Jeder hat andere Haut und jemand wird Silikon Bank helfen, und jemand nur Glas. Auch haben verschiedene Menschen nicht die gleiche Schmerzschwelle und Hautempfindlichkeit.

Öl für Anticelulitemassage

Banken Jede Massage ohne Öl tun. Im Kampf gegen Cellulite spielt es eine wichtige Rolle. Massageöl kann in einem Geschäft, einer Apotheke gekauft werden oder selbst kochen. Es gibt keine bestimmten Rezepte, also lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf.

Warnung! Bei der Herstellung eines Anti-Cellulite-Öls werden 100 ml Olivenöl oder Pfirsich- und Traubenkerne zugrunde gelegt. Fügen Sie ihm nicht mehr als 6 Arten von ätherischen Ölen in einer Menge von 15-20 Tropfen.

Die wirksamsten, die folgenden ätherischen Öle:

• Orangenöl gilt als der erste Feind der Cellulite. Es sättigt die Haut mit Sauerstoff und stellt die Haut wieder her;
• ätherisches Öl der Grapefruit wird den Abfluss von Lymphe bereitstellen. Sie werden auch mit Fettleibigkeit behandelt;
• Zedernöl wird Schwellungen entfernen, Sauerstoff liefern und die Blutzirkulation verbessern;
• Zypresse verleiht der Haut Elastizität und verhindert das Auftreten neuer Cellulite;
• Wacholderöl hilft, Schwellungen zu entfernen, Schlacke zu entfernen und den Stoffwechsel zu verbessern;
• Geraniumöl wird den Abfluss von Lymphe verbessern, wird die Haut durch Dehydration elastischer machen.

Es ist nicht genug, verschiedene Öle miteinander zu mischen, man muss es weise tun. Zuerst mischen Sie sie in trockenen und sauberen Speisen. Zweitens ist es notwendig, ätherische Öle mit einer Basis und nicht das ätherische Öl im Wesentlichen hinzuzufügen. Und drittens sollten die Öle sich gut kombinieren und gegenseitig ihre Eigenschaften verbessern und nicht umgekehrt. Bevor Sie irgendein Öl verwenden, finden Sie heraus, wenn Sie allergisch darauf sind.

Technik der Massage von Cellulite

Sie müssen wissen, wie man richtig Anti-Cellulite-Massage durch eine Dose, das Prinzip der Wirkung einer solchen Massage.

1. Zuerst die Haut in einer kreisförmigen Bewegung reiben, bis sie leicht brennt. Dann reiben Sie die gesamte Handfläche und tippen Sie dann auf Ihre Handfläche. Dies wird die Haut für die weitere Massage vorbereiten.
2. Den Bereich mit Cellulite mit Massageöl schmieren. Schmiere viel, so dass die Bank glatt über die Haut gleitet.
3. Waschen Sie nun Ihre Hände vom Öl und nehmen Sie ein sauberes Glas. Liege auf einer Seite und massiere Bewegungen an Oberschenkel, Po, Bauch.
4. Zum Schluss befeuchten Sie die Haut. Jede Feuchtigkeitscreme ist geeignet.

Erinnern Sie sich! Massieren Sie die Haut, ohne die Dichtheit der Dose zu brechen, ohne anzuhalten, von oben nach unten. Die Haut im Gefäß sollte nicht länger als 3 cm gezogen werden. Wiederholen Sie die Massage Bewegungen im Durchschnitt 15 Minuten oder bis Rötung auf der Haut erscheint.

Chaotische Bewegungen auf der Haut werden nicht helfen, Cellulite loszuwerden, also müssen Sie wissen, nach welchem ​​Schema und wie Sie diese oder jene Körperzone massieren.

• Füße. Sie müssen mit streng vertikalen Linien und vom Knie abwärts massiert werden. Die Fußmassage dauert bis zu 50 Minuten.
• Gesäß.Zuerst massieren Sie kreisende Bewegungen für 7-10 Minuten und dann mit vertikalen Bewegungen - 5 Minuten.
• Bauch. Die Bauchmassage dauert durchschnittlich 20-25 Minuten. Fünfzehn Minuten in einer kreisförmigen Bewegung im Uhrzeigersinn und 5 Minuten vom Nabel nach links und rechts.
• Hände. Sie müssen von der Bürste aus und mit geraden Bewegungen nach oben massieren. Es dauert 15-20 Minuten, um beide Hände zu verarbeiten.

Empfehlungen und Kontraindikationen für die Massage mit Vakuumbanken

Mit einer Dosenmassage können Sie nicht nur mit Cellulite kämpfen. Es gibt eine Reihe anderer Probleme, mit denen er effektiv umgehen wird.

Empfehlungen

Mit Hilfe von Vakuum können Sie Narben und Falten loswerden, Dehnungsstreifen reduzieren und die Haut verjüngen. Es hilft auch Muskelschmerzen, Osteochondrose und einige Gefäßerkrankungen zu behandeln.

Cellulite kann mit einer Dosenmassage behandelt werden, wenn die ersten Anzeichen auftreten: gestörte Hautelastizität, Schwellungen, Stagnation, Muskelermüdung, das Auftreten einer permanenten Fettschicht.

Kontraindikationen

Auch wenn Sie wissen, wie man eine Anti-Cellulite-Massage durch Vakuumbänke richtig durchführt, ist es nicht immer möglich, sie durchzuführen. Hier sind einige der Gründe:

• Hautschäden;
• Exazerbation von chronischen Erkrankungen beim Patienten;
• Krampfadern, Thrombophlebitis, Schwangerschaft;
• Probleme von Blutgefäßen und Herz;
• akute entzündliche Erkrankungen mit Fieber;
• Frakturen und Knochenverletzungen;
• Krämpfe, allergische Reaktionen, Blutungen;
• andere Probleme der inneren Organe.

Wichtig! Nicht in die Brust, die Wirbelsäule, den unteren Rücken und unter das Knie einmassieren. Einige Experten empfehlen auch nicht, die Innenseite des Oberschenkels zu massieren.

Schlussfolgerung

Sie können Cellulite in jedem Stadium der Entwicklung bekämpfen. Und Vakuummassage ist wirklich effektiv. Aber vollständig, um die Orangenschale loszuwerden, ist nur die komplexe Behandlung möglich. Dies bedeutet nicht, dass Sie etwas Medizin nehmen müssen, nur um Ihre Ernährung neu zu bewerten. Sie können sich ein Video über die Anti-Cellulite-Massage von Banken zu Hause ansehen.

Anti-Cellulite-Massage - Video

Geben Sie Fast Food, fettige und schädliche Nahrung. Rauchen und Alkohol beeinträchtigen nicht nur den Körper, sondern tragen auch zum Auftreten von Cellulite bei. Wassermangel beeinträchtigt auch die Kontrolle der Orangenschale.

Machen Sie eine Vakuummassage zu Hause oder im Salon, verwenden Sie Anti-Cellulite-Öle und lassen Sie das Problem der losen und hässlichen Haut nicht länger stören!