Diät mit Prostatitis bei Männern

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Prostatitis - eine entzündliche Erkrankung der Prostata, die Statistiken nach ist einer der häufigsten Gründe für die Behandlung zum Urologen, vor allem bei Männern über 45 - 50 Jahren. Bei dieser Krankheit bedarf es eines umfassenden Ansatzes, der den Übergang von der akuten in eine chronische Phase verhindert. Einer der Aspekte der Behandlung ist die richtige Diät für Prostatitis bei Männern. Es lohnt sich, genauer zu betrachten, was Sie mit dieser Krankheit essen können, die verworfen werden sollte.

Die richtige Ernährung für Prostatitis bei Männern bei der Unterdrückung der Entzündung beteiligt sein soll und zur Stärkung des ImmunSystem und Schutzkräfte des Körpers. Die Hauptziele der richtigen Ernährung für eine entzündliche Erkrankung der Prostata sind:

1. Warnung Drüse Stimulation. Bei dieser Krankheit ist es wichtig, nicht weiter die Entwicklung des Entzündungsprozesses zu provozieren, muss die Leistung nicht Wirkung auf die Schleimhäute reizen.
2. Bereitstellung einer normalen Blutzirkulation, Unterstützung des Kreislaufsystems. Bei dieser Krankheit ist von entscheidenden Bedeutung normalen Blutfluss durch den Körper wieder herzustellen, da Stagnation und schlechte Durchgängigkeit Beseitigung der Entzündung zu verhindern.
3. Reduzierung der Urinproduktion. Verschiedene Lebensmittel und Getränke mit harntreibender Wirkung sind dabei ausgeschlossen.
4. Normalisierung des Magen-Darm-Traktes, Darmfunktion. Bei dieser Krankheit ist es äußerst wichtig, das normale Funktionieren der Verdauungsorgane aufrechtzuerhalten.
5. Stärkung der Immunität und Abwehrkräfte des Körpers. Bei entzündlichen Erkrankungen ist es äußerst wichtig, die normale Immunität wieder herzustellen, so dass Infektionen unabhängig voneinander wirksam bekämpft werden können.

Dies sind die wichtigsten Aspekte der richtigen Ernährung mit Prostatitis. Wenn Sie eine geeignete Diät einhalten, ist die Wahrscheinlichkeit, eine chronische Krankheit zu entwickeln, signifikant reduziert. Wenn chronische Krankheit bereits entwickelt ist, kann eine richtige Ernährung helfen, Rückfall und das Auftreten verschiedener Komplikationen zu verhindern.

Wichtig! Diät-Plan wird in der sekundären Prävention von Prostatitis enthalten, die nach einem einzigen Fall des Entzündungsprozesses erforderlich ist.

Diät mit akuten Prostatitis und weitere Verschlimmerung der Erkrankung in den chronischen Verlauf der Regel strenger werden, sollte es möglich sein, Produkte auszuschließen, deren Verbrauch nachteilig kann den Heilungsprozess auswirken.

Diät für chronische Prostatitis bei Männern in der Regel weniger streng, erlaubt mehr Produkte, den Verbrauch von denen sie in der akuten Phase der Erkrankung beschränken möchten. Allerdings ist es eine Überlegung wert, wenn Exazerbationen zu einem strengeren Diätplan zurückkehren müssen.

Vergessen Sie auch nicht die anderen Aspekte und Regeln der sekundären Prävention der Krankheit. Es umfasst verschiedene Übungen zu helfen, die Muskeln im Beckenbereich zu stärken und Stagnation zu vermeiden, eine Massage, die die korrekte Funktion der Prostata stimuliert, verschiedene Medikamente einnehmen, die nicht erlaubt ist, um die sekundäre Entzündung zu entwickeln.

Was Sie

Diät für Prostatitis essen kann in der Regel keine eigene Nummer, aber die Liste der erlaubten und verbotenen Lebensmittel zur gleichen Zeit ist in der Regel ganz klar. Bei dieser Krankheit kann und die folgenden Lebensmittel und Gerichte essen sollten, sind sie nützlich und nicht verschlechtern die Entzündung:

1. Frisches Obst, Gemüse, Grüns. Sie können wenig oder gar keine Einschränkungen sind besonders nützlich, Blumenkohl, Melonen, Wassermelonen, Kürbis, Kürbis, Rüben, Kartoffeln.
2. Sauermilchprodukte. Bevorzugt werden Produkte mit einem geringen Fettgehalt, insbesondere Joghurt, Ryazhenka, Joghurt, Sauerrahm.
3. Fettarme Fleisch- und Fischsorten. Bevorzugt werden Meeresfische, insbesondere rote Fische, die mit verschiedenen Wertstoffen und Säuren gesättigt sind. Vom Fleisch sollte mehr Huhn, Kaninchen, Truthahn essen.
4. Vegetarische Suppen. Rich-Brühe Basis Fleischprodukte ausgeschlossen werden sollen, und die nützlichen verschiedenen Suppen auf Basis von Gemüse, Suppen - Kartoffelbrei, zum Beispiel basierend auf Kürbis und Kartoffel.
5. Verschiedene Getreidearten. Besonders empfohlen, mehr Buchweizengrütze, Haferflocken zu essen, empfehlen Hirse. Makkaroni und Spaghetti aus Hartweizen sind ebenfalls akzeptabel. Pflanzliche Fette sind verschiedene Öle. Olivenöl ist besonders nützlich, es wird empfohlen, es einer minimalen Wärmebehandlung zu unterziehen und es zu fertigen Gemüsegerichten hinzuzufügen.
6. Trockenfrüchte. Es wird empfohlen, mehr Pflaumen, getrocknete Aprikosen zu essen. Sehr nützlich sind auch Kürbiskerne und Walnüsse, die viel Zink und Honig enthalten.

Dies sind die Hauptprodukte, deren Verwendung für Prostatitis und Prostataadenom empfohlen wird. Von Getränken empfehlen, mehr einfaches einfaches Wasser, grünen und Kräutertee, Kompotte, Fruchtgetränke zu trinken. Auch nützlich ist die Infusion von Heckenrose.

Wichtig! Bei Prostatitis werden die meisten Gerichte empfohlen, gedünstet oder gekocht zu kochen, können aber auch ohne Zugabe von Salz und Gewürzen gebacken werden.

Was können Sie nicht

essen Es gibt eine Liste von Produkten, deren Einsatz ist höchst unerwünscht, bei Entzündungen der Prostata. In der Regel enthalten sie Folgendes:

1. Speisen und Gerichte mit einem hohen Gehalt an Salz und Gewürzen. Diese Gruppe umfasst auch Gerichte, die durch Braten gekocht werden.
2. Fetthaltige Fleisch- und Fischsorten, verschiedene Halbfabrikate, Wurstwaren, Konserven. Bohne und Weißkohl. Diese Produkte sollten ausgeschlossen werden, da sie Blähungen verstärken, was bei der Behandlung von Prostatitis unerwünscht ist.
3. Starke Tees und Kaffee. Diese Getränke haben eine harntreibende Wirkung, sie beeinträchtigen den Erholungsprozess bei akuter oder chronischer Prostatitis.
4. Produkte mit hohem Gehalt an künstlichen Zusatzstoffen, Aromen und Geschmacksverstärkern. Solche Zusätze wirken meist eher irritierend, können allergische Reaktionen hervorrufen, unerwünscht bei der Behandlung des entzündlichen Prozesses der Prostata.

Diese Produkte sollten in der akuten Phase der Erkrankung mit Exazerbationen während der chronischen Form vollständig ausgeschlossen werden. Bei der Remission können sie in kleinen Mengen in die Diät aufgenommen werden, aber nicht vollständig auf sie umstellen. Empfehlen Sie auch, den Verzehr von Süßigkeiten zu begrenzen.

Im Allgemeinen wird empfohlen, die tägliche Kalorienzufuhr zu normalisieren. Es wird empfohlen, oft, aber in kleinen Portionen zu essen. Die Hauptsache - eine ausgewogene Ernährung, die alle notwendigen Vitamine und Elemente für den Körper enthält.

Beispielmenü

Um die Navigation bei der Erstellung eines eigenen Ernährungsplans und eines ungefähren Menüs für eine Woche zu erleichtern, lohnt es sich, ein Beispiel für eine zulässige Tagesration zu geben, die als Grundlage für Ihre Ernährung dienen kann:

1. Frühstück. Zum Frühstück können Sie Haferbrei essen, zum Beispiel Buchweizen oder Haferflocken, auf Milch gekocht. Auch erlaubt ist ein Salat aus frischem Gemüse, ein schwacher grüner Tee. Du kannst ein Ei essen.
2. Mittagessen. Zum Mittagessen sollten Sie Suppe essen, vegetarische Suppe fit, einfache Gemüsesuppe Kartoffelbasis Suppe - Kürbispüree und Sahne. Als das zweite Gericht kochte Fisch mit Salat, Buchweizen mit Hühnerkoteletts, gekocht für ein Paar. Sie können Fruchtsaft oder Fruchtsaft trinken.
3. Abendessen. Es sollte so leicht wie möglich, aber ausreichend nahrhaft sein. Empfohlene Hüttenkäseauflauf, Koriander, Zucchini, Schnitzel aus Blumenkohl oder Karotten. Empfohlene Infusion von Heckenrose oder Kräutertee.
4. In der Nacht wird empfohlen, ein Glas Joghurt oder Sauermilch zu trinken.

Dies ist ein ungefähres Menü, das auf der Zusammenstellung Ihrer eigenen Diät basieren sollte. Es ist wert, daran zu erinnern, dass mit dieser Diät nicht hungrig sein sollte, zwischen einfachen Mahlzeiten können Sie frisches Obst, getrockneten Toast und Brot, getrocknete Früchte und Nüsse essen. Auch jeden Tag ist es ratsam, eine kleine Handvoll Kürbiskerne zu essen.

Das folgende Rezept kann auch eine nützliche Ergänzung sein: Sie müssen getrocknete Aprikosen, Walnüsse und Pflaumen im Mixer in den gleichen Proportionen mahlen, mit Honig mischen. Es gibt eine solche Mischung folgt einem Esslöffel pro Tag.

Die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen oder Rückfall der Krankheit mit richtiger Ernährung ist ziemlich gering, aber wenn die Symptome der Prostatitis zurückkehren, sollten Sie zu einer strengeren Diät wechseln. In jedem Fall ist es ratsam, Ihr Essen mit dem behandelnden Arzt abzustimmen.