1 Haupt
Hochdruck Symptome ist sehr wichtig, um Ihren Körper zu hören und wenn die Symptome, sich unverzüglich an einen Arzt zur Auswertung und korrekte Diagnose, die die Effizienz und das Ergebnis der Behandlung bestimmt. Wir empfehlen Sie
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Menschen, die älter als 40 Jahre sind, sind am ehesten mit Bluthochdruck konfrontiert, aber in den letzten Jahren ist die Krankheit deutlich jünger geworden. Es schreitet langsam und unmerklich voran, oft ohne sich seit einigen Jahren davon zu überzeugen.
erscheint später die Hauptmerkmale: Schwäche, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, plötzlicher Schwindel, Taubheit in den Extremitäten( Finger).In späteren Phasen der Erkrankung wird Herz- und Nierenversagen beobachtet, weshalb ein Herzinfarkt und sogar in einem späteren Stadium sogar ein tödlicher Ausgang auftreten kann.
Sehbehinderung und Blindheit sind möglich. Signifikant erhöhtes Risiko für Schlaganfall, Myokardinfarkt und vollständiges Versagen der Vitalkörpersysteme, was zu einer möglichen Behinderung führt.
Symptome umfassen auch: sehr schwache Blutzirkulation, Herzrhythmusstörungen, Verdunkelung der Augen und Kurzatmigkeit( auch in Ruhe).
2 Ursachen
Krankheit Einer der Hauptgründe ist die übermäßige Höhe des Cholesterinspiegel im Blut( Plaque in den Arterien bilden und den Durchtritt von Blut auf ihn verhindern), die höher als normal sein kann. Ständiger Stress und Angst, unterschiedliche Erfahrungen haben negative Auswirkungen auf die Gesundheit. Erbliche Faktoren können auch die Ursache der Krankheit sein. Craniocerebral Verletzungen und Nierenerkrankungen, Komplikationen von Diabetes.
nicht weniger gefährlich hohe Salzzufuhr, Fett( Kuchen, Sahne, Butter, Wurst, verschiedene Snacks gebeizt), die Blutgefäße verstopfen und zur Bildung von Übergewicht beitragen.
Alkoholmissbrauch, übermäßiges Rauchen und sitzende Lebensweise.Übergewicht, das einen deutlichen Druckanstieg auslösen kann.
Bei Komplikationen der Erkrankung sind Herzinfarkt, Schlaganfall, Atherosklerose und Lahmheit möglich.
3 Behandlung und Vorbeugung
Hoher Blutdruck sollte auf andere Weise behandelt werden, um es zu irreversiblen Folgen in allen Organen unseres Körpers führen kann.
Zunächst ist es notwendig, einen Weg zu finden, mit Belastungen fertig zu werden, die den Druckzustand, das Immunsystem und den Körper insgesamt negativ beeinflussen. Verbringe Zeit mit Sport und Körperkultur( mindestens 40 Minuten pro Tag), um Übungen zu machen. Es ist sehr nützlich, an der Bar zu hängen, besonders abends, nach einem Arbeitstag. Nehmen Sie sich Zeit zum Laufen( mindestens 3 km pro Tag).
Ernähren Sie sich ernsthaft( so wenig Fett und Salz wie möglich).Das Essen sollte ausgewogen sein, mit der Vorherrschaft von Obst und Gemüse. Um mehr Vitamine, Säfte zu verbrauchen. Verwenden Sie täglich bis zu 2 Liter sauberes Wasser.
Messen Sie den Blutdruck jeden Tag oder jeden zweiten Tag. Halten Sie den Cholesterinspiegel im Blut unter Kontrolle. Wenn Sie Diabetes haben, vergessen Sie nicht die Maßnahmen, um den Anstieg des Blutzuckers zu verhindern.
Um die Gesundheit zu erhalten, nicht so sehr. Versuchen Sie, einen gesunden Lebensstil zu führen und schlechte Angewohnheiten nicht zu missbrauchen. Informieren Sie sich regelmäßig bei Ihrem Arzt und denken Sie daran: Ihre Gesundheit liegt in Ihren Händen.