große Rolle bei der Behandlung Gastroptose Übung spielen, spezielle Übungen mit dem Wegfall des Darmes und Magen Muskel die Bauchdecke zu stärken, den Beckenboden und Zwerchfell. Das Ergebnis wird intrauterine Druck erhöht, verbessert die Durchblutung aller inneren Organe. Es stimuliert die sekretorischen Funktion, Magensaft in ausreichenden Mengen produziert wird, was bedeutet, dass die Nahrung verdaut wird, nicht stagniert im Darm, so vollständig assimiliert.
Allgemeine Regeln der Übung:
- richtigen Übungen mit dem Weglassen des Magens und des Darmes in den ersten Tagen nach der Behandlung nur in der Rückenlage.
- So unter Lenden Patient sollte ein kleines Kissen aus weichem Material Höhe von 30 cm gesetzt. Nur in einer solchen Situation Organe in der Bauchhöhle befinden kann seine ursprüngliche Position einnehmen.
- sollten solche Übungen gewählt werden, die abwechselnd in die Bauchhöhle stärken und den Beckenboden abwechselnd, während zwischen ihnen notwendig ist, spezielle Atemgeräte zu verwenden.
- die fünfte Woche in die bereits kompilierten komplexen Physiotherapie( Physiotherapie) verbindet, hilft, Ihre Haltung zu stärken. Sie trat in einem ruhigen Tempo, ohne plötzliche Bewegungen und Zuckungen. Jegliche Sprünge und Schnallen sind kontraindiziert.
- Nach Gymnastik im Darm und Magen ptosis Patienten tun muss liegen auf der Couch( 15-20 Minuten) in Rückenlage und das Fußende der Couch sollte leicht angehoben.
- In den frühen Tagen der physikalischen Therapie bei gastroptosis ausgeführt zehn oder fünfzehn Minuten, einmal pro Tag. Die beste Zeit, zu trainieren - zwei Stunden nach dem Ende der Mahlzeit.
- Ein Monat später die Last erhöht, die Notwendigkeit, die Übungen für 15 Minuten zu tun, aber nicht ein, sondern zwei Mal pro Tag. Im dritten Monat erhöhte sich die Anzahl der Sätze zu drei. Der Verlauf der Behandlung - drei Monate. Was
Gymnastik an der Auslassung des Magens?
Normalerweise Übungen mit gastroptosis sind streng individuell ausgewählt, unter Berücksichtigung der physiologischen Eigenschaften des Patienten. Aber es gibt einen gemeinsamen Satz, es ist universell und passt alle, die offenbart 1 und Stufe 2 der Krankheit.
- Gymnastik Darmvorfall beginnt immer mit der Umsetzung der Atemübung. Um dies zu tun, auf dem Rücken liegt, legte eine Hand auf seiner Brust, die andere auf dem Bauch und beginnt Zwerchfellatmung. Es erzeugte einen starken Atem, so dass der Magen so weit wie möglich nach unten, gefolgt von einer längeren Ausatmung beteiligt war.
- folgende Übung, wenn das Weglassen des Magens und des Darmes in der Rückenlage durchgeführt wird, die Arme entlang des Körpers gestreckt, abwechselnd die Beine angehoben, die jeweils in 4 mal.
- in Bauchlage zur Anlage an den Fuß und Knie beugen, um die Beine, die Arme entlang des Körpers, auf die Beine zu verlassen, und heben das Becken auf. Führen Sie 4 mal.
- in Rückenlage ist nützlich, um eine Simulation des Radfahrens auszuführen.
- Aus der Position des Lügens, die mit den Armen entlang des Körpers erhöhen, um die Beine ausgestreckt, zusammengebracht werden, und geht nach unten.
- Ausatmen strafft Beine gefaltet auf den Knien zu seinem Bauch, und dann nimmt sie an der Seite, die erste rechts, dann nach links.
- notwendig, dich auf seinen Ellbogen zu stehen und abwechselnd das erste längliche Bein schieben und sie dann zusammen schließen.
- Liegen versuchen Fuß zu simulieren.
- Inhaling so viel wie möglich über dem linken Bein anheben und den rechten Arm nach oben und dann alles tun, das gleiche mit dem anderen Bein.
Solche Übungen bei gastroptosis können andere Übungen erweitern und hinzufügen. Was ausübt, sagen Sie dem Arzt oder ein Fach physikalische Therapie, Bewegungstherapie bei Weglassung des Magens auf den ersten zwei einfachen Schritte zu addieren - die Hauptkomponente einer wirksamen Behandlung. Aktion
Übung verstärkt mit physikalischer Therapie gekoppelt, wenn bei gastroptosis und Massage angewendet, mit dem Weglassen des Magens und des Darmes verwendet werden spezielle Techniken. Massage Plan wird auf die Reflexzonen basierend auf dem Bauch liegt, Rücken, Brust, Hals. Wenn Sie nicht die Vorteile der professionellen Dienstleistungen eines Spezialisten, Massage mit gastroptosis( Ptosis des Magens) nehmen kann, ist es möglich, auf eigene Faust zu tun, auf dem Rücken liegend, die Beine an den Knien gebeugt, und im Uhrzeigersinn mit der rechten Hand auf die Bauchdecke bewegt sanft den Bauch drücken. Nach jeder Sitzung und Massage kann scharf nicht aufstehen. Die Hauptsache ist, die Muskeln und weiteren 20 Minuten zu entspannen, um auszuruhen.
Eine solche Therapie hilft sicher, Übungen der Physiotherapie mit Gastroptose werden allen ohne Ausnahme gezeigt. Aber alle Anstrengungen werden frei sein, wenn der Patient nicht auf sich selbst aufpasst. Um das Ergebnis zu konsolidieren, müssen Sie versuchen, Stress zu vermeiden, Sie können keine Gewichte tragen und zu Hause viel Arbeit erledigen. Bewegung und Massage mit Gastroptose ist ein Medikament, aber wie jede andere Droge kann seine Überdosis Schäden verursachen und irreversible Folgen haben. Therapeutische Übungen( LFK) mit Darm- und Magensenkung sind sehr dosiert. Für die Behandlung dieser Pathologie wurden spezielle Sporttechniken entwickelt. Einer von ihnen ist das System von Professor S.M.Bubnowski.