¿Por qué mi cabeza gira cuando cambio mi cuerpo?

1 Tipos de mareos

El vértigo es diferente, hay varios tipos. Pero en primer lugar debe ser capaz de distinguir entre el mareo y el vértigo persona sana malsana. Normalmente, pueden presentarse mareos debido a la conducción rápida, el baile o el movimiento en un columpio o carrusel. Esto se debe a que los ojos tienen tiempo para capturar y analizar la información recibida desde el mundo exterior, y el sistema vestibular no logra tan rápidamente para hacer frente a ella, por lo que hay una disonancia, que empieza a sentirse mareado.

menudo mareo durante el estrés o el miedo excesivo cuando la sangre llega una gran liberación de la hormona adrenalina. La cabeza está girando y cuando una persona accidental o absolutamente intencionalmente se expone a un hambre constante. Esto se debe al hecho de que el cerebro requiere un reabastecimiento constante en forma de glucosa para su funcionamiento normal. Cuando no está allí, la cabeza comienza a girar. También mareos durante el embarazo, ya que el cuerpo no siempre hacer frente a casi el doble de la carga, ya que el feto está vivo y crece a expensas de la madre. No es sorprendente que la cabeza esté girando y durante los cambios de presión arterial. Le recomendamos que visite

Todas las situaciones descritas anteriormente son mareos de una persona absolutamente normal, no hay nada de qué preocuparse. Pero si empieza a sentirse mareado, cuando una persona cambia de repente la posición del cuerpo en el espacio, es una razón de peso para preocuparse por su salud. Los miedos no pueden ser causados ​​solo por el caso cuando la cabeza está girando en el adolescente. Esto se debe al hecho de que crece demasiado rápido y algunos sistemas de órganos no se mantienen al día con los demás. Esto sucederá cuando se forme el cuerpo de un adolescente más o menos.

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Si una persona ocupa una posición acostada, y al mismo tiempo experimentar ninguna molestia y la incomodidad, se puede hablar de ciertos tipos de patologías. Es necesario averiguar la razón por la cual la cabeza está girando.

Neuritis vestibular: la cabeza del paciente comienza a girar de forma brusca e inesperada. En algunos casos, este proceso va acompañado de vómitos. Para que esto pase, una persona debe acostarse urgentemente. Por lo general, después de que el paciente duerme al menos un poco, se vuelve más fácil. Con el dolor

osteocondrosis cervical se deja sentir no sólo directamente en la cabeza en sí, sino también en el cuello, como los depósitos de sal se presionan los nervios vitales.

hipotensión o estado de presión arterial baja está fuertemente caracterizados por el hecho de que el cerebro no está recibiendo suficiente alimento, por lo que no es la opacidad de los ojos, mareos, náuseas, en algunos casos, vómitos.

El dolor de cabeza, cuando se acuesta, también puede indicar que un tumor no deseado de naturaleza tanto benigna como maligna podría formarse en el cuerpo. El hecho de que el tumor todavía existe, dice y un síntoma como una disminución severa en la audición.

La distonía vegetosovascular es que los vasos al principio, al nacer, reaccionan incorrectamente a los cambios en la posición del cuerpo en el espacio. Por lo tanto, una persona experimenta sensaciones desagradables cuando se acuesta.

La hernia vertebral también puede causar mareos. A veces sucede que una persona es o se gire mientras se está acostado o en un sueño, que tiene una sensación de mareo, similar a la que causa el alcohol, que es la intoxicación. Si esto se repite ni una sola vez, usted debe buscar atención médica inmediata, ya que el proceso de eliminación de la hernia vertebral en sí por un tiempo muy largo, peligroso y doloroso, así que no es la mejor manera de retraso en el diagnóstico y el inicio del tratamiento, ya que para tratar una hernia junto con otras complicaciones semucho más difícil.

Cuando hay inflamación en los oídos o en la cavidad nasal, se puede liberar un líquido específico que llena los canales en estas cavidades. Por lo tanto, cuando la cabeza se inclina o simplemente cambia su posición, este líquido comienza a presionar contra las paredes de la cabeza y, por lo tanto, se produce mareo.

Si estos síntomas se hacen sentir sobre una base regular, entonces usted no tiene que ser, tiene que ir inmediatamente al médico y averiguar la causa de su enfermedad.

Pero hay algunos trucos que una persona puede proporcionar a sí mismo ayuda temporal: restaurar el tono de los vasos ayuda a los ejercicios de respiración. Haga este ejercicio regularmente, por un tiempo. Cuando comienzas a marearte, necesitas elegir un objeto cercano, que es estacionario y definitivamente lo seguirá siendo durante un tiempo. Debes poner tu mano sobre él y no mirar este objeto en particular. Esto ayudará a normalizar un ataque de mareo. También puede encontrar un punto en su frente, que en la gente común se llama el tercer ojo, presionarlo, pero no demasiado, y durante un tiempo para masajear.

En algunos casos, el masaje y el automasaje de la cabeza, el cuello y el rostro ayudan. Si las técnicas anteriores no ayudan, debe llamar inmediatamente a una ambulancia.

3 Prevention

Para que esta situación suceda lo más rara posible o nada, los expertos recomiendan adherirse a ciertas reglas.

No necesita hacer ningún movimiento repentino, de lo contrario un ataque de mareo, y en el peor de los casos, un síncope, no demore mucho en esperar.

Si ha ocurrido una enfermedad viral, fría, entonces no es necesario que heroice e intente transferirla a sus pies. Necesitamos enfermarnos y quedarnos en casa.

Tenemos que poner en orden nuestro régimen diurno, para que el tiempo de trabajo y descanso sea proporciones normales en relación con el otro. También vale la pena considerar que necesita dormir por la noche y no durante el día. El sueño debe estar lleno, no menos de 7-8 horas. Especialmente es necesario ponerlo al servicio de aquellas personas que tienen distonía vegetovascular.

Es necesario con la mayor frecuencia posible estar al aire libre, al menos una hora y media al día. Incluso si tiene que trabajar siempre en el interior, debe hacer pequeños paseos durante el descanso. Es aconsejable pasar el tiempo en una caminata así, y no en una sesión pasiva en un banco.

Es necesario comer normalmente, comer alimentos completos y saludables, preferiblemente cocinados en casa. No se siente con una dieta demasiado apretada. En general, la dieta no debe elegirse por sí misma, puede dañar el cuerpo. Si hay problemas con el peso y la figura, es mejor elegir una dieta para consultar a un dietista y describir su problema. Luego podrá elegir una dieta que sea eficaz, pero no dañará el cuerpo. Y tal problema como me levanto o me acuesto - mi cabeza está girando, no te molestarán.

Una buena opción para la prevención será ir a un buen complejo de deportes de bienestar, y grabar para entrenamiento o terapia física. Tenemos que hablar sobre nuestro problema, quizás en este centro ya se haya formado un grupo de personas que también están atormentadas por problemas similares, y lo resuelven con la ayuda de la educación física. Pero si no hay tal grupo, entonces por su propia salud tendrán que pagar lecciones individuales.