¿Por qué el dolor en el talón y cómo tratarlo?

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La función básica del calcáneo es la depreciación. El talón es muy sensible porque contiene una gran cantidad de vasos sanguíneos y terminaciones nerviosas que pasan a otras partes del pie. Por lo tanto, en cualquier daño incluso menor, una persona siente dolor.

Para las personas activas y activas, el dolor en el talón de la marcha puede ser una prueba real, que les impide alcanzar sus objetivos. Pero incluso si una persona lleva un estilo de vida sedentario, en el talón por la mañana después de dormir puede causar muchos problemas.

Para aliviar de algún modo su destino, primero es necesario comprender qué causa este dolor, y solo entonces tomar otras medidas.¿Por qué duelen los talones de las piernas y cómo tratarlos? Tratemos de entender.

Razones para el dolor de talón al caminar

¿Qué puede ser y cómo tratarlo? Muchas personas experimentan dolor en el talón mientras caminan, pero no le dan importancia, dado que esto es el resultado de golpes contra la superficie dura de la tierra. Una suposición falsa causa muchos problemas en el futuro, ya que las enfermedades que causan el síntoma continúan progresando.

Considere las causas principales del dolor:

Espolón en el talón o fascitis plantar. Esta es la causa de investigación de la inflamación crónica de la fascitis de la planta del pie. Con esta enfermedad, la zona del pie acumula sales de calcio, que posteriormente forma un crecimiento óseo. Como regla general, esta etapa se acompaña de un debilitamiento de las sensaciones desagradables en el pie. Sin embargo, en la mañana, se siente dolor en el área del talón al caminar. Dependiendo de la ubicación del espolón, puede dañar tanto el talón de la pierna izquierda como la pierna derecha.

Sobretensión de la fascia .El paquete largo admite la forma del pie, proporciona propiedades de amortiguación del arco. Después de hacer ejercicios como correr, saltar, hay una sensación de sobreentrenamiento. La pierna necesita descanso, pero los zapatos con supinación insuficiente causan inflamación de la fascia plantar, es decir, fascitis.dolor en el talón con fuerza, especialmente en la mañana cuando un hombre caminando solo se levanta de la cama y estira la fascia.trauma crónico y la tensión conducen al crecimiento de tejido óseo en la base del calcáneo - la aparición de espuelas. Intensifica aún más el dolor durante el entrenamiento y la marcha.

bursitis - una enfermedad que causa la inflamación de correr tejido a lo largo del pie que conecta el hueso del talón a los dedos de los pies. El proceso inflamatorio se caracteriza por un aumento del dolor, especialmente por la mañana. Puede calmar el dolor con la ayuda del masaje, pero con el ataque en el talón, el dolor inevitablemente regresará.

Achillite .El proceso inflamatorio en las estructuras anatómicas surge de la tensión constante sobre los músculos de la pantorrilla( cuesta arriba, saltar), el uso de zapatos incómodos de compresión y caminar en tacones altos. La enfermedad se caracteriza por dolor en la proyección del tendón y en toda su longitud. Además, el dolor obligatorio ocurre por encima de los talones de la intensidad media y la hinchazón del propio tendón. En ausencia de tratamiento, y la disminución de la inmunidad puede ser la inflamación purulenta del tendón de Aquiles, entonces el dolor del talón se hace más intensa, hasta el punto de que una persona no puede caminar y girar. Además de esto, la inflamación puede alcanzar un nivel tal que puede ocurrir una ruptura del tendón. Esta condición requiere atención médica urgente.

causa de dolor en el talón puede ser una enfermedad de la columna vertebral y , especialmente la zona lumbar a menudo fluye con los síntomas de la ciática. Este dolor es familiar para muchos, ya que su enfoque se encuentra en la región lumbar, seguido del paso a través de una región de las nalgas, la pared posterior de las caderas, hundiéndose hasta el talón. Los principales signos de dolor en la osteocondrosis de la zona lumbar es una sensación de entumecimiento y hormigueo en el muslo.

Artritis reactiva .Esta enfermedad es una etiología infecciosa y provocada por agentes tales como Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma, etc. Las características específicas excepto dolor del talón, síntomas de la inflamación aparecen -. Hinchazón, enrojecimiento, aumento de la temperatura local.

Algunas infecciones, incluidas las infecciones genitales .En muchos casos, las infecciones ocultas causan inflamación reactiva de los talones. A veces resulta que ciertos signos determinan la naturaleza infecciosa de la inflamación de los tendones de esta parte del pie.

Gota: el cuerpo acumula sales de ácido úrico. Provocan dolor agudo, hinchazón. Una o más articulaciones se vuelven rojas, se vuelven calientes y sensibles incluso con pequeños toques. Dependiendo de la ubicación, el talón de la pierna izquierda o derecha duele.

Razones para el dolor de talón al caminar, no causado por enfermedades:

• En primer lugar, si estuviera caminando dolor en el talón, es necesario centrarse en su zapato, especialmente con respecto a las mujeres, los amantes de los zapatos de tacón alto. Este es el enemigo más peligroso del pie. Al usar tales zapatos, los pies están sujetos a una sobrecarga constante, y como resultado, pueden producirse fuertes dolores punzantes en el talón al caminar.
• Permanente parado en los pies durante un día entero .Al final del día, las piernas están cansadas y la persona puede sentir dolor en los talones al caminar. Estable la obesidad
• o afilado juego de pesas por un corto tiempo y aumenta la carga sobre el pie. contusión del hueso del talón. Como resultado de una lesión, los tejidos vecinos pueden inflamarse y, al caminar, se producirá un dolor intenso. Los síntomas son los mismos que con un trauma en el tendón. Dentro de una semana, el sitio de la lesión se vuelve rojo, luego se vuelve azul y se vuelve amarillo. Los síntomas crecen gradualmente.
• atrofia de grasa subcutánea "cojín" en los resultados talón de la pérdida repentina de peso o aumentar la actividad motora diario, junto con la sobrecarga física.

Como puede ver, hay muchas razones para el dolor en el talón al caminar, incluso después de dormir. Por lo tanto, es importante en tales signos consultar a un especialista para obtener asesoramiento. Después de todo, en cada caso individual, el tratamiento será diferente según la causa, por lo que vale la pena realizar un diagnóstico para averiguar qué puede ser.

Diagnóstico

Antes de encontrar la manera de tratar el dolor en el talón al caminar, se debe diagnosticar correctamente el síntoma y la causa de su desarrollo. Como regla general, para diagnosticar a un especialista experimentado es suficiente:

• de las quejas de los pacientes;
• historial médico del paciente( presencia o ausencia de patologías previas, lesiones);Examen
• del pie por la presencia de modificaciones en el mismo;
• examen de rayos X, dará una idea clara de los cambios específicos en el caso de ciertas enfermedades.

En algunos casos, esta información puede no ser suficiente, es posible que necesite una investigación adicional :

• conteo sanguíneo completo( una posible anemia, leucocitosis, aumento de la velocidad de sedimentación globular en la artritis reumatoide, la espondilitis anquilosante).Análisis de sangre bioquímica
• : aumento del ácido úrico con gota. Ensayos microbiológicos
• para excluir la presencia de bacterias que afectan el desarrollo de la artritis reumatoide;La punción
• del hueso para un examen histológico adicional, se realiza para excluir la tuberculosis ó la oncología ósea.

Para eliminar el dolor en el talón, es necesario el tratamiento de la enfermedad subyacente, que condujo a dicho síntoma. Aunque los analgésicos( ketorol etc.) pueden aliviar temporalmente el dolor, sin eliminar la causa del dolor en los talones no se puede eliminar. Por lo tanto, en las manifestaciones más leves y dolorosas, debe consultar a un médico y comenzar a tratar la enfermedad subyacente lo antes posible.

¿Cómo tratar el dolor de talón mientras camina?

Con la aparición del dolor en el talón, el tratamiento consiste en métodos médicos y de fisioterapia, creando reposapiés, masajes y fisioterapia. El uso constante de plantillas especiales reduce la presión sobre la parte inquietante del talón.

En casa, el dolor en el talón al caminar tratado con tales medicamentos: AINE

1. - ibuprofeno, ketoprofeno, meloxicam. A veces, se requieren inyecciones de corticosteroides( por ejemplo, con artritis reumatoide).
2. Ungüentos - Diclofenaco, Voltaren, Ketorol Gel, Butadion, Piroxicam Gel.
3. Remedios populares : ungüentos, decocciones, baños calmantes y lociones antiinflamatorias.

Además, use un vendaje ajustado, realice sesiones de UHT.Durante el período de tratamiento, la carga en el pie debe ser limitada. Los enfoques fisioterapéuticos, masajes y ejercicios especiales a menudo ayudan. Por lo tanto, el talón prácticamente no duele al caminar ya al final del día.

Hubo un dolor en el talón, ¿a cuál médico aplicar?

Dependiendo de si hubo un trauma, doctores - terapeuta, traumatólogo, ortopedista. Puede ser necesario consultar especialistas de las siguientes especialidades: neurólogo, cirujano, oncólogo, tisiólogo.

Si no está seguro de la causa del dolor, puede escribirle a la recepción al terapeuta del distrito. Después del examen, él lo enviará al médico adecuado.

Prevención

Como usted sabe, es mejor prevenir la enfermedad que tratarla más adelante. Por lo tanto, para prevenir la aparición de sensaciones dolorosas en el área del pie, puede hacer lo siguiente:

1. Use zapatos cómodos y bien seleccionados. Talón: no más de cuatro centímetros, los zapatos no deben aplastarse.
2. En casa, haga ejercicios para las piernas: doble y suelte el pie en posición sentada durante dos minutos. También puedes tomar una pelota de tenis simple y hacerla rodar por el piso de tus pies. Haga ejercicio durante 5-7 minutos para cada pierna.
3. Coma y tome medidas para combatir el exceso de peso.
4. Tome bandejas de contraste con hierbas.
5. Caminar descalzo sobre la hierba y la arena en la playa.

Lo más importante: no puede creer que el dolor en el talón al caminar lo hará solo. Solo puede empeorar y convertirse en otras enfermedades más serias. Por lo tanto, cuando tenga dolor, debe consultar inmediatamente a un médico.