Entre los productos dietéticos que afectan favorablemente el funcionamiento normal de todo el tracto gastrointestinal, los primeros lugares están legítimamente ocupados por las manzanas y las ciruelas pasas.
Las manzanas frescas tienen un alto contenido de vitaminas B, vitaminas A, C, E, K, P, PP, una serie de ácidos de frutas, taninos, incluida la pectina, sustancias nitrogenadas. Además, contienen fibra y aproximadamente treinta nombres de microelementos diferentes. Las manzanas son ricas en azúcares de frutas, ácidos orgánicos y ácidos grasos. Las manzanas se recomiendan para el uso en enfermedades: sistema cardiovascular
- ;Trastornos
- de la actividad normal del tracto gastrointestinal.
Además, se incluyen en la dieta con dieta para adelgazar, para la prevención de gota, colelitiasis.
El uso de la manzana para la prevención y restauración de la vida normal del cuerpo humano está dictado por su excepcional composición natural. Sin embargo, en algunos casos, las frutas, que tienen un ligero efecto laxante, pueden causar diarrea. Esto se debe al hecho de que contienen una cantidad suficientemente grande de sacarosa y fructosa, lo que provoca la fermentación en el intestino. Comer manzanas después de comer, especialmente después de una abundancia, en el intestino se le da una carga adicional, y el proceso de división de azúcares de frutas es muy difícil. Como resultado, aparece la diarrea.
La fibra es un elemento indispensable para garantizar la función normal del intestino, pero su cantidad excesiva provoca diarrea, especialmente con un estómago débil. La diarrea de las manzanas puede ocurrir después de la ingestión de frutas inmaduras o procesada para una mejor conservación de los productos químicos.
Otra razón para la aparición de diarrea en las manzanas es el consumo de muchas frutas de variedades ácidas. El hecho es que los ácidos naturales inhiben o incluso bloquean las sustancias que son responsables de la digestión salival. Con salivación insuficiente, el almidón contenido en la comida entra directamente en el estómago, provocando flatulencia y la aparición de diarrea.
Diarrea de ciruelas pasas
Las ciruelas son un producto muy sabroso y saludable, y hay muchas variedades diferentes. El efecto positivo de la ciruela en el cuerpo humano es el siguiente: inmunidad mejorada
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- normalización del azúcar en la sangre;
- limpieza del intestino, actuando como laxante;
- profilaxis de enfermedades cardiovasculares;
- que mejora la salud del hígado, los riñones y los uréteres.
Además, el consumo regular de ciruelas acelera el metabolismo, reduce el colesterol y limpia completamente el cuerpo. Las ciruelas secas o las ciruelas pasas tienen todas estas cualidades en el grado más pronunciado. Lo mejor para el secado son las variedades de ciruela "húngara" e "italiana".Este es un producto muy alto en calorías y no se recomienda incluirlo en su dieta para personas con sobrepeso. Se usa para mejorar la secreción del jugo gástrico y aumentar el apetito. Las cualidades únicas del sabor en combinación con propiedades bactericidas, la capacidad de conservar la humedad en los productos preparados, proporciona su amplia aplicación en recetas de cocina para la preparación de diferentes platos.
Las propiedades de purificación de las ciruelas pasas están directamente relacionadas con el contenido de una gran cantidad de sustancias de lastre. El efecto de las ciruelas laxantes proporciona un alto contenido de fibra. Al entrar en los intestinos, las fibras ásperas de la fruta se hinchan y simultáneamente con las heces líquidas eliminan las sustancias nocivas del cuerpo. La diarrea de las ciruelas pasas surge del contenido en ella de una gran cantidad de sacarosa, la fructosa, que, con una gran cantidad de consumo, causa diarrea. El efecto laxante no es solo ciruela seca, sino también compotas y jugos. Lo principal es no causar diarrea, debe observar la medida en el uso de cualquier producto con un efecto debilitador.