silueta delgada, vientre tenso, la piel brillante - el sueño de todas las mujeres, a partir de la nieta de la abuela. Pero hay que pelar a sí mismo desde el sofá, arrastre ferozmente resistido la carcasa al gimnasio y darlo como un esclavo entrenadores y simuladores. La simple idea de una profanación del cuerpo, se vuelve infinitamente pena por los mismos pobres. Artículos
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la prostatitis Ental situación sería muy útil peces de colores, pero les resulta difícil - es un bien escaso. El oro de un tipo diferente te ayudará: miel fragante, radiante y magnífica.
¿Por qué cariño?
posible dar una lista completa de vitaminas y minerales contenidos en la miel, pero es suficiente para saber que esta despensa natural:
- mejora la circulación;
- nutre e hidrata la piel;
- tonifica y mejora la elasticidad;
- muestra exceso de fluido;
- normaliza el metabolismo;toxinas
- y así sucesivamente. D.
toda la gama de propiedades útiles de miel todavía no se conocen. Todo el tiempo hay nuevas recetas y recomendaciones para su uso. Pero lo que necesitamos saber es que no hay daño no traerá la miel, pero bueno.
¡Importante! Uno de los principal contraindicación es la idiosincrasia del producto. Aquellos que son alérgicos a la miel, no pueden leer más.envolturas
miel son excelentes para adelgazar la reducción del abdomen, los muslos y la celulitis. Algunas formulaciones tienen un efecto curativo y reducen las estrías. Si la miel
complemento se ajusta un poco de ejercicio( se puede incluso ejercicios por la mañana sin pretensiones en el principio de "dos prihlopa - tres incrustado"), el efecto se manifiesta con mayor rapidez y durará más tiempo.
¿Qué miel elegir?
tiene que trabajar duro, en busca de miel verdaderamente natural, preferentemente de forma directa desde el apiario. Ese producto, que ofrecen tiendas o abuela en el mercado, por desgracia, a menudo no está a su nombre.
Puede verificar la calidad de la miel usted mismo. La pequeña cantidad de miel par de goteo de gotas de yodo convencionales. Ate tinte azul aparece, significa que el producto espesado con almidón o harina.
Puede usar esencia de vinagre. Si un par de gotas de miel de esencia comienza a sisear, entonces agrega tiza. Si, cuando se añade nitrato de plata en una mezcla, apareció un precipitado blanco - el producto se mezcla con el azúcar.
precauciones necesarias
Importante! procedimiento puede ser peligroso para aquellos que tienen venas varicosas, diabetes, cardiovasculares y problemas ginecológicos. En
desempeño independiente envuelve en casa es necesario seguir algunas reglas:
- seguro de hacer una prueba en el codo - Aplicar la mezcla y dejar actuar durante una hora. Incluso si no es alérgico a la miel, que puede causar irritación a la piel. Después de la prueba, es recomendable permanecer de pie durante aproximadamente un día. Si durante este tiempo no se muestra de color rojo, se puede iniciar el procedimiento.
- No aplique la envoltura directamente a todo el cuerpo. Por primera vez, limite el área del abdomen y los muslos.
- No aplique una mezcla del corazón - la carga en él, y sin eso sería genial.
- película no puede ser enrollado demasiado apretado - puede obstaculizar la circulación de la sangre y causar mareos e incluso desmayos.
- No utilice envolver manta térmica - la miel pierde sus propiedades beneficiosas cuando se calienta.
¿Cómo envolver correctamente?
Además de la miel natural, necesitarás: película de alimentos
- ;
- una toalla tibia o una sábana;
- varios suplementos dependiendo de la receta.
El procedimiento siempre comienza con la limpieza de la piel. Tome una ducha, puede usar un exfoliante suave. Esto eliminará los poros y aumentará la eficacia de la envoltura.
A menudo se sugiere en las recetas calentar la miel para facilitar la aplicación. Puede calentar la miel en un baño de vapor o simplemente mantener la mezcla en sus manos antes de aplicar.
¡Importante! Nunca caliente una mezcla por encima de la temperatura corporal; perderá sus propiedades útiles y puede quemar la piel.
La mezcla para envolver se puede aplicar con palmas o un pincel, pero debe distribuirse uniformemente alrededor de la piel con movimientos ligeros de masaje.
La película se envuelve primero alrededor de una pierna( un par de vueltas), luego pasa al abdomen y las nalgas( un par de vueltas más) y cae sobre la segunda pierna. Luego debes regresar al estómago y las nalgas y subir al nivel del cofre. Puedes arrojar la película sobre un hombro a la manera de los saris indios y luego arreglarla con el último giro debajo del pecho. Tal circuito mantendrá la película en su lugar y evitará que se deslice al moverse.
¡Importante! Trate de no romper la película y no la apriete demasiado.
Sobre la película necesitas envolverte con algo cálido: una toalla, una sábana de toalla y ropa de abrigo. Y luego puedes simplemente acostarte y relajarte. Las muchachas jóvenes y enérgicas a veces complementan la envoltura con un pequeño esfuerzo físico( corriendo en el acto, hula-hoop).Por lo general, la duración del procedimiento se indica en las recetas.
¡Importante! Si ocurre alguna sensación desagradable, por ejemplo, aparece una sensación de ardor, lave inmediatamente la mezcla. De lo contrario, puede ocurrir una quemadura.
Después del tiempo requerido, la mezcla se lava en la piel con agua tibia. Después del tratamiento con agua, es bueno aplicar cualquier crema anticelulítica, pero no puede hacerlo, sino simplemente disfrutar el efecto resultante.
El curso de las vueltas debe contener de 8 a 10 procedimientos, solo así puede obtener un resultado notable y estable. No es necesario combinar clases en el gimnasio y este procedimiento cosmético: habrá demasiado estrés en el cuerpo.
Importante! No puede usar wraps todos los días. Debe haber una brecha de al menos dos o tres días.
Recetas de mezclas de miel
¡Atención! Las recetas a menudo indican el peso de la miel. En un vaso facetado, 265 g de miel, y en un fino( té) 325 g.
. Si no tiene los ingredientes recomendados en la receta, no demore el procedimiento. La forma más sencilla de envolverlo es usar miel pura sin aditivos. Incluso tales procedimientos simples dan un buen efecto.
Honey + oils
Para 200 g de miel( vidrio incompleto), necesita de 3 a 5 gotas de naranja, pomelo o aceite de limón. Estos aceites tienen un efecto anticelulítico.
Puede usar jugo de cítricos recién exprimido( no del paquete) en una proporción de 1: 1.
Honey + vinagre
Un vaso de miel( puede completarlo) mezclado con dos cucharadas de vinagre( ¡no esencias!).Es mejor usar vino o vinagre de manzana, mejora la circulación sanguínea.
Miel + leche( yogur)
La miel líquida es más conveniente aquí.Se toma en una proporción de 1: 1 con leche o yogur. La composición bien nutre la piel.
Miel + café + pimienta
Para cien gramos de miel necesitas 2 - 3 cucharadas de café natural( molido grueso) y media cucharadita de pimiento rojo molido. Este compuesto tensa bien la piel.
Asegúrese de realizar una prueba en un área sensible de la piel y espere unas horas, preferiblemente al día. A las sensaciones desagradables es posible diluir la mezcla con la leche.
¡Advertencia! Para pieles sensibles, use pimienta muy cuidadosamente o no la use en absoluto.
Envoltura de mostaza y miel
Esta variante bien reduce el volumen de las caderas y el abdomen, lo que probablemente explica por qué recientemente es especialmente popular.
Composición:
- miel;Mostaza seca
- ;Sal
- ;Vinagre
- ;Azúcar
- ( opcional);Aceite de oliva virgen extra
- .
Primero debes preparar la mostaza por tu cuenta. Esa mostaza, que se puede comprar en la tienda, no es adecuada para hacer una mezcla.
Necesitaremos mostaza en polvo. Se puede encontrar libremente en la tienda, en la sección de condimentos o en la farmacia. Además, necesitarás vinagre, sal y azúcar.
Para dos cucharadas de polvo de mostaza, tome la misma cantidad de agua caliente, media cucharadita de vinagre y sal. El vinagre es mejor para elegir el vino o la manzana, pero el habitual también lo hará.El polvo de mostaza se vierte en agua, se agrega sal y vinagre.
Sugar( dos cucharaditas) puede usarse solo si la piel no reacciona demasiado a los estímulos externos. Con una piel hipersensible, es mejor rechazar o usar una cantidad muy pequeña de azúcar.
El peso listo debe tener tiempo para infundir. En un día, el efecto de la aplicación será mayor.
A dos cucharadas de miel agregue la misma cantidad de mezcla de mostaza y una cucharada de aceite de oliva. La mostaza puede dejar quemaduras en la piel, especialmente si es fresca y "malvada".El aceite suavizará el efecto de combustión y evitará la aparición de quemaduras.
¡Importante! Después de preparar la mezcla de envoltura, ¡no olvide hacer una prueba!
Si se cumplen todas las condiciones, puede continuar con el procedimiento. Con suaves movimientos de masaje, la mezcla se extiende sobre la piel, envuelve las áreas lubricadas con una película y se envuelve en una sábana o toalla durante una hora. Es mejor no combinar este procedimiento con el movimiento, simplemente recostarse y relajarse.
Después de aproximadamente 30 minutos habrá una ligera sensación de calor, gradualmente se acumulará calor. Sin embargo, en ningún caso no puede tolerar la quema.
¡Importante! ¡Tan pronto como la sensación de calor se vuelva desagradable, lave inmediatamente la masa! Existe el riesgo de sufrir una quemadura grave en la piel.
Después de una hora, retire la película y tome una ducha tibia. Puede aplicar crema humectante o anticelulitis. Llevar a cabo tal envoltura no vale más que una vez a la semana. La duración del curso es de 1 a 15 procedimientos.
La belleza, como se sabe, requiere sacrificio. Pero no sacrifiques la belleza de tu salud. En poco tiempo no será posible lograr un buen resultado, solo puedes lastimarte.
Un poco de ejercicio, una dieta saludable y el auto cuidado regular no son una cura, sino una forma de vida.¡Se saludable y hermoso!