Casi todas las personas están familiarizadas con el hecho de que existe un retraso tan prolongado en las heces, y cada una de ellas supuestamente sabe qué productos provocan el inicio de la enfermedad para él, y por lo tanto trata de excluirlos de su dieta. A menudo puede escuchar una queja de los pacientes que se han estreñido de pan. Y puede ser, porque este producto, especialmente la versión negra de él, preparado a partir de harina de centeno, desde tiempos antiguos se consideraba toda la cabeza?
Sí, resulta que, en nuestro tiempo de la harina es más daño que bien. Especialmente si lo hay en cantidades ilimitadas. Y productos elaborados con harina de la más alta calidad, incluso pan blanco y panes, incluso pasta, incluso dañina para una persona sana. Ellos, así como el pan fresco negro, no solo pueden provocar la apariencia de estreñimiento, sino también alterar seriamente el trabajo del tracto digestivo.
Muchas personas se preguntan por qué sucede esto y qué se puede hacer para no empobrecer su dieta por la falta de estos productos, sin los cuales casi nadie puede presentar su dieta diaria. La razón por la que no se recomienda comer pan con estreñimiento, aunque negro, aunque blanco, y también pasta, es que todos estos productos se han preparado con la adición de la química en los últimos años. Además, la harina para su preparación se limpia a fondo y todo lo que es útil, incluidas las fibras vegetales gruesas, que estimula el intestino se elimina de ella.¿Qué debería hacer? Para evitar retrasos en las deposiciones a corto o largo plazo, debe prestar atención a los productos que no se hayan sometido a dicho tratamiento.
pan con salvado de
estreñimiento que se debe prestar la mayor atención durante la ausencia prolongada de la urgencia de la defecación, la causa de los cuales fue el endurecimiento de las heces y el lento paso de los intestinos. Muy a menudo este problema es el resultado de comer alimentos altos en calorías con bajo contenido de fibra y fibras de plantas gruesas, que se encuentran en cantidades suficientes en el pan negro. Deben incluirse en la dieta en cantidades suficientes para las personas propensas al estreñimiento.
Esto se debe al hecho de que las fibras gruesas contenidas en él se unen al exceso de ácido contenido en el jugo gástrico y tiene un efecto menos irritante sobre el intestino. Además, mejoran la peristalsis, lo que contribuye a una liberación más rápida de las heces. La influencia efectiva también es representada por el salvado contenido en el pan negro. Se hinchan en el tracto digestivo, recogiendo y uniendo toda la basura acumulada, escorias y toxinas. Después de eso, las heces hinchadas pueden salir fácilmente sin causar daños a la salud. Además, cuando los pacientes preguntan por qué, cuando es útil el estreñimiento frecuente, el pan grueso que contiene fibra dietética, los expertos dan las siguientes razones:
- Hinchazón, aumenta el volumen de materia fecal, suavizándolos. Esto lleva al hecho de que el proceso de defecación pasa fácil y sin dolor;
- Debido a la fibra dietética, se estimula la peristalsis intestinal, lo que ayuda a detener cualquier estreñimiento prolongado;
- El pan grueso desempeña el papel de sorbente. Se une bien y elimina todas las toxinas del tracto digestivo;
- Además, es un buen medio nutriente para la microflora intestinal beneficiosa.
Pero la pregunta de los pacientes sobre si es posible comer crackers con estreñimiento, solo hay una respuesta inequívoca. Hacer esto no es recomendable. Incluso en el caso de que no sean comprados en la tienda, y casas secas de pan de salvado negro. Lo que pasa es que los crotones no contienen humedad. Por lo tanto, comienzan a sacarlo de las heces ya deshidratadas en los intestinos, fijándolos aún más.