Tal vez las quejas más frecuentes de los pacientes que las quejas de dolores de cabeza no sucedan. Ellos tienen una naturaleza y forma diferente. El más común es la cefalea tensional( GBN): un tercio de la población total sufre de esta dolencia. En el número de pacientes que prevalece, se produce a una edad temprana. El inicio de la enfermedad después de 50 años es la excepción. Las mujeres se ven afectadas con mayor frecuencia. De acuerdo con la clasificación internacional de enfermedades, la CIE-10 tiene el código G44.2.
Formularios cabeza
dolor estrés Hay dos formas principales:
- episódica, que es casi siempre debe su existencia a situaciones estresantes de baja intensidad. Puede durar solo unos minutos o atormentarlo durante unos días. El dolor es moderado y lo eliminan las drogas populares. Estos dolores no ejercen una gran influencia en la calidad de vida.
- forma crónica - un dolor persistente que se producen a diario, normalmente bilateral, que se localizan en la parte occipital-frontal y que están conectados con espasmos de los músculos del cuello y la cabeza( durante más de 2 semanas a un mes o más de 6 meses por año).Es un dolor monótono y bastante intenso.
El cuadro clínico de estas dos formas es casi el mismo, pero difieren solo en su duración.
signos HDN
enfermo "recompensa" estos dolores variedad de epítetos: apretar y apretar, apriete y monótono, aburrido y leve, moderada y grave. A menudo puede escuchar tales comparaciones: "tirados juntos como un aro", "cabeza en un vicio", "como en un casco".
Simultáneamente con ellos, la debilidad y la fatiga, la irritabilidad y el nerviosismo, la fatiga rápida están presentes. Pero este dolor no es pulsátil y con él no te sientes mal y no tienes vómitos. Muchos pacientes reaccionan bruscamente a la luz brillante y al ruido, se quejan de insomnio, falta de apetito y distracción de la atención.
Algunos pacientes sufren dolores de cabeza adicionales por malestar o peinarse. El dolor es insoportable incluso por la noche, pero los ejercicios físicos no lo aumentan. Si siente los músculos del cuello y la cabeza, puede sentir los sellos.
Todas las categorías de edad están en riesgo de esta dolencia. Los niños también son diagnosticados con dolores de cabeza por tensión, que a menudo se asocian con sobrecargas mentales.
Los dolores de cabeza pueden provocar el estrechamiento de los vasos del cerebro. Esta es una patología muy peligrosa, que puede llevar a la muerte si no acude al médico a tiempo.
Además, los dolores de cabeza pueden ser uno de los síntomas del hematoma cerebral. Es muy importante diagnosticarlo correctamente. Más. .. Tipos
HDN
tensión muscular dolor de cabeza
Este tipo de dolor es más común entre las personas de la población en edad. Lo llaman dolor de cabeza psicógena o idiopática. De todos los tipos de este tipo de dolor ocurre con mayor frecuencia.
Ocurre debido a la contracción prolongada de los músculos del cuello, la cara y el cráneo. En consecuencia, el volumen de flujo sanguíneo en los vasos disminuye, a partir del cual los tejidos musculares experimentan la falta de oxígeno. De esto se acumulan toxinas y causan dolor. Los músculos tensos están irritados, la señal se transmite al cerebro: este es el mecanismo del inicio del dolor de cabeza.
Los principales síntomas de los dolores de cabeza por tensión son:
- fuerte tensión de los músculos cervicales, faciales y del hombro.
- estúpido, yendo desde la nuca a la frente, dolor. Su personaje no es pulsante.
- en los templos y la frente, hay una fuerte tensión.
Dolores de cabeza con tensión nerviosa
Muy a menudo los dolores de cabeza están marcados con tensión nerviosa. De hecho, una persona no puede relajarse. La sobrecarga nerviosa y las situaciones de conflicto "comienzan" el dolor.
Se caracterizan por el cese o el debilitamiento por la distracción de aquellos factores que han traumatizado el alma humana. Por ejemplo, esto sucede con una estancia agradable con amigos o un viaje a la naturaleza, viendo una película ligera y en reposo.
Cuando no se detectan las lesiones del sistema nervioso, y la vida del paciente es absolutamente segura. Sin embargo, la calidad de vida de tales dolores se reduce enormemente y el paciente necesita ayuda médica.
Tenga en cuenta que las personas felices son mucho menos propensas a tener tales patologías. Por lo tanto, en casos de tensión muscular y nerviosa, debe ser capaz de relajarse.
Esto se puede hacer de varias maneras:
- para hacer yoga y auto entrenamiento;
- se someten a sesiones de psicoterapia;
- párese bajo la ducha de agua caliente o tómese un baño con hierbas medicinales;
- para hacer un relajante masaje de cuello;
- fisioterapia;
- gimnasia médica.
HDN con sobrecargas físicas
A menudo, tales dolores aparecen con estrés físico. Esto es casi siempre debido al desempeño de los deberes profesionales del hombre: a largo conducir un coche o trabajar en la vista cansada equipo de costureras, miran y artesanos de la joyería, los colectores de pequeñas piezas de la electrónica, etc.
estos trabajadores deberían ser más propensos a tomar descansos, para cambiar de posición, hacer auto-masaje de las áreas problemáticas.y ejercicios físicos.cefaleas tensionales
en los niños la generación más joven
sufre de esta enfermedad no es menor que los adultos. Los síntomas son los mismos: al apretar el dolor bilateral, los niños se vuelven irritables, se cansan rápidamente. A menudo van acompañadas de dolor en el cuello y la espalda, en las articulaciones y el corazón, el aumento o viceversa, caída en la presión arterial, palpitaciones del corazón, e incluso desmayos.
Todo esto es causado por la tensión muscular durante mucho tiempo, cuando el niño no se ajusta a un escritorio o una mesa, no un aumento, es a menudo en una posición incómoda( dolores de cabeza "escuela").También pueden causar fatiga física y mental, congestión en la habitación, desastres climáticos e inanición forzada.
Causas de la enfermedad
Ya se han descrito muchas razones. A esto podemos agregar que los factores causales son: estados afectivos de
- : depresión y ansiedad;la tensión muscular de
- , cuando una persona no se mueve durante mucho tiempo( cuello sobretensión, los ojos y los músculos faciales);El abuso de
- de analgésicos o tranquilizantes también puede causar tal dolor;Los trastornos respiratorios
- causan un estado de ansiedad y, como consecuencia, dolores de cabeza. En una habitación sin ventilación, la gente no tiene suficiente aire fresco;
- para inducir cefalea tensional puede tener una postura incorrecta, sueño incómodo, cambios climáticos drásticos;
- excesiva moda para el café y el alcohol;
- patología de la columna cervical.
¿Sabes qué es el neuroma de Morton? Por qué aparece y cómo tratarlo, aprende leyendo el artículo.
Los dolores de cabeza por tensión pueden ser dolorosos durante el embarazo, causando incluso mareos. Acerca de las otras causas de mareos se pueden encontrar aquí.
crisis autonómicas también pueden desencadenar dolores de cabeza, cómo encontrarlo para detener haciendo clic en el enlace http: //gidmed.com/ bolezni-nevrologii / vegetososudistaja-distonija / vegetativnyj-kriz.html.
tratamiento del dolor de cabeza de tensión
Si a menudo preocupados por tal dolor, comprender sus causas, no encerrarse en sí mismos y "dejar ir", es decir, situaciones de estrésrevise el estilo de vida. Sin lugar a dudas, el médico debe prescribir el tratamiento, y debe constar de dos componentes: relajación y preparaciones farmacológicas.
Si a menudo tiene tanto dolor, necesita aprender a debilitarlos. Esto se puede hacer masajeando la parte posterior del cuello y el whisky, utilizando los servicios de acupresión y acupuntura.
Puede acostarse en una habitación oscura con una servilleta húmeda frente a sus ojos o tomar una ducha relajante. Buena ayuda es en hipnosis y aeróbicos, caminar y nadar en la piscina.
Drug Therapy
Para los ataques muy intensos y agudos, se recetan medicamentos antiinflamatorios no esteroideos( Naproxeno, Ibuprofeno, Ketoprofeno, preparados con cafeína y fenobarbital, a veces tranquilizantes).
Pero no debemos olvidar que usar analgésicos excesivos durante demasiado tiempo puede tener el efecto opuesto: un dolor de cabeza abusivo( es decir, estos medicamentos lo causan), por lo que con el uso de medicamentos en el tratamiento de dolores de cabeza por tensión uno debe ser muy cauteloso.
Tratamiento de GBN con medicina tradicional
- Puede masajear los puntos dolorosos con aceite de limón( durante un par de minutos cada uno) o aplicar un resfriado en la nuca. Muy a menudo, un masaje ayuda a lidiar con dolores de cabeza que han surgido en un contexto de tensión.
- afecta notablemente el funcionamiento de los vasos del cerebro y refuerza la infusión de nervios de hierbas de tomillo( para medio litro de agua hirviendo agregue 5 g de hierba, insista media hora).Tómese una semana tres veces al día, luego dos semanas de descanso.
- Excelente en el tratamiento de GBN tal ejercicio( por cierto, se detiene y flacidez del vientre): respirando con el vientre - en la inhalación se infla, exhalado en la exhalación. La exhalación dura el doble que una inspiración. Continúa el procedimiento por 15 minutos.
- Coloque el bigote dorado en el refrigerador, luego estírelo y aplíquelo a las sienes durante unos minutos. Puedes alternar con pulpa de remolacha.
buenas críticas sobre el tratamiento de las cefaleas tensionales, tiene el siguiente método: la mano es necesario ejercer presión sobre el cuello, la espalda, los hombros para sentir la tensión, y luego relajarse y repetir esta operación varias veces. Por lo tanto, los músculos y las terminaciones nerviosas cercanas se relajan.
Prevención
para advertir a ellos por tales métodos pueden ser:
- elegir el modo óptimo de trabajo y de descanso;
- se dedica constantemente a la terapia física;
- psicoterapia y fisioterapia;
- procedimientos de agua y terapia manual;
- saneamiento en los centros turísticos;
- es imprescindible para la prescripción de un médico.
De los medicamentos utilizados relajantes musculares y antidepresivos, que solo pueden recoger a su médico.
En conclusión, me gustaría desearle más emociones positivas: cuando prevalecen sobre las negativas, los dolores de cabeza se vuelven mucho menos. Hay mecanismos cerebrales protectores.
Este es un sueño completo, buen humor, falta de resentimiento y enojo en el alma, un estado de amor y una creencia en el bien. Tome la vida fácil y a gusto, y habrá menos interrupciones emocionales y dolores de cabeza.
El video trata el problema de los dolores de cabeza por tensión: