osteoporosis - una enfermedad peligrosa que puede conducir a fracturas múltiples y curvaturas de los huesos. Se produce en las personas que sufren de una falta de calcio en el cuerpo. Se cree que la enfermedad progresa en la generación de más edad, pero, debido al deterioro de los factores ambientales y la gestión de estilo de vida pobre, la enfermedad más joven. Los médicos ahora pueden poner este diagnóstico, incluso para las personas de mediana edad y más jóvenes. Cómo tratar la osteoporosis en el hogar y qué medidas preventivas que puede tomar para evitar enfermarse?
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Tratamiento de la osteoporosis en el tratamiento de la osteoporosis se utiliza unamétodos complejos. Junto con los medicamentos, que son designados por el médico tratante, se recomienda mejorar la gimnasia, regular la potencia y el uso de remedios caseros. Atención
! Para obtener resultados eficaces, se necesita una combinación de todas las técnicas!
huesos de tratamiento de la osteoporosis medicamentos
Muchos pacientes preguntan, que para el tratamiento de la osteoporosis, qué medicamentos. Es importante no olvidar para utilizar en el tratamiento de medicamentos para la osteoporosis, que se basan incluyen calcio y vitamina D. Están disponibles en farmacias y se pueden tomar para la prevención de la enfermedad. Los preparativos
- bisfosfotany - permiten que el cuerpo para aumentar la masa ósea y reducir el riesgo de fractura. La calcitonina
- - condensa el hueso y restaura la masa primaria.
- Raloxifeno - afecta a la hormona estrógeno y detiene la reabsorción.
- Kaltsitrol - acelera el crecimiento del hueso, ayuda a absorber el calcio así.
- teriparatida - estimula la formación de hueso.
Antes de su uso, siempre consulte a su médico para determinar la dosis y contraindicaciones!
Cómo tratar los fondos
popular ósea osteoporosis para reconstruir huesos fuertes necesidad de consumir grandes cantidades de calcio. En casa, es muy sencillo de preparar y tomar la derecha. El método más común para obtener calcio de los alimentos - que es la cáscara de huevo.
¡Atención! Cómo tratar la osteoporosis de la columna vertebral, se puede encontrar aquí.
- Tome huevos frescos crudos, lavar cuidadosamente las cáscaras y se puso a hervir durante 6 minutos. Los huevos son muy limpias, sumergirlos en agua fría durante unos minutos inmediatamente después de que se cocinan.
- Desde el interior, quitar la lámina y el asado en una cáscara de pan a tono amarillento.
- Una vez frío, se muelen en un polvo y se puede usar el calcio ya hecho.
¡Advertencia! de calcio se absorbe mejor por el shell en el entorno ácido del limón!
Por supuesto, no se puede comer el polvo seco de la cáscara, por lo que hay muchas recetas populares cómo añadirlo a la comida. Por ejemplo, tomar calcio junto con varios tipos de cereales, o queso cottage. Hervir 100 gramos de harina de avena, espolvorear en un cuarto de cucharadita de polvo y azúcar al gusto. Se recomienda tener en la mañana con el estómago vacío.
tintura shell
huevos crudos para fabricar la forma de dosificación debe adherirse a la siguiente secuencia:
- terminó huevos con cáscara 5-6 vierta el jugo fresco con 10 limones;
- dejar en infusión durante 7-10 días hasta que la cáscara está completamente disuelto;
- añadir 250 ml de la miel;
- almacena en el refrigerador.
Tome la mezcla todos los días desde la mañana hasta 20 gramos.
¡Advertencia! Aprenda sobre los síntomas y el tratamiento de la osteoporosis.
Tratamiento de la tintura de geranio
La osteoporosis en el hogar se puede tratar con tintura de geranio. Para cocinarlo necesitarás 50 g de hojas finamente picadas, que se vierten con agua hirviendo( 250 ml) e insisten durante 40 minutos. Luego colar y tomar dentro de 2 cucharadas.cucharadas por día. Esta tintura bien estimula el crecimiento del tejido óseo.
Sugerencia! Haga una tintura alcohólica de la cáscara de nuez. El consumo de incluso una cucharada por día aumentará significativamente el nivel de calcio en el cuerpo.
Arcilla blanca en el tratamiento de la osteoporosis
La sustancia es rica en calcio, que es catastróficamente corta para cada persona. Por lo tanto, la medicina tradicional, ha recomendado durante mucho tiempo el uso de 1 cucharadita.arcilla diluida en un vaso de agua en tres dosis por día.
Receta para remedio de ortiga
Para reparar la falta de calcio, la ortiga joven ayudará:
- toma 200 g de la planta;
- pasa a través de la picadora de carne;
- presione el jugo.
Tome 1 cucharadita cada uno.diariamente antes de las comidas. El jugo de ortiga recién exprimido no solo es un curativo eficaz, sino también un procedimiento preventivo para la osteoporosis.
Infusión de raíces de diente de león
Picar las raíces del diente de león( 50 g) con un vaso de agua hirviendo y dejar actuar durante 30 minutos. Beba tintura todos los días por 2-3 cucharadas antes de comer. Atención
! Aquí puede aprender cómo tratar la osteoporosis en mujeres mayores.
La sopa de cebolla es un remedio eficaz contra la osteoporosis
En el tratamiento de enfermedades óseas, se recomienda la sopa de cebolla. Prepárelo muy simplemente en casa.
- Toma dos bulbos grandes, corta y fríe cualquier aceite vegetal.
- Agregue la cáscara de la cebolla y vierta en un litro de agua.
- Debe hervir todo durante 15-20 minutos y dejarlo fermentar durante media hora.
- Retire las hojas y coma la sopa tibia tres veces al día.
En nuestro tiempo, pocas personas saben que los guijarros del mar se han utilizado durante mucho tiempo como un remedio para la osteoporosis. Para preparar un medicamento medicinal eficaz, tome 5 kg de guijarros y frote con cuidado en la arena. Agregue 0.100 g de ácido cítrico y 20 g de sulfato de cobre. Mezcle bien todo y vierta 10 litros de agua. Infundir en un lugar fresco durante dos semanas con una tapa bien cerrada. Es necesario adelantar la tintura a través del aparato de destilación y recoger los primeros 5 litros de líquido puro. Se recomienda tomar esta tintura por la mañana con el estómago vacío durante un mes y luego tomar un descanso.
Gimnasia de bienestar
Cabe mencionar algunas palabras sobre la gimnasia de salud, que debe realizarse en un complejo de medidas para el tratamiento de la osteoporosis. Distribuya la actividad física de tal manera que todos los huesos de su cuerpo estén involucrados.
Por ejemplo, el entrenamiento con pesas es muy efectivo: se puede subir y bajar escaleras, caminar diariamente al aire libre durante una hora, bailar.
Use mucha flexibilidad, por ejemplo, haga yoga o estiramientos. Y también una carga importante en la resistencia: visite la piscina, tome clases de natación o practique en el gimnasio en las barras horizontales.
¡Advertencia! Recuerde siempre que en casos de osteoporosis, está estrictamente prohibido realizar movimientos bruscos y una actividad física intensa. Por ejemplo, contraindicado: saltos, giros en la cintura, pendientes, etc., cualquier cosa que pueda provocar una fractura ósea.
Nutrición para la osteoporosis
El tratamiento de la osteoporosis no funcionará sin normalizar su dieta. El menú debe incluir alimentos ricos no solo en calcio, sino también con otras vitaminas: fósforo, magnesio, potasio y vitamina D.
recomienda el uso de todos los productos lácteos:. . Y requesón, kéfir, yogur, queso, etc. No se olvide de hacer ensaladas con algas, brócoli y agregar al menú frijoles, guisantes o espinacas. Se encuentra una gran cantidad de oligoelementos necesarios en la soja, la yema de huevo, el hígado de cerdo, las nueces y los cereales. El fósforo, que se requiere para una mejor digestibilidad de calcio, se puede reponer a partir de pescado - salmón, sardina, etc.
Para la vitamina D do paseo diario en tiempo claro. ..Gracias a los rayos del sol, el cuerpo produce este importante componente, sin el cual no se absorbe el calcio. En invierno, la falta de vitamina D se puede reponer comprándola en una farmacia.
Prevención de la enfermedad
Las personas dicen que es más fácil prevenir la enfermedad que tratarla más adelante. Por lo tanto, se recomienda tomar las siguientes recetas populares para la prevención de la osteoporosis en el hogar:
- Comer avena reduce el riesgo de enfermedad. Remoje 100 gramos de avena en agua fría durante aproximadamente 2.5-3 horas, y luego cocine hasta que esté listo. Coma por la mañana y por la tarde todos los días.
- momias nombrado no sólo como médico sino también una profilácticos cada 3 meses al año. Disuelva la bola, del tamaño de una cabeza de fósforo, en 100 ml de agua y beba dos veces al día. El procedimiento debe repetirse durante 3 semanas y luego tomar un descanso. Se recomienda
- de medidas preventivas para la prevención de la artrosis a incluir en la dieta de alimentos ricos en calcio. Por ejemplo, leche y leche agria, queso, yogur. No se olvide de mariscos y pescados, especialmente caballa, salmón, sardinas, atún.
- eliminar de su refrescos de dieta, ya que contienen un alto porcentaje de hierro, lo que contribuye a la rápida excreción de calcio.
¡Atención! Recuerde que las medidas preventivas tienen por objeto reforzar el hueso y posiblemente más lento el proceso de lixiviación de calcio del cuerpo.
Resumiendo todo lo anterior, quiero generalizar y resaltar la idea principal. Osteoporosis en la mayoría de los casos se presenta en personas que tienen una falta de calcio se produce en el cuerpo debido a una mala alimentación, malos hábitos y estilos de vida sedentarios.