1 Algunos consejos
Hay una serie de actividades que pueden ayudarlo a deshacerse del problema anterior. Se trata de masajes, estiramientos y compresas calientes o frías.
La investigación ha demostrado que si las personas que sufren de dolores de cabeza lo hacen al menos unas pocas veces al día, los ataques de dolor aparecen con mucha menos frecuencia. El hecho es que los movimientos de masaje contribuyen a la restauración del suministro de sangre, relajan el cuerpo, lo que a su vez causa la desaparición de los espasmos que causan dolor en la región de la cabeza.
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En casa es importante realizar el auto masaje adecuado. Todos los movimientos deben ser suaves. Es necesario comenzar desde la parte posterior de la cabeza, moviéndose gradualmente hacia la frente. Se debe prestar especial atención al punto localizado debajo del montículo occipital. Este punto es responsable de la normalización de la presión. Los médicos de
aconsejan hacer masajes en una posición sentada. Todos los puntos activos deben presionarse con fuerza media. Cada punto debe darse por lo menos 1 minuto. Se debe prestar mayor atención a la frente, los templos y el occipucio.
No menos popular es el estiramiento de dolores de cabeza. A menudo, el problema anterior surge del estancamiento de sangre en la zona del collar. Algunos ejercicios simples ayudarán a aliviar su salud. Para empezar, levanta la cabeza y luego bájala hacia abajo. Después de eso, la cabeza debe girarse hacia los lados derecho e izquierdo. Tales movimientos deben repetirse por 1 minuto. Finalmente, debes hacer movimientos circulares con tu cabeza.
Como se mencionó anteriormente, en casa puede hacer compresas muy útiles contra el dolor. En casa, puedes hacer compresas calientes y frías. El tipo de compresas depende directamente del síndrome de dolor en sí.Entonces, por ejemplo, si el dolor es de naturaleza pulsátil, los expertos aconsejan colocar hielo en las sienes envueltas en un trozo de tela o en una toalla empapada en agua fría. En la región de los templos, pasan las arterias más importantes, que irrigan la corteza cerebral. Si el síndrome de dolor es apremiante, entonces en la parte posterior del cuello debe colocar algo caliente. Una compresa caliente ayuda a drenar la sangre y disminuir la presión arterial.
2 Fitoterapia
¿Cómo eliminar un dolor de cabeza con la ayuda de plantas medicinales? Esta es una pregunta frecuente. Todo el mundo sabe que las hierbas medicinales tienen una gran cantidad de sustancias útiles. Las hierbas adecuadamente seleccionadas ayudarán a sobrellevar los dolores de cabeza en el menor tiempo posible.
En casa, las flores y las hojas de orégano ayudan a hacer frente al problema anterior. Una pequeña cantidad de esta materia prima debe molerse hasta obtener un estado de polvo. Cuchara el polvo debe verterse en una taza con 500 ml de agua hirviendo. Un recipiente con líquido debe envolverse en una bufanda tibia y dejarse a un lado durante media hora. El líquido sanador se debe filtrar y tomar dentro de ½ taza 3 veces al día.
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Puede eliminar el dolor de cabeza con la siguiente receta. La raíz de marinina finamente picada( 10 g) debe prepararse en 1 vaso de agua caliente durante 60 minutos. La consistencia resultante debe filtrarse y beberse 1 cuchara pequeña cada vez hasta la comida.
En casa, puedes cocinar no solo el té más útil, sino también delicioso: 50 g de menta seca se deben mezclar con una pequeña cantidad de pimienta de cayena y con una raíz de jengibre rallada( 1 cucharada pequeña).Todos los ingredientes deben mezclarse y prepararse en 1 taza de agua hirviendo durante 15 minutos. En el líquido filtrado, debes agregar un poco de miel o jugo de limón. Este remedio ayudará a hacer frente no solo al dolor severo en la cabeza, sino también a prevenir el desarrollo de resfriados. Con la aparición de síntomas desagradables, el té terapéutico debe beberse todo el día( en pequeños sorbos).
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Para eliminar un dolor de cabeza, el té de lavanda ayudará.Tal bebida se prepara con bastante facilidad: 50 g de flores secas deben llenarse con media taza de agua hirviendo y dejar de lado durante 15 minutos. El líquido formado debe filtrarse, mezclarse con una pequeña cantidad de miel y consumirse varias veces al día.
3 Otros remedios caseros
Puede reducir la manifestación de la migraña con propóleos.
Propolis( 20 g) necesita verter 100 ml de alcohol, esperar 10 minutos y beber 40 ml de la consistencia 2 veces al día. Los resultados positivos en la mayoría de los casos aparecen después de 15-20 minutos.
Puede deshacerse del dolor intenso con varios aceites esenciales. En casa, puedes preparar una mezcla de menta y aceite de lavanda. Ambos ingredientes deben tomarse en cantidades iguales. Una pequeña cantidad de este producto debe frotarse todas las noches en whisky. Esta consistencia terapéutica tiene un aroma muy agradable, que también afecta positivamente el bienestar del paciente.
La siguiente mezcla ayudará a aliviar el dolor de cabeza: 3 gotas de aceite de lavanda se deben mezclar con 2 gotas de aceite de limón y 2 gotas de aceite de manzanilla. La consistencia oleosa debe diluirse en 100 ml de agua pura. En el líquido resultante, es necesario humedecer el vendaje de gasa y colocarlo en el occipucio, las sienes y la frente.
Muchos eliminan el síndrome de dolor descrito anteriormente con baños aromáticos calientes. En un baño de agua caliente, debe agregar 3 gotas de albahaca, salvia y aceite de lavanda. En tal líquido, es necesario descansar durante al menos 20 minutos. Tales procedimientos deben repetirse al menos 2 veces al día.
Puede eliminar el dolor de cabeza con arcilla. La arcilla de farmacia( 150 g) debe verterse ¼ de taza de agua tibia y colocar la consistencia resultante en una olla esmaltada. La mezcla resultante debe aplicarse una capa gruesa sobre el vendaje de gasa y colocarse en la frente. Para eliminar una compresa médica, solo es necesario en un cuarto de hora. Este tiempo es suficiente para aliviar su salud. Este procedimiento debe realizarse todas las noches antes de acostarse durante 30 días.
4 ¿Qué más es aplicable?
Muchos pacientes están interesados en la cuestión de cómo aliviar un dolor de cabeza intenso con la ayuda del vino tinto. Esta bebida alcohólica incluso se puede curar con un fuerte síndrome de dolor en muy poco tiempo. El vino tinto seco( 200 ml) se debe mezclar con 100 ml de jugo de aloe fresco y 200 ml de miel natural. La consistencia homogénea resultante debe tomarse por vía oral 1 cucharada pequeña 3 veces al día.
Pregunta no menos frecuente con migrañas: ¿cómo eliminar un dolor de cabeza con vinagre de sidra de manzana? En casa, puedes preparar una mezcla muy útil de vinagre de sidra de manzana y miel. Ambos ingredientes deben mezclarse en cantidades iguales y disolverse en 1 vaso de agua tibia. Algunos sorbos de tal medicamento por día durante las comidas serán suficientes.
Antes de comenzar a tratar un dolor de cabeza con remedios caseros, es necesario consultar a un especialista con experiencia. Tal previsión ayudará a evitar muchas complicaciones.