Las fallas en el funcionamiento del páncreas no solo son dolorosas, sino que causan un peligro grave, incluso la muerte. Para evitar la peor opción, cuide este órgano vital en el bosque de la manzana del ojo, protegiéndolo en tres direcciones principales: nutrición racional
- ;Tratamiento con
- de enfermedades concomitantes;
- uso de fondos que facilitan el trabajo del páncreas.
Afortunadamente, puede ahorrar y lograr una mejoría significativa en el páncreas sin cambios cardinales en el estilo de vida, aunque una cierta disciplina de nutrición es inevitable.
Alcohol
En el 70% de los casos, la causa de la pancreatitis es el abuso del alcohol. Las células pancreáticas sanas normalmente transfieren lipasa( la enzima responsable de la descomposición de las grasas).Incluso una copa de vino "apetito" reduce la resistencia a la lipasa, y el resultado de esta estimulación con alcohol es la descomposición de sus grasas. La situación empeora significativamente si aumenta la dosis de alcohol, así como si el alcohol es de mala calidad o viene en forma de una mezcla de varios cócteles.
El proceso de fraccionamiento de las grasas puede llevar al hecho de que las enzimas amilasa y tripsina se activan en el páncreas, que participan en la digestión de los alimentos en el duodeno para la asimilación de proteínas y carbonos. En este caso, una enfermedad terrible puede desarrollarse en cuestión de días e incluso horas. Para prevenir este resultado, cuide su salud, prefiera las bebidas tradicionales en diferentes fiestas y celebraciones, y aquellas en cantidades mínimas.
Fats
La digestión de las grasas crea la mayor carga para el páncreas, pero sin ellas no se puede prescindir del cuerpo. La eliminación completa de las grasas de la dieta causa la falta de vitaminas liposolubles( A, E, D, K) y altera el metabolismo, lo que hace que el cuerpo convierta los carbohidratos en grasas y no la mejor calidad. El promedio de oro en el problema de la grasa mientras se salva la salud es una dieta balanceada y reflexiva, teniendo en cuenta los siguientes factores:
- Las grasas más nocivas se forman al freír los alimentos. Vaya a cocinar, guisar u hornear comida, o mejor aún, cocínela por un par.
- Protege el páncreas de las cargas de choque. La cantidad habitual de alimentos para usted se divide mejor en 4-6 recepciones.
- Si desea guardar la salud del tracto digestivo, cuide la calidad de las grasas consumidas, dando preferencia a productos lácteos naturales y productos de leche agria. Además, el beneficio máximo con un daño mínimo será proporcionado por las grasas que se encuentran en nueces, semillas y pescado marino.
- Es mejor reemplazar la grasa fría por sabor con aceite de girasol, preferiblemente sin refinar, prensado en frío.
Enfermedad de cálculos biliares
La vesícula biliar y el páncreas usan un conducto común para liberar sus secreciones en el estómago. Si las salidas de este pasaje están obstruidas o comprimidas por el esfínter de Oddi, la bilis puede entrar en el páncreas y el estómago comienza a digerir. El mismo proceso puede ser causado por la hiperestimulación con alcohol y alimentos peligrosos( grasas, dulces y todo tipo de yummy), por lo que es mejor cuidarse en la mesa.
Para estimular el funcionamiento de la vesícula biliar, se recomienda organizar una dieta de descarga de vez en cuando, al final de la cual se toma una gran cantidad de remolacha roja( hervida) con aceite de girasol. Se necesita una dieta preliminar para liberar el tracto intestinal, de lo contrario, una liberación aguda de bilis permanecerá en el cuerpo, causando sensaciones desagradables.
Otros factores
El alcohol, el exceso de grasa y la colelitiasis son los destructores del páncreas más comunes, pero no los únicos. Proteja este órgano vital de cargas de estrés, como un cruasán dulce con café con el estómago vacío. Los azúcares rápidos con el estómago vacío hacen que se forme, tirando una mayor cantidad de insulina, y si se toma la dulzura del café, se inyecta una gran cantidad de bilis al mismo tiempo, que no se necesita en absoluto con el estómago vacío. Por lo tanto, el dulce solo está permitido para el postre, cuando el cuerpo ya ha recibido algo de comida útil.
Proteger el páncreas y jugar a lo seguro con alimentos o bebidas energéticas exóticos, especialmente en la combinación de "frito, grasienta, picante, además de alcohol".Después de fiestas abundantes, puede ayudar al cuerpo un poco al tomar las enzimas necesarias en forma de tabletas. Sin embargo, no hay necesidad de cambiar completamente a un régimen de dieta así, de lo contrario se debilitará la función secretora normal del páncreas. Sólo le proporcionará de vez en cuando un poco de vacaciones y cuidar el resto del tiempo, y antes de los años grises, que le servirá fielmente, es cierto.