Entre las causas que provocan el desarrollo de las hemorroides, junto con alteraciones en la alimentación, el sedentarismo, un lugar grande está ocupada por el estrés físico asociado con el trabajo pesado. Sobre esta base, hay deportes que son útiles y eficaces para la prevención y el tratamiento de las hemorroides en cualquier etapa de la enfermedad. En este sentido, el funcionamiento de las hemorroides con su alta actividad de motor y restaura el flujo sanguíneo normal a través de las venas del recto. Por su formación en este caso los músculos abdominales de una manera muy suave, corriendo elimina las hemorroides básicos tales como estreñimiento factor precipitante.
Correr para las hemorroides es posible y necesario, pero al observar ciertas reglas. Estos incluyen:
- En el entrenamiento de enfermedades agudas en el momento de parar.
- Para los principiantes necesita un poco de tiempo y trote lento.
- de reproducción comienza a un ritmo lento, aumentando gradualmente la intensidad y el extremo frontal del interruptor de correr a paso rápido. Cuando se ejecuta
músculos de las piernas y las nalgas reducido de forma activa, mejorando el flujo de sangre venosa en las extremidades inferiores y el área rectal. Enriquecer la sangre cuando se ejecuta el suministro de oxígeno se mejora el tejido hemorroidal y el recto. Cuando se ejecuta el flujo de oxígeno promueve la rápida curación de la piel y de la mucosa dañada, y las paredes vasculares se hacen más fuertes y aumenta su elasticidad.
eliminar la congestión, correr impide el desarrollo de los procesos inflamatorios, reduce la frecuencia de las exacerbaciones. Cuando las hemorroides pueden y se deben ejecutar, ya que no sólo es la medida preventiva ideal, pero un medio eficaz para el tratamiento de la enfermedad. Si no hubiera tenido que hacer frente en este deporte, entonces la mejor opción sería correr un par de veces al día durante 10 minutos. Entonces, el tiempo de funcionamiento se puede aumentar gradualmente a 20 minutos y debe vigilar constantemente su salud.
Si tiene dificultad para respirar mientras se ejecuta, mareos y otros síntomas desagradables, trotar que debe suprimirse. Lo más importante es recordar que se ejecuta con el propósito de mejora no debe ir acompañada de agotar los entrenamientos. Las ventajas de este tipo de entrenamiento es la posibilidad de cargar el control, aumentando gradualmente la intensidad de su entrenamiento. Correr no es recomendable para personas propensas a enfermedades cardiovasculares, presión o tienen sobrepeso. En estos casos, la decisión de correr con las hemorroides, adoptada previa consulta con el médico y el enfoque aquí debe ser puramente individual.
¿Se puede andar en bicicleta con las hemorroides?
El ciclismo es muy útil para fortalecer el músculo cardíaco, la formación del aparato vestibular, y en general para estabilizar y asegurar el funcionamiento normal de los sistemas de soporte vital del cuerpo principal. Todas estas cualidades son muy valiosos para el tratamiento de estancamiento, provocada por la falta de actividad física. Sin embargo, cuando el ciclismo mejorado el flujo de sangre a los nodos hemorroidales capaces de causar sangrado y unidades pellizcos. Por lo tanto, la cuestión de si se puede andar en bicicleta con las hemorroides, es muy relevante. Los estudios han demostrado que los problemas que no puede causar enfermedad, pero si la enfermedad ya está presente, entonces el mal comportamiento puede exacerbar.
Sin embargo, el ciclismo es muy útil en el tratamiento y prevención de enfermedades sujetas a las siguientes reglas:
- El sillín elección correcta.
- Ajustar la altura del asiento y el volante, para evitar el estrés en la abertura del ano.
- viaje no debe ser debilitante, es necesario evitar los vasos contra sobretensiones y desbordar su sangre.
- utilizar al montar un pantalón especiales para bicicletas, no se frote la piel y eliminar la asignación de sudor.
- Después del viaje para tomar una ducha y para inspeccionar el cuerpo de los daños. De
bicicleta no debe renunciar y después de la cirugía para extirpar los conos hemorroidales. Otra forma, que impide la agravación de la presencia de la enfermedad es la forma ergonómica del asiento, la protección contra la posible infracción de nodos en el ano. Cuando las clases en el gimnasio del equipamiento de serie no se puede. En consecuencia, la respuesta a la pregunta: "¿Puedo tener una bicicleta estacionaria con las hemorroides" - es no.
Jugar fútbol, móvil y con la posibilidad de dosificar actividades físicas, no pertenece a la cantidad de juegos que están prohibidos para las hemorroides. Sin embargo, si los nodos están muy agrandados o existe el riesgo de su pérdida, entonces, desde el juego de fútbol, deben abstenerse. El proctólogo puede dar el permiso para jugar fútbol con hemorroides en cada caso después del examen. Pero es posible saltar sobre una cuerda con hemorroides, incluso sin el asesoramiento de un médico, puede responder negativamente. El hecho es que al realizar este ejercicio, que no requiere esfuerzos especiales, es necesario realizar movimientos bruscos.