Aquellos que decidieron dejar de fumar, enfrentarán diferentes problemas más de una vez. Por lo general, se trata de problemas psicológicos y físicos. Uno de los problemas más comunes es la diarrea. Quitters están interesados en por qué sucede esto? La causa es un síndrome de abstinencia. Un síndrome de abstinencia es una reacción del cuerpo a los cambios en el estado habitual. En particular, el sistema nervioso comienza a sufrir, debido a lo cual, después de la decisión de dejar de fumar, comienza la diarrea. Al mismo tiempo, no importa qué deje de actuar: la nicotina, una droga de un drogadicto, el alcohol de un alcohólico. Todas estas enfermedades combinan una cosa: adicción. Tal vez las personas con poca experiencia dependiente enfrentarán este problema con menos frecuencia, es mucho más difícil cuando la experiencia excede la frontera en unos pocos años. Cuando una persona deja de fumar, el síndrome de abstinencia se llama abstinencia de nicotina.
La abstinencia de nicotina es muy fuerte, desde los primeros días. Los síntomas: diarrea, el deseo de fumar un cigarrillo, irritabilidad, debilidad, depresión, letargo, náuseas, dolor de cabeza, insomnio, sudoración, tos, dificultad para respirar, fuerte apetito, presión arterial alta y otros síntomas, la entrega de, por decir lo menos, incómodo. Se debe tranquilizar, dejar de fumar, es sólo dificultades temporales causadas por el hecho de que las autoridades están tratando de ajustar en el modo correcto, que iba a comenzar a fumar. La diarrea no es lo único que le espera a quien decidió abandonar y comenzar una nueva vida. Tal reorganización de la fisiología en cualquier caso afectará el estado físico y mental. Recuerda lo que establecerás para ti, luego vendrá.El nivel de estrés y depresión puede reducirse si una persona realmente quiere dejar de fumar. En este período, no necesita quedarse solo con usted. Una persona que siente apoyo necesariamente enfrentará todas las dificultades y la diarrea no es un obstáculo. No es necesario contraer la depresión, se recomienda aumentar las reuniones con amigos o ir al gimnasio y allí para aliviar la tensión.
La diarrea para dejar de fumar es una diarrea nerviosa. La diarrea nerviosa es causada por un sistema nervioso que experimenta estrés. Todo se debe al hecho de que los alcaloides del tabaco afectan el sistema nervioso con cada cigarrillo. Cada cigarrillo brinda mucho placer al fumador, debido a la gran liberación de endorfinas. Lo mismo ocurre con los atletas cuando practican deportes. Solo vale la pena señalar que cuando se fuma se hace a la fuerza, es decirun hombre engaña a su propio cerebro. Es esta secuencia la que forma dependencia psicológica. Después de todo, nuestro cuerpo está configurado para recordar todo lo que es positivo, lo que provoca la producción de endorfinas, formando así una dependencia de este momento de alegría. A menudo es más difícil superar la dependencia psicológica que la física. La diarrea es una consecuencia de la dependencia psicológica. Cuando una persona deja de fumar, comienza la diarrea, porque el cuerpo no continúa produciendo endorfinas y la persona no siente satisfacción ni alegría. Si la cantidad de una persona fumada por día es muy alta, entonces la endorfina se produce mucho. Por lo tanto, la diarrea comenzará muy fuerte y severa hasta que se restaure el sistema nervioso.