Las personas que padecen problemas tan delicados como la retención de heces siempre están interesadas en las propiedades de los productos destinados a la dieta diaria, corrigen o pierden peso. A menudo se hace una pregunta sobre si puede haber estreñimiento a causa de las fechas. Esto no es solo un manjar sabroso, pero útil es amado por muchos. Por su alto valor nutricional, a menudo se les llama "pan del desierto".Además, estas frutas contienen una gran cantidad( 80%) de carbohidratos y fibra, lo que ayuda a acelerar el peristaltismo y mejorar los órganos digestivos. Tal composición de frutas sugiere que el estreñimiento de las fechas no puede ser simple. Pero, ¿es realmente así?Tratemos de resolver esto. Considere primero los beneficios de las frutas secas para el sistema digestivo: las fechas
- , así como otras frutas secas, tienen un maravilloso efecto laxante. Gracias a él, estas frutas siempre se usan en el tratamiento del estreñimiento. Incluso en el caso de que se espere comer en exceso durante una fiesta festiva, siempre provocando un retraso en las heces, vale la pena rociar algunas de ellas en agua hirviendo, y en la mañana beber una decocción. Este remedio normaliza rápidamente el trabajo del intestino;
- Las fechas debido al ácido nicotínico incluido en su composición mejoran las funciones digestivas. Normalizan la actividad del tracto digestivo, lo que impide el desarrollo no solo de estreñimiento, sino también de diarrea;
- El uso constante de estas frutas suprime el crecimiento de microorganismos patógenos y mejora la microflora intestinal.
Y ahora sobre otro "lado de la moneda".A pesar del indudable gran beneficio de las fechas para el cuerpo, deben tratarse con sumo cuidado. La norma diaria promedio de frutas no debe ser más de 5 piezas para adultos y 1-2 para un niño. Si te dejas llevar comiéndolos en grandes cantidades, serán digeridos durante mucho tiempo debido al mayor contenido de fibra dietética, que, en consecuencia, provoca la aparición de estreñimiento. En este caso, no se puede prescindir de las drogas.
También la diarrea o el estreñimiento por las fechas, a pesar del alto contenido de fibra en ellos, que normaliza los órganos digestivos, surge si es malo lavar esta fruta seca útil. El hecho es que su superficie adhesiva atrae a una gran cantidad de microorganismos patógenos, lo que provoca una interrupción en la actividad del tracto digestivo. Si una persona quiere que esta delicia solo le traiga algo bueno, debe seguir las medidas al usarlas y siempre lave o remoje cuidadosamente en agua hirviendo.