La gastritis es una enfermedad que debe vigilarse constantemente para que no haya más desarrollo. Prevención continua, selección de productos que están incluidos en la dieta y, por supuesto, rehabilitación.
El período de rehabilitación incluye dos elementos obligatorios. Esto es nutrición y ejercicio.
Por supuesto, todos entienden que la actividad física comienza después de la exacerbación de la gastritis. Cuando todas las dificultades del proceso inicial de curación hayan desaparecido, puede comenzar el entrenamiento físico. Pero, debe ser al menos ejercicio terapéutico. Abreviado como LFK.
La cultura médica y física durante la estancia hospitalaria se realiza en dos períodos. Su técnica se basa en la dependencia de las funciones digestivas y secretoras del estómago sobre la naturaleza y el peso de la masa muscular de una persona.
Si se observa gastritis en un paciente con secreción normal o mayor, entonces se necesita terapia de ejercicio antes de comer. También se recomienda antes de los ejercicios físicos y la ingesta de alimentos, aproximadamente, durante 1-1,5 horas para beber agua mineral. Por lo tanto, obtenemos inhibición de la función secretora del estómago.
Al hacer gimnasia, es necesario combinar ejercicios correctamente con la respiración. La respiración juega un papel muy importante. En ningún caso deben tensarse los músculos del abdomen. Todo se hace por movimientos suaves, lentos y rítmicos. Los ejercicios generalmente se realizan durante la relajación, combinando correctamente ejercicios de respiración estáticos y dinámicos. El sobreesfuerzo es completamente inútil.
Si la gastritis se observa con deficiencia secreta, la rehabilitación en forma de gimnasia se lleva a cabo 2 horas antes de las comidas. A su vez, el agua mineral debe consumirse aproximadamente media hora antes de las comidas. Los ejercicios físicos complejos se aplican a partir del desarrollo general habitual, pero las repeticiones no se excluyen. La amplitud de los movimientos también debe ser limitada. Los ejercicios en los músculos abdominales se realizan con precaución.
Períodos de rehabilitación de la gastritis
La rehabilitación para la gastritis se divide en 2 períodos, como se indicó anteriormente. Cada período se debe considerar con más detalle:
- El primer período - con fases agudas y subaguda de desarrollo de la gastritis. El reposo en cama designado obligatoriamente. La rehabilitación en este caso se lleva a cabo con el uso de la gimnasia higiénica y terapéutica matutina. Además, el médico prescribe caminar terapéutico. Las clases de ejercicios de fisioterapia se llevan a cabo durante 10-20 minutos. La carga debe ser mínima en este caso.
- El segundo período: se mejora el estado general de salud y se pasan todas las complicaciones. Este período no será tan respetuoso como el primero. Primero, se cancela el reposo en cama, comienza el modo de motor libre. También hay una acumulación de cargas, ejercicios aplicados de deportes aplicados. Pero en este caso, la rehabilitación no debe excluir ejercicios de relajación, ejercicios de respiración y tensión estática junto con otros tipos de estrés. La lección dura de 20 a 25 minutos. Cargue los músculos abdominales con precaución.
La rehabilitación para la gastritis después del alta hospitalaria se usa en policlínicos, en sanatorios, en dispensarios, etc. El complejo también debe incluir no solo terapia de ejercicios, sino también masajes y fisioterapia.
Rehabilitación gastritis - objetivos tareas LFK
de LFK tanto la rehabilitación son principalmente:
- normalización del sistema nervioso central y la regulación neuro-humoral de las funciones del sistema digestivo.
- La profilaxis y el apoyo del nivel recibido del funcionamiento del tracto gastrointestinal.
- Prevención de enfermedades y exacerbaciones.
- Fortalecimiento de los músculos del abdomen y el perineo.
- Fortalecimiento del cuerpo como un todo.
- Logrando tono y energía.
- Adaptación de la persona a la vida general y las cargas domésticas próximas.