1 ¿Qué es una cefalea tensional?
Cefaleas tensionales, migrañas y dolores de cabeza crónicos. El dolor de cabeza por tensión se describe por sensaciones como un ajuste apretado en la cabeza de un casco, un aro o una gorra. Los sentimientos desagradables se extienden hacia arriba o hacia abajo. Más a menudo cubre toda la cabeza, generalmente de gravedad media. Puede durar desde algunas horas hasta varios días. El dolor de cabeza a menudo es provocado por estrés, sobreesfuerzo, miedos, situaciones traumáticas.
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La cefalea tensional se puede describir de forma algo diferente, como una sensación de aumento del contenido interno de la cabeza, presión excesiva desde el interior. En este caso, podemos suponer un aumento en la presión intracraneal. Esta condición es típica para adultos y niños. La causa del aumento de la presión intracraneal puede ser las características anatómicas y fisiológicas de una persona o los cambios relacionados con la edad. Para los adolescentes es una VSD típica, que también va acompañada de una sensación de tensión en la cabeza.
Las personas de edad avanzada a menudo tienen cambios ateroscleróticos en los vasos cerebrales, hipertensión arterial. Algunos no notan los signos de la enfermedad, mientras que otros se quejan de tensión en la cabeza, dolor. En este caso, es necesario tratar la enfermedad subyacente.
2 Métodos de tratamiento
En primer lugar, un descanso muy valioso, la relajación es muy importante. Si el trabajo ahora es un período ocupado, entonces después es mejor tomarse unas vacaciones. En situaciones estresantes regulares, el dolor de cabeza puede volverse crónico y será más difícil ceder a la terapia. Si una persona puede descansar adecuadamente, es posible que los síntomas de la enfermedad no vuelvan durante meses.
Si el dolor exprimidor es de origen psicógeno, la psicoterapia oportuna dará resultados tremendos. En la actualidad, la teoría de que todas las enfermedades son psicosomáticas se desarrolla cada vez más. Por lo tanto, es muy importante tener estabilidad en el desarrollo emocional y el pensamiento positivo.
En algunos casos, es necesario un cambio de actividad profesional. En algunos tipos de trabajo, una persona adopta una posición forzada, en la que los músculos de la cintura escapular se tensan. Durante la tensión de estos músculos, la salida de sangre venosa de la cabeza se altera, lo que desencadena la aparición de un dolor de cabeza. La exposición prolongada en una posición, no aptos para el crecimiento de la altura de la silla en relación con el escritorio - que es la primera y más común causa rigidez de la cintura escapular.
cantidad menudo insuficiente de sueño o el insomnio se manifiesta no sólo en la forma de negligencia, sino también en la forma de dolores de cabeza. Para deshacerse del dolor en este caso, solo puedes restaurar el régimen del día. Antes de acostarse, debe escuchar música relajante, debe dormir con la luz apagada, la cama cómoda. No recuerdo la experiencia del día anterior, es mejor pensar en algo agradable o soñar.
Para aliviar la tensión en la cabeza, simplemente llenar la cantidad de sueño puede no ser suficiente, es necesario y de alta calidad.¿Qué es? Dormir en habitaciones mal ventiladas con altos niveles de polvo y bajos niveles de oxígeno plomo probable que las sensaciones desagradables, que a la sensación de llenado por día pasó vigor. Antes de acostarse, necesariamente debe ventilar el dormitorio, limpiar en húmedo.
También es necesario reponer la falta de oxígeno caminando al aire libre. Pasar un fin de semana en la naturaleza no solo es agradable, sino también útil. Todos los días es recomendable caminar entre 40 y 50 minutos.
Muchos pacientes notan que se produce una sensación de tensión junto con pensamientos desagradables o reuniones con algunas personas. Presta atención a tu entorno y, si es posible, minimiza el tiempo que pasas con personas desagradables. Los secretos asociados con algo desagradable también causan ansiedad, ansiedad y dolor de cabeza. Si no hay fuerzas para decirle esto a un ser querido, siempre puede compartirlo con un mentor espiritual o un psicólogo. Muchos pacientes, tales conversaciones alivian el estrés por mucho tiempo.
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3 Medicamentos
El tratamiento con medicamentos siempre es complejo y tiene como objetivo eliminar la causa de la enfermedad desarrollada. Algunos pacientes creen que la causa de los dolores de cabeza por tensión es el daño cerebral orgánico, pero a menudo no lo es. Después de realizar pruebas neurológicas y resonancia magnética, se excluyen las lesiones orgánicas. El médico dice que no hay necesidad de preocuparse: no hay cáncer( como a menudo se supone que los pacientes).Luego, el médico le dice cómo deshacerse del problema y escribe las drogas correctas.
Tomar un remedio como aspirina( una sustancia activa, ácido acetilsalicílico) aliviará la sensación de tensión durante 6-8 horas. Este medicamento está disponible bajo varios nombres. Debe recordarse que el medicamento puede usarse no más de 2 veces al mes. Con el uso frecuente, es posible desarrollar efectos secundarios, el más desagradable de los cuales es la úlcera de aspirina del estómago. La tableta debe lavarse con abundante agua y no tomarse con el estómago vacío. Durante el embarazo, antes de tomar el medicamento, debe consultar a un médico.
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No menos efectivo es la amitriptilina. Este medicamento solo está disponible con receta. Se usa para tratar la depresión, la ansiedad y la neurosis. Tales enfermedades serias solo pueden ser detectadas y diagnosticadas por un especialista. Las representaciones de los hogares sobre estos estados difieren significativamente de las realmente diagnosticadas. La inestabilidad del estado de ánimo en las mujeres puede ser causada por un cambio en el fondo hormonal, y en absoluto con problemas con el sistema nervioso.
A menudo, los pacientes que toman analgésicos durante varios meses acuden a ver a un médico, y el cuadro clínico en tales casos se borra un tanto. Estas drogas no tratan, solo alivian las sensaciones desagradables. Los populares son Nurofen, Nyz, Citramon, No-shpa.
El tratamiento muy efectivo es la electroforesis de la zona del collar.
Debe llevarse a cabo dentro de los 7 días. La electroforesis se realiza con relajantes musculares. Las buenas propiedades son simples masajes.
Los sedantes suaves a menudo se usan para aliviar el dolor de cabeza por tensión. Es un extracto de valeriana, agripalma, Novopassit. Todos estos fondos se basan en hierbas medicinales. La recepción regular normaliza el sueño, contribuye a la formación de una respuesta adecuada al estrés, elimina los cambios de humor. Deshágase de la tensión en la cabeza, preparando agripalma en forma de té.
El curso del tratamiento con Novopassitis es de 14-21 días. La dosis se selecciona según la edad y el peso corporal, el medicamento no se recomienda para niños menores de 12 años. Novopassit ingresa a la leche materna, por lo que durante el embarazo y la lactancia no se puede usar. Producido en forma de jarabe y tabletas. Tiene un efecto sedante.
Un neurólogo puede recetar medicamentos más serios. Una sensación de tensión en la cabeza a veces acompaña a enfermedades mentales tales como esquizofrenia, psicosis maníaco-depresiva, neurosis. Solo un psiquiatra puede diagnosticar tales enfermedades.