Menú de dieta y nutrición para hemorroides internas, prevención y tratamiento: ejercicios, gimnasia y masajes

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Con una enfermedad como las hemorroides, más del 60% de la población mundial enfrenta. La enfermedad tiene 2 formas. Si se puede ver la forma externa, entonces las hemorroides internas son lo suficientemente astutas. Los síntomas pueden ocurrir solo después de que la enfermedad pasa a la etapa 2.

La dolencia brinda al paciente muchos problemas. La situación es complicada cuando hay sangrado e inflamación. Con estos síntomas, se recomienda que contacte inmediatamente a un especialista.

Debe tenerse en cuenta que los alimentos desequilibrados pueden causar graves agravaciones. La parte enferma de los pacientes observa la rata a la enfermedad solamente en el momento de la agudización. Esto es incorrecto, porque necesita comer bien y en el momento de la remisión.

Alimentos dietéticos para hemorroides internas

Las medidas preventivas pueden resistir cualquier enfermedad. La nutrición adecuada con hemorroides internas es la principal prevención. Algunas personas no entienden cómo los productos pueden afectar la salud. A pesar de esto, los alimentos dañinos pueden provocar una grave agravación.

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Los pacientes que sufren de hemorroides internas deben seguir una dieta y luego el tratamiento será efectivo. Debes eliminar tu dieta para cumplir con la dieta:

  • Bebidas que contienen alcohol y gases;
  • Alimentos enlatados;
  • productos Sharp;
  • Marinada;
  • productos ahumados;
  • Carnes grasas.

Para la enfermedad, lo mejor es usar alimentos dietéticos:

  • pan de un grado grueso de harina o salvado;
  • Cereales tales como cebada perlada, avena y alforfón;
  • Col rizada de mar;
  • Cualquier vegetales. Preste especial atención a las remolachas y la col;
  • Aceites vegetales;
  • Productos lácteos fermentados.

Se recomienda hacer un menú aproximado para las hemorroides internas. Por lo tanto, puedes simplificar tu vida. El paciente puede consumir una dieta por un día:

  • Proteína omelet al vapor;
  • migas de pan;Caldo de carne. En este caso, las piezas de carne deben ser aplastadas;Gachas de alforfón cocidas en el agua. Un poco de aceite vegetal no dañará su salud, pero agregará sabor;
  • Beba más de 2 litros de líquido al día;
  • Debe beber una tintura de sen, regaliz o milenrama.

Ejercicios para la prevención de hemorroides internas

Después de una dieta, los pacientes deben prestar atención a la gimnasia, que es importante en la enfermedad. Cabe señalar que la sobrecarga del cuerpo se desaconseja enérgicamente. Un buen ejercicio para las hemorroides internas es el ejercicio Kegel. Las acciones se deben realizar de forma secuencial:

  • Es necesario comprimir y luego comprimir alternativamente los músculos del ano. Después de varias abreviaturas, se recomienda relajarse;
  • Acuéstese sobre su espalda, de modo que los pies estén paralelos al piso. Al inhalar, levante la pelvis lo más alto posible. Pero las nalgas deben estar fuertemente comprimidas. Al exhalar, toma la posición inicial;
  • Acostado de espaldas, levante las piernas en un ángulo de 45 grados. Después de eso, separa las piernas;
  • Tirado en el piso con los pies de "pedales de aire";
  • Ponte de rodillas y apoya las manos en el suelo. Al inhalar, baje la cabeza y levante la espalda, al exhalar regrese a la posición inicial.

Este tipo de carga no lleva mucho tiempo, pero será útil. También es útil para prevenir el masaje con hemorroides internas. Por lo tanto, la circulación sanguínea se puede normalizar. Si todo se hace correctamente, la terapia será más rápida.

Se recomienda encarecidamente a los pacientes no participar, incluso para la profilaxis:

  • Bodybuilding;
  • Powerlifting;
  • Levantamiento de pesas;Corriendo, para largas distancias.

Levantar objetos pesados ​​causará una exacerbación y puede provocar una fuerte exacerbación.

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