Reducir el colesterol por remedios caseros: rápido y fácil

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El colesterol es una grasa natural producida por el cuerpo. Este componente es esencial para el funcionamiento normal de todos los órganos, es parte de las hormonas, vitamina D, las células del cuerpo. Para la producción de colesterol del hígado responsable, que sintetiza el 80% de la cantidad requerida, el 20% restante de una persona obtiene de los alimentos. Artículos

colesterol aceptable no traedaño a la persona, pero cuando esta sustancia en la sangre es demasiado hay una enfermedad llamada aterosclerosis. El colesterol alto está plagada de enfermedades del corazón, obstrucción de los vasos sanguíneos, la obesidad. Según las estadísticas de la aterosclerosis afecta principalmente a los hombres y mujeres mayores de 45 años. Colesterol elevado, principalmente enfermedad masculina.

luchar contra esta enfermedad puede y debe ser, en casa con remedios tradicionales para disminuir el colesterol en la sangre. Las razones para el aumento del colesterol

Hay varias razones por las cuales el aumento del colesterol en la sangre, que es: trastornos

• del hígado;
• fuente de alimentación incorrecta;
• enfermedades hereditarias;
• alguna enfermedad renal;Pancreatitis
• ;
• diabetes mellitus;
• fumador activo y pasivo;medicamentos hormonales
• , esteroides.

¡Importante! En las enfermedades de los órganos internos es necesario acudir a un médico!

síntomas de la enfermedad

aterosclerosis se manifiesta en varios síntomas, encontrando que, deben consultar a un médico: trastornos circulatorios

1. .Como consecuencia, las extremidades frías y azuladas.
2. Disminución de la memoria.
3. Disminución de la concentración de la atención y la actividad cerebral.
4. Irritabilidad.
5. Fatiga rápida.

¡Importante! Tras la detección de la aterosclerosis, que debe comenzar inmediatamente el tratamiento. La enfermedad está en etapa avanzada puede tener graves consecuencias y afectar significativamente la calidad de vida humana.

Cómo bajar el colesterol casa

método más eficaz de tratamiento - una combinación de la medicina tradicional y convencional. La medicina convencional trata las enfermedades graves, provocando un aumento de los niveles de colesterol, reducir el colesterol ayuda rápidamente remedios populares. Una nutrición adecuada

y una manera saludable de la vida

El consumo excesivo de alimentos ricos en grasas aumenta el colesterol en el cuerpo humano. Por lo tanto, a menudo para reducir lo suficiente como para comer bien y mantener una dieta.

durante la dieta, la dieta es necesario limitar tales productos: carne de cerdo

• ;
• productos lácteos grasos;Huevos
• ;
• subproductos;
• carne ahumada.

En su lugar, se recomienda utilizar tanto como posibles productos que reducen los niveles de colesterol, deduciéndolo del cuerpo. Estos incluyen:

• colagogo;
• aceite vegetal;
• verduras, frutas, bayas;
• celulosa.

También se recomienda reducir el peso, esto requiere reducir la ingesta diaria de calorías. La tasa necesaria puede calcularse usando calculadoras especiales en línea. Por regla general, los datos disponibles, tales como la edad, sexo, peso, estilo de vida, y el programa, con base en el análisis de los datos da el número de calorías que necesita comer para mantener el peso o perder peso.

Ayuda a deshacerse del exceso de peso y el ejercicio. No tengas miedo, no tienes que permanecer en el gimnasio todo el día o correr maratones. Será suficiente para encender los entrenamientos de la mañana, trotar, visitar yoga o pilates. Elija un nivel de carga apropiado para su estilo de vida y habilidades físicas. Trate de caminar más, reemplace el autobús y el metro con una caminata al aire libre, cuando sea posible.

para reducir los niveles de colesterol en la sangre de los remedios caseros observar el estado general de salud de la dieta: tarifa diaria

1. de frutas y verduras por día, no deberá ser inferior a 400-500, sin embargo, esta regla no se aplica a las patatas.
2. Incluir en la dieta sea kale, berenjena frita y estofada.
3. Reemplace las papas y la pasta en una dieta de cereales y ensaladas de verduras.
4. En lugar de salsas y mayonesa, es mejor consumir aceite vegetal.
5. En lugar de carne de cerdo y ternera, dé preferencia a los pescados y champiñones.
6. No coma mucha sal, su uso generalmente es mejor cortarlo a 10 g por día.
7. Elimine el alcohol de la dieta, si es posible, no fume ni fume humo de tabaco.
8. Reduzca el número de dulces en la dieta, en lugar de beber más jugos, puede comer helado.

Como puede ver, la dieta es simple, no tiene que morirse de hambre, sentado en el agua. Observe estas simples reglas y recomendaciones, y sentirá un cambio significativo en su salud.remedios populares para reducir el colesterol

Fish El aceite de pescado aceite

contiene la sustancia de omega-3, lo que contribuye a la rápida disminución en los niveles de colesterol en sangre. Puede consumir aceite de pescado en su forma pura o como un suplemento biológico.

¡Importante! No administrar una dosis de aceite de pescado solo, lo mejor es consultar a un médico.

linaza linaza es rico en vitaminas A, C, E, F, minerales, aminoácidos y muchos otros nutrientes. Las semillas normalizan el nivel de azúcar y colesterol en la sangre.Úselos cuando agregue a la comida habitual, en forma de tinturas o caldos.

Para hacer un aditivo alimenticio a partir de semillas de lino, muele un puñado en el horno y córtalo en un molinillo de café o licuadora. Agregue el polvo resultante a ensaladas, cereales y otros alimentos.

Para obtener una decocción, una cucharada de semillas de lino hierve en 200 g de agua caliente. El líquido recibido toma en el comedor una cucharilla antes de la comida.

Jugos

Una gran manera de deshacerse de la aterosclerosis es sokoterapiya. El tratamiento se lleva a cabo durante 5 días una vez al mes. Para un curso necesitarás: jugo de raíz de apio

• - 280 ml;Zanahoria
• - 240 ml;Remolacha
• - 145 ml;
• pepino - 145 ml;Manzana
• - 145 ml;Repollo
• - 145 ml;
• naranja - 145 ml.

Todos los jugos deben estar recién exprimidos y ligeramente fríos. Cómo tomarlo: todos los días, excepto el quinto día, debe beber 60 ml de jugo de zanahoria;el primer y segundo día - jugo de apio por 140 g. Otros jugos se distribuyen por los días restantes. Por ejemplo, lunes - pepino, martes - manzana, etc.

Propolis

Para reducir el nivel de colesterol en la sangre, una tintura de propóleo, que se puede comprar en una farmacia, es perfecta. Tome 10 gotas de tintura por media hora antes de cada comida. El curso del tratamiento es 3-4 meses.

Para preparar la tintura usted mismo, necesitará:

• propolis 50 g;
• alcohol médico puro 0.5 litros.

Propolis rallar o moler en una licuadora. El alcohol se vierte en una botella oscurecida, se le agregan virutas de propóleos. La solución se infunde durante aproximadamente una semana hasta que las virutas se disuelvan por completo. Agitar antes de cada uso.

Rosehip

drogas como eficaces contra la aterosclerosis se pueden utilizar infusión de alcohol de los escaramujos. Para hacer esto, 125 g de corte de rosa mosqueta y vierta 250 gramos de vodka.

Insista en un lugar oscuro durante aproximadamente 2 semanas. Al final del tiempo, la tintura está lista para usar. Tome 20 g antes de cada comida.

ajo

Todo el mundo sabe que el ajo fortalece la perfección el sistema inmunológico, tiene propiedades anti-bacterianas, pero pocas personas saben que este maravilloso producto contiene una variedad de sustancias activas que estabilizan el nivel de colesterol en la sangre. Para preparar la mezcla de ajo dosificación

requerido:

• ajo 1 kg;
• hojas de cereza y grosella;
• rábano picante 50 g;
• sal 80 g;
• un poco de eneldo.

cáscara de ajo y cortar en trozos y se coloca en un frasco de tres litros. También agrega todos los demás ingredientes. Vierta agua hirviendo para que el agua cubra completamente el ajo. Cubra el frasco con gasa e insista en la solución a temperatura ambiente durante una semana. Tome una cucharada después de cada comida.

También puede preparar una mezcla de miel, ajo, limón, rápido para reducir el colesterol. Tajada de ajo, agregar jugo de limón y mezclarlo con miel. Tome en la mañana y en la tarde, una cucharadita. Frijoles

Frijoles

: excelente prevención de la aterosclerosis. Para hacer una solución curativa, remoje 2 kg de frijoles por 12 horas. Al final del tiempo, agrega un poco de refresco y hierve. La masa resultante se divide en 20 porciones y se come uno por uno cada día en dos dosis divididas.

herbal Para preparar una decocción de hierbas necesidad de tomar 20 gramos de hojas de abedul y frambuesas, 15 g de flores de endrino, 10 g de alcachofa y zolototarnika, 5 g de perro bayas y el mismo número de flores de caléndula se levantó.Todo esto vierta agua hirviendo e insista. Beba como el té regular varias veces al día.

trébol

Tomar una cucharadita de trébol seco y verter un vaso de agua hirviendo. Tome 30 g antes de las comidas, puede agregar un poco de miel.

alforfón harina 90 g de harina vierte el vidrio de agua y hervir durante 10-15 minutos a fuego lento. Toma medio vaso todos los días.