Tratamiento de lumbago en casa

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Lumbago: un agudo dolor "barrido" en la región lumbar que dura de 2 a 3 minutos a varias horas. La mayoría de las veces ocurre después de levantar pesas, una estadía prolongada en una posición o puede ser una consecuencia de la osteocondrosis y sus complicaciones.

lumbago Si usted tiene gente de dolor agudo "congela" en una posición doblada y cualquier movimiento conduce a lumbago repetida. Según las estadísticas, alrededor del 80% de la población tuvo una prueba de dolor de espalda. Por lo tanto, los principales síntomas del lumbago se reducen a un dolor agudo y palpitante, espasmo muscular y movilidad limitada en la espalda.

¡IMPORTANTE! Con la aparición frecuente de síntomas de lumbago, es necesario un examen de MRI para detectar la presencia de una hernia intervertebral.

Primeros auxilios

Para aliviar el dolor, el paciente se coloca en una cama o piso duros y uniformes después de extender un colchón delgado. Levante las piernas y doble ligeramente las articulaciones de la cadera y la rodilla, colocando una almohada o una manta enrollada debajo de ellas. En esta posición, los músculos grandes de la región lumbar se relajan y el dolor retrocede gradualmente. Los analgésicos como analgin simplemente detienen el dolor por un tiempo, sin eliminar la causa subyacente de la enfermedad.

¡IMPORTANTE! En ausencia de tratamiento oportuno, es posible formar un síndrome de dolor crónico persistente y un mayor desarrollo de manifestaciones distróficas en los discos intervertebrales, lo que conduce a entumecimiento de las extremidades.

El tratamiento de la lumbalgia en casa

terapia implica el tratamiento complejo, cuyo objetivo principal - la eliminación rápida del dolor, prevención de ataques repetidos y eliminar la causa de la enfermedad.

El tratamiento complejo implica:

• medicamento tratamiento ;
• acupuntura;
• vacío y terapia manual;
• hirudoterapia;Masaje
• ;
• Fisioterapia.

Terapia con medicamentos

En los primeros días, se acredita al paciente reposo en cama. Para el dolor severo, se administra un bloqueo de novocaína de 2 r / día por vía subcutánea o en la región lumbar, así como preparaciones de corticosteroides que eliminan la inflamación.

Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos se pueden recetar en forma de supositorios, ungüentos o inyecciones. Puede ser: ibuprofeno, diclofenaco, voltaren.

¡IMPORTANTE! Los medicamentos deben tomarse solo después de un examen médico y de acuerdo con la prescripción del médico, ya que tienen contraindicaciones y efectos secundarios.

El tercer día, durante el período de rehabilitación, se utilizaron ungüentos que se calientan y preparaciones salicílicas, por ejemplo, Chloroformii, Methylum salicylicum. Los agentes se aplican a la piel limpia y seca, sin el uso de masajes. Para evitar la irritación, la pomada se mezcla con una crema de grasa.

¡IMPORTANTE! En el período agudo de la pomada está estrictamente prohibido su uso, pueden causar una recaída.

La efectividad del tratamiento para ataques leves aumentará el parche antiinflamatorio y anestésico "NANOPLAST forte", en casos más graves se recomienda su uso junto con otros medicamentos.

Entrenamiento físico terapéutico

Después de la desaparición del dolor se vaya a la creación de cargas dosificadas, destinadas a fortalecer los músculos de las terminaciones de descompresión lumbar y nerviosas. LFK se puede estudiar en casa, pero solo después de consultar a un especialista.

¡IMPORTANTE! Todos los ejercicios se realizan a un ritmo lento, sin movimientos bruscos para excluir cualquier manifestación de síndrome de dolor.

Complejo de ejercicio:

1. La posición de inicio( de aquí en adelante, etc.): acostado sobre la espalda, un brazo a lo largo del tronco y el otro sobre el abdomen. Respiración diafragmática profundaRepita 3-4 veces.
2. I.P. - acostado, manos a lo largo del tronco. Apretando los puños y tirando de sus pies hacia él. Repita 5-7 veces.
3. . - acostado. Flexión alternativa de las piernas en la articulación de la rodilla. Repite 3-4 r.cada pie
4. "Ciclismo".6-8 veces con cada pie por turno.
5. IM - acostado en el estómago. Tome las piernas a los lados 4-6 veces.
6. Deflexiones hasta 6 veces.
7. del IM - permanente. Pequeñas inclinaciones hacia adelante. Corre de 4 a 6 veces

Después de la consulta, el neuropatólogo esguinza la columna vertebral en dispositivos especiales con la fijación de la cintura escapular y la suspensión de pesas en las piernas. Los ejercicios se realizan dentro de media hora.

Tratamiento remedios populares

la medicina tradicional no sólo ayudará a aliviar el dolor agudo, sino también reducir el impacto negativo de las drogas en el páncreas, el hígado, los riñones y otros órganos. Muchos pacientes usan activamente las recetas de la "abuela", pero solo como una adición a los métodos tradicionales de tratamiento.

Comprime la rejilla de rábano negro

• , coloque una gran cantidad de tela de algodón y aplíquela en un punto dolorido. Cubra con celofán y chal de lana. Mantener hasta que aparezca un fuerte calor. El curso del tratamiento - 2-3 sesiones;
• diluir la arcilla roja con agua, agregar unas cucharadas de trementina( 1 kg de arcilla - 3 cucharadas de solución).La torta resultante se aplica al sitio problemático;
• la hoja de bardana se aplica a la región lumbar, se cubre con un paño de lana y se fija. El vendaje puede estar en el cuerpo hasta 12 horas;El paño
• se humedece abundantemente en una solución de valeriana y se aplica a un punto dolorido.

infusiones y decocciones

Receta №1

trébol de hierba, cola de caballo, flores de caléndula, Tira de arándanos, hoja de plátano - tome en cantidades iguales, rutina, vierta 2 cucharadas termoposudu.l.y pasar 500 ml de agua hirviendo. Tome 2/3 taza después de comer durante 10-12 días.

Receta No.2

Muela las hojas de ortiga, cowberry, menta, flores de manzanilla, conos de lúpulo en proporciones iguales. Vierta agua hirviendo( 2 cucharadas de recolección por cada 500 ml de agua), dé por lo menos 8 horas, tome ½ taza antes de comer 2 r / día. Receta

№3

psyllium, valeriana rizomas, lavanda, raíz de diente de león, celidonia, hojas de eucalipto muelen y vierten 500 ml de agua hirviendo. Para pararse en un baño de agua durante 30 minutos, diluya hasta el volumen original con agua hervida. Decocción tomar 3 r / día por ½ taza después de las comidas. Los ungüentos

Para preparar utilizando cualquiera de los cargos:

1. yemas de abedul y álamo, hojas de menta, raíz de diente de león.
2. Hierba de San Juan, brotes de abedul, raíz de alpinista serpiente, hierba cola de caballo, corteza de álamo temblón.conos de lúpulo, menta
3. hierba, celidonia, flores de caléndula, de hojas de eucalipto, flores reina de los prados, yemas de pino, raíces de cincoenrama.

Ointment está preparado por una tecnología: 3 cucharadas.l. Recoger 100 ml de agua hirviendo y hervir a fuego lento durante unos 30 minutos. El caldo se filtra, se mezcla con grasa de cerdo o mantequilla sin sal y aceite vegetal( 75 g cada uno).Se obtuvo aceite de pomada en un punto dolorido de 5-6 r / d. El curso del tratamiento es de 2-3 meses.

En una enfermedad crónica con recaídas frecuentes, la fitoterapia se lleva a cabo por cursos largos de 2 meses con pausas de 1-2 semanas, utilizando una nueva colección cada vez.

Tratamiento de lumbago en el embarazo

Durante el embarazo, varias vértebras se desplazan en la región lumbar, el sacro, los huesos de la pelvis se ensanchan, lo que lleva al síndrome de dolor. El lumbago en este período no es infrecuente, especialmente si una mujer tiene más de 25 años.

Cuando se recomienda el embarazo, preste atención a la terapia manual, la osteopatía, la terapia de ejercicios, el masaje, así como el uso de un vendaje especial para la distribución uniforme del esfuerzo físico en el departamento de lumbosacra.

¡ATENCIÓN! La recepción de condroprotectores, preparados no esteroideos está estrictamente prohibida, ya que pueden provocar malformaciones congénitas en el niño. Los medicamentos

, incluidos los ungüentos que se calientan, las compresas excluyen completamente, ya que existe la posibilidad de hemorragia uterina y la amenaza de aborto espontáneo. En el caso de un ataque de lumbago, el hielo se aplica a la zona dolorida durante varios minutos y la mujer se apoya sobre una superficie firme.

Si el dolor no se puede eliminar dentro de los 2 días en el hogar, debe buscar la ayuda de un especialista.

¡ATENCIÓN! En las primeras etapas del embarazo, se excluyen el diagnóstico radiográfico y la tomografía computarizada.

Nutrition

No se requiere una dieta especial para el lumbago, pero durante el período agudo debe abandonar los platos salados, filosos y ahumados, ya que retienen agua en el cuerpo, lo que contribuye a la hinchazón. En una cantidad limitada, consumen carne, grasa y alimentos grasosos, y gachas de avena, verduras, sopas ligeras aportarán el máximo beneficio para el cuerpo. Los tés de hierbas que tienen un efecto antiinflamatorio en una cantidad moderada también serán útiles.