Cómo tratar el estreñimiento en casa en adultos

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La correcta operación del tracto gastrointestinal es la garantía de la salud de todo el organismo. Hay una división de la comida en las vitaminas y los elementos útiles, la conclusión del organismo de las escorias, las toxinas. Durante dos días una persona no fue al baño "en general"?Puedes hablar sobre el estreñimiento. En tal situación, se necesitarán métodos para tratar el estreñimiento en el hogar en adultos.

¡Importante! Para el estreñimiento permanente, los hábitos alimentarios deben cambiarse. Es necesario pasar un examen del cuerpo para excluir la presencia de enfermedades graves.

El tratamiento en el hogar solo se puede llevar a cabo cuando la afección es causada por condiciones atónicas o espásticas. Si el estreñimiento ocurre debido a una obstrucción mecánica, la extracción debe ser manejada exclusivamente por un especialista.

¿Qué médico trata

? Si hay tal problema, entonces debe visitar a un especialista: gastroenterólogo. Es este médico que se ocupa de las enfermedades del estómago y los intestinos, que son las principales causas del estreñimiento. Este es un especialista que sabe todo sobre el proceso digestivo. El gastroenterólogo podrá diagnosticar rápidamente y prescribir el tratamiento individualmente para cada paciente.

Causas del estreñimiento

La cantidad de factores que han afectado la apariencia del estreñimiento es bastante. Hay dos razones principales:

• subjetivo( enfermedades existentes, no necesariamente asociadas con el tracto gastrointestinal);Objetivo de
• ( determinado según el estilo de vida del paciente).

Causas y tipos de estreñimiento detallados:

• se produce en personas que se sientan en las profesiones( contable, conductor) que llevan un estilo de vida pasivo, a menudo al volante: hipocinético;
• falta de fibra en el cuerpo( consumo en pequeñas cantidades de frutas, verduras, cereales) - alimentario;
• intoxicación del cuerpo con alcohol( no-spa, atropina), malos hábitos( fumar, glándulas) - tóxico;
• enfermedades de órganos internos, intestinos( reflejo);
• presencia de tumores, cicatrices después de operaciones y enfermedades transferidas, características individuales del organismo( patologías congénitas) - mecánicas;
• reduce la función de remolacha( tiroides, ovario, hipófisis) - endocrino.

Recomendaciones generales

Para el estreñimiento crónico, lo primero que hay que hacer después de un examen general del cuerpo( en caso de que no se identifique una patología) es prestar atención a los alimentos. En la comida debe haber mucha fibra, es necesario introducir en la dieta alforfón y gachas de avena.

Lo que es importante para la normalización de la nutrición: salvado

• ( contiene fibra).En caso de estreñimiento, es necesario cambiar al pan del salvado y tratar de agregar al salvado de alimentos habitual, que se vende en las farmacias;
• verduras, frutas( fibra, vitaminas).Todos los días, estos alimentos deben estar presentes en la dieta de la persona;Los aceites vegetales
• deben estar presentes en los alimentos en grandes cantidades. Necesitan reemplazar mantequilla, crema agria;
• bebe agua limpia, que es responsable del correcto funcionamiento de todos los sistemas del cuerpo. En el día es necesario beber 10 vasos del líquido, sin incluir las infusiones y los caldos médicos.

Además de la nutrición, para deshacerse del estreñimiento crónico, también participe en el fortalecimiento muscular. Es suficiente para comenzar a balancear la prensa, a dejar de fumar en la forma crónica del estado descrito, para reducir la cantidad de alcohol a un mínimo.

Tratamiento del estreñimiento crónico

En la enfermedad crónica, es necesario rechazar el uso de laxantes: conduce a la adicción, el cuerpo deja de hacer frente por sí mismo. El tratamiento requiere una nutrición adecuada:

• incluye tomates frescos, calabacín, zanahorias, calabaza en la dieta;
• excluye setas, ajo, nabos, rábanos, cebollas;
• para cambiar el pan en el salvado;
• tiene gachas de color gris, oscuro - cebada perlada, trigo sarraceno, avena;
• aún bebe más agua);

También es importante restaurar el orden en su vida:

• deshacerse de los malos hábitos( fumar, alcohol);
• para llevar un estilo de vida activo( más es al aire libre, haciendo gimnasia);
• protegerse del estrés( controlar sus emociones, no sobrecargarse con el trabajo mental, aprender a relajarse);
• debe aplicarse intermitentemente con Papaverine, No-shpu, medicamentos basados ​​en la corteza de espino amarillo y Bisacodyl.

Formas no crónicas de la enfermedad

Si necesita lidiar con el tratamiento del estreñimiento en el hogar en adultos( ver video), que no es sistémico, el enfoque es diferente. Por la mañana, con el estómago vacío, se recomienda beber dos vasos de agua, en los que se diluye media cucharadita de refresco( el método no se ajusta al embarazo).

Puede comer con el estómago vacío dos manzanas frescas normales con cáscara. Por la noche, se recomienda beber una taza de caldo caliente sobre la base de las caderas. Durante el día para la prevención, necesita comer 2 naranjas o pomelos. Bueno, si puedes incluir en la dieta cebollas, salvado de trigo, guiso de verduras.

¡Importante! Si se produce estreñimiento en los recién nacidos, masajee el abdomen en el sentido de las agujas del reloj. También coloque un pañal caliente sobre su barriga.

Hay muchas maneras efectivas, todas están dirigidas a eliminar las causas de la incomodidad y regresar a una forma de vida normal. Todos se enfrentan con este problema por primera vez en busca de las formas más efectivas para eliminarlo. Para esto, se recomienda la siguiente terapia.

1. Con nutrición incorrecta y lesiones del tracto gastrointestinal - Forlax, Mukofalk.
2. Para aumentar el contenido en el intestino, también puede usar - Bisacodyl.
3. No adictivo, puede usar un período largo: Guttalax.
4. Para aumentar la actividad en los intestinos durante el período postoperatorio - Motilium.

Tratamiento para la disbiosis

En este caso, debe consultar a un médico para una limpieza adecuada del cuerpo. El tratamiento se realiza con decocciones, infusiones de hierbas( madre y madrastra, tanaceto, menta), aplicar aceites, recomendar adherirse estrictamente a la dieta.
Necesita comer papillas bien cocidas( excepto arroz, mango), jugos de verduras y frutas y puré de papas, granadas, cebollas, pimientos dulces, rowan, eneldo, rábano picante.

Cala peas

Este tipo de defecación también se llama "oveja".Para el tratamiento es necesario determinar la causa y eliminarla. La terapia se basa en análisis, designados por un gastroenterólogo, proctólogo. Incluye: tratamiento con

• de la enfermedad subyacente que causó molestias;
• elimina el problema de la evacuación intestinal, ajusta las heces;
• limpiando el cuerpo.

Medidas de prevención

Qué es importante para evitar el estreñimiento:

1. Gimnasia especial para músculos abdominales.
2. Unos minutos de masaje estomacal todas las mañanas.
3. Una vez a la semana por la noche para hacer enemas grasos o herbales( con estreñimiento crónico permanente).
4. Beba de 1.5 litros de agua por día.
5. Enjuague los intestinos con enemas varias veces al mes( para afecciones crónicas).
6. Beba una variedad de hierbas, infusiones con fines preventivos y curativos.remedios caseros para

semillas de lino estreñimiento

Para curar rápidamente el estreñimiento en casa en los adultos necesitan 10 gramos de semillas de lino vierta agua hirviendo en una cantidad de una taza. Calentar durante 30 minutos en un baño de agua, diluir con agua hirviendo, hasta el volumen inicial. Infunda la hora debajo de la tapa y luego tome 100 ml antes de acostarse.

¡Importante! Si una persona tiene colecistitis o queratitis, esta forma de tratamiento en el hogar está contraindicada.

Plátano

2 cucharadas.l.las semillas de plátano vierten 200 ml de agua, prenden fuego y hierven, envuelven en una manta y dejan reposar durante 2 horas. Tome el sutra antes de las comidas por 1 cda.l.

Kefir

En un vaso de yogurt debes diluir una cucharada pequeña de aceite vegetal. Beba para beber antes de acostarse, alivie el estreñimiento, elimine el hambre.

Grass

Puede preparar tintura de linaza:

1. 2 cucharadas.l.hierbas trituradas verter 10 cucharadas.l.vodka, ponlo en un lugar oscuro y déjalo reposar durante 14 días.
2. Tome 2 cucharaditas cada una.diluido en 50 ml de agua antes de las comidas 3 veces al día.

Agua con miel

Por la mañana con el estómago vacío beber un vaso de agua tibia en el que se disuelva 1 cucharadita.miel de abeja natural

Compota

seguro de utilizar cuando se cocina compota de manzana secos, cerezas, ciruelas y albaricoques secos. Agregue el resto de los ingredientes como desee.

ciruelas y albaricoques secos

En constantes bayas estreñimiento ciruelas o albaricoques secos acaba de comer en la mañana en la cantidad de varias piezas. Si se lava con compota de frutas secas, el efecto será mejor.

Zumo de zanahoria

No hay nada complicado, solo exprime el jugo de las zanahorias frescas y bebe un vaso al día.

Zumos laxantes

No es el sabor más agradable del jugo de patata tiene un excelente efecto laxante. El mismo efecto en el cuerpo rinde jugo de espinaca, apio, remolacha. Se pueden tomar por separado, mezclados entre sí o con jugo de zanahoria.

Salmuera de pepino

Ayuda rápidamente a restablecer la condición. Es importante que la salmuera no tenga especias, y los pepinos en ella fueron por lo menos un mes.

remolacha

comer remolacha cruda, añadir a ella otros vegetales y cocinar varios platos: remolachas efecto sobre el peristaltismo intestinal curativas.

Cebolla

Vegetal ayudará a vaciar rápidamente los intestinos. Es suficiente simplemente incluir cebollas en la dieta diaria.

Las semillas de anís, alcaravea o eneldo

Los caldos se preparan sobre la base de las semillas. Haga caldos, para la ingestión, sobre la base de un tipo de semillas o mezcle los ingredientes especificados juntos. Preparaciones

para el tratamiento de estreñimiento en los adultos

Para tratar el problema utilizando diversos espectro medicamentos:

1. Laxantes - Mitrolaks, heptahidratado.
2. Prebióticos para la restauración de la mejora de la flora intestinal - Lactitol, Lactulose.
3. Fármacos con efecto irritante - Guttalax.
4. Velas con una composición de glicerina - Glycerax, glicerina.
5. Adopta Bisacodyl y senósidos - Lexatine, Laxbene, Herbion, Regulax.

Tablets

El medicamento más común y de uso frecuente es Bisacodyl. Para normalizar las heces es necesario usarlas una vez por la noche. La defecación ocurre en aproximadamente 6 horas.

También se recomienda:

• Bisadil, Laxacodyl;
• Piridax, Laxatin;
• Dulcolax.

Importante !Todos estos medicamentos se toman una vez. Una excepción, incluso si el medicamento no dio el primer efecto. Puedes repetir el procedimiento 2 veces más.

Debe recordarse que en un caso tal, como un tratamiento para el estreñimiento en casa en adultos, es importante ser paciente, sigue la secuencia. Su contribución se realiza mediante una nutrición adecuada de acuerdo con el régimen y la alternancia de diversos remedios populares. No subestimes un estilo de vida saludable.