Los síntomas de gastritis son muy diferentes para diferentes personas: algunas personas aparecen casi todas las que tienen pocas. Una parte importante de aquellos que sufren de gastritis enfrentan el problema de los trastornos de las heces, en particular, con estreñimiento frecuente.¿Qué se puede pedir y cómo se debe tratar?
¿Por qué la gastritis es estreñimiento?
estreñimiento llama frustración de una silla, en la que no es por lo menos dos días, y por lo tanto puede cambiar el color y la consistencia de las heces, y después de un movimiento de intestino puede ser una sensación de dolor o vaciado incompleto. En cualquier caso, el estreñimiento causa incomodidad considerable a la persona que sufre de ellos. Entre las causas más comunes del estreñimiento con gastritis son los siguientes factores:
- trastorno de carácter silla reflex - esto podría ser no sólo la gastritis, pero también en muchas otras enfermedades inflamatorias cuando el foco está cerca del intestino. En este caso, el estreñimiento se produce solo durante los períodos de exacerbación de la gastritis y en el período de remisión. Tal trastorno está poco ajustado por laxantes, lo principal es curar la inflamación en el estómago, y todo lo demás también desaparecerá.
- Factores nutricionales: dieta inadecuada o la naturaleza de la ingesta de alimentos. El estreñimiento se promueve con alimentos en los que hay poca o ninguna fibra, pero con un alto contenido de almidón, harina. Incluyen pan blanco, arroz, papas. También afecta fuertemente la naturaleza del hábito de la silla de comer, comer bocadillos secos.
¿Qué hacer con la gastritis con estreñimiento?
Por lo general, el tratamiento del estreñimiento con gastritis no se asocia con la ingesta de laxantes, sino con el cese de procesos inflamatorios en el estómago. Para un efecto más rápido, debe ajustar su dieta y dieta, comenzar a llevar un estilo de vida más animado. Por supuesto, si el trastorno es muy pronunciado e interfiere con la calidad de vida, debe tomar un laxante.
Aquí están algunas sugerencias de qué hacer en una situación así, lo que ayudará si no eliminar, al menos para aliviar la condición de la persona, si él está sufriendo de estreñimiento:
- aumentar la cantidad de fibra en la dieta. Para esto, puedes reemplazar el pan blanco con pan integral o pan de centeno. Es útil comer avena( excepto arroz), añadiéndoles un poco de aceite. Puede comprar salvado en la farmacia y agregarlos. El alto contenido de fibra tiene un efecto purificador y estimulante en todo el sistema digestivo, contribuye a la formación y excreción adecuada de las heces;
- beber más agua - en una dieta diaria debe ser de 5 o más vasos de agua. En la temporada cálida, este requisito se vuelve aún más importante;
- agrega a la dieta productos de leche agria, como yogurt fresco, yogurt, requesón no muy amargo;
- come más frutas y verduras. Contienen una gran cantidad de fibra y algunas de ellas tienen un fuerte efecto laxante. Se debe prestar especial atención a las remolachas, ciruelas pasas, grosellas, arándanos rojos;
- tiene un buen efecto en el trabajo del intestino, alta actividad física. Cambie el estilo de vida sedentario para el descanso activo, comience a practicar un deporte y muy pronto note que el problema casi ha desaparecido, y que el tratamiento se ha vuelto más efectivo.
Recetas tradicionales para el tratamiento del estreñimiento con gastritis
A veces, para sobrellevar el estreñimiento, puede recurrir a los consejos de la medicina tradicional sobre qué hacer en esta situación. Pero esto debe hacerse además del resto del tratamiento, y no debe usarse como un sustituto.
Estas son algunas de las recetas más comunes: semillas de lino
- .Simplemente pueden agregarse a los alimentos o tomarse en forma de caldos o infusiones. La acción está asociada con las propiedades envolventes de tales bebidas, de modo que la mucosa estará protegida de factores inflamatorios.
- MielSi no hay alergia, para normalizar las heces es útil, con el estómago vacío, tomar un vaso de agua tibia con una cucharada de miel disuelta en él.
- Decocciones de hierbas que calman el sistema nervioso. Alivia el estrés general, que puede ser uno de los factores que estimulan la aparición del estreñimiento y tiene un efecto relajante en el intestino.