Existe un debate activo entre la comunidad médica sobre si es posible consumir proteínas con gastritis. Una sola respuesta aún no ha sido recibida. Pero, la mayoría de los doctores de deportes dicen que con esta enfermedad, puedes usar proteínas. Para una persona con gastritis son completamente inofensivos y seguros. Teniendo en cuenta que es proteína completamente natural, puede considerarse un alimento dietético completo. La única contraindicación en este caso es la intolerancia individual, en otras palabras, una reacción alérgica a este componente. Pero, como muestra la práctica médica, tales características individuales son extremadamente raras. Por lo tanto, si no hay propensión a la alergia a las proteínas, con la gastritis, las proteínas se pueden tomar sin ningún temor por la propia salud.
Nutrición deportiva con gastritis
Todo el mundo sabe que con todo tipo de dolencias del tracto gastrointestinal, con extrema precaución es necesario acercarse a la elección de cualquier suplemento, incluidos los deportes. Su lista es bastante grande. Pero no todos se pueden tomar sin el riesgo de empeorar la salud en presencia de una enfermedad tan común como la gastritis.
Por ejemplo, la proteína es absolutamente segura. En cuanto a los gayers, tampoco están contraindicados. Sin embargo, en este caso, debes estudiar cuidadosamente su composición, o más bien la forma de carbohidratos, que contienen. En este caso, existe una regla simple: cuanto más monosacáridos, más perjudicial para un paciente con gastritis es este tipo de nutrición deportiva. Dado que este producto químico causa una liberación brusca de insulina, resulta en irritación de la mucosa gástrica.
Los aminoácidos también tienen un efecto irritante similar. Especialmente dañinos en este caso son los aminoácidos con cadenas laterales ramificadas. Y al mismo tiempo, para que los vendedores que venden proteínas y nutrición deportiva no aprueben, la forma de la droga( cápsula, líquido, polvo) no es para nada importante. Cualquier aminoácido es dañino para el estómago de un paciente con gastritis.
Otro aditivo dañino es la creatina. La forma de lanzamiento en este caso tampoco importa.
¿Cómo estar en el caso de tener problemas estomacales, no renunciar a la nutrición de proteínas y deportes? Los expertos dicen que uno no debería discutir categóricamente. Solo es necesario evitar las formas dañinas anteriores.