Suurte varba luu: ravi kodus

click fraud protection

Loodud ilusad jalanõud jalatsitel kõrgetel kontsadel on muidugi väga muljetavaldavad, kuid paljud naised sellised kingad ähvardavad suurte varbade liigeste deformatsiooni. Sellised luud põhjustavad pöidla asendit ja liigese väljaulatuvat väljaulatuvust.

Kui te võtate ortopeediga kontakte oma pöidlitega, siis diagnoositakse "jalgade valgus deformeerumine".Areng selle patoloogia on tüüpiline naistele, sest omapära tõttu oma keha sidemete jalad ilus poole inimkonna on nõrk ja mõjutatud, kui kannad kingad kontsad.

Käesolevas artiklis käsitleme paljusid luukoe töötlemise aspekte suurtel jalatsitel kodus, kasutades erinevaid vahendeid.

põhjustel

See probleem mõjutab peamiselt õiglasem sugu, samas kui mehed sidemete on palju tugevam ja see peatub deformatsioon on võimalik ainult tänu vigastusi. Selle probleemi sisuks on suure varba liigese( luude) pea väljaulatumine. Sellisel juhul kallutab pöidla külg külge ja sageli isegi kattub külgneva sõrmega jalgadel.

valguskõvera põhjused ja luu esinemine jalgadel:

• geneetiline eelsoodumus;
• osteoporoos;
• endokriinsüsteemi häired( diabeet, rasvumine).

Aga tüvi pöidla vaja vallandab :

• valesti sobitatud kingad, stkitsas, mitte suuruses;
• reumatoidartriit on võimeline tekitama geneetiline eelsoodumus;
• trauma jalale, mis rikub sidemeaparaadi terviklikkust;
• professionaalne koormus;
• ülekaal.

Ortopeedia hakkas uurima selle haiguse etioloogiat suhteliselt hiljuti - 20. sajandi alguses. Ja nad tulid järeldusele, et luu pöidla sageli põletikku neile, kes kannatavad haiguste endokriinsüsteemi, ainevahetushäired, mis viib ebaterve eluviis, on ülekaalulised ja elavad ebasoodsa keskkonna seisukohast piirkondade.

Teine põhjus luu - puudub süstemaatiline keha vitamiine A, C ja E. Koos tagavad need normaalse toimimise liigesed ja nende defitsiit nõrgendab liigesed ja kõõlused.

Miks jalg luu kahjustab pöialt

-i tavaliselt Tavaliselt on pöidla kõrvalekalle esimese metatarsaali luu suhtes 10 kraadi võrra. Kui luu kasvab, suureneb see, on vaja ravi. Sõltuvalt kõrvalekaldest eristatakse mitu kraadi:

• 1. : pöidlaga pisut nihutatakse - vähem kui 20 kraadi. Ebamugavustunne, punetus, valu on kadunud ja ebamugavused on puhtalt esteetilised.
• 2. koht: sõrme nihutus - 20-30 kraadi. Sümptomid: kerge ebamugavustunne, vähene valu pärast pikka jalutuskäiku.
• kolmas: nihe - kuni 30-50 kraadi. Sümptomid: kõhu tundlikkus( punetus, turse), liigese liikuvus.
• 4. aste: nihe - üle 50 kraadi. Sümptomatoloogia: tugev valu, neerude moodustumine, ebamugavustunne liikumise ajal, raskused kingade valimisel.

Hallus valgus'iga tekib valu esimese lihase luu peal liigse rõhu tõttu. Kui jalg on jalatsites, suureneb valu. Sümptomid

Esimest harbingers tekkimist kondid suu lähedal suure varba sisaldama järgmisi sümptomeid:

• punetus valdkonnas pöidla;
• puhitus, jalgade väsimus;
• valu kogu jalga pöidla lähedal;
• äge valu jalgsi pärast magamist, püüdes jalgadel seista;
• corns.

Kui näete esimesi luu moodustumise märke, pöörduge viivitamatult kvalifitseeritud abi, enne kui traditsioonilise ravi kasutamine on liiga hilja.

Kuidas vabaneda kivist jalgsi kodus?

iganes väidetava armastavad rahvameditsiinis, et ravi luul on suure varba ainult vannid ürtide ja soola - sel viisil, et see ei vabaneda. See aeglustab valu ajutist leevendamist.

Ravi kivist jalgadel ilma operatsioonita on fiksaator, mis ei lase haigust edasi areneda. See on efektiivne haiguse esimestel etappidel, kui deformatsioon on juba alanud, kuid püsivad valud ei ole patsiendile veel kaasas. Riba võimaldab teil protsessi peatada, aeglustades haiguse kulgu. Seda kasutatakse ka ajutise meetmena juhul, kui see on mõistlik: näiteks ajal, kuni lukk on kulunud, patsiendi kaalust või toimub ravikuuri tugevdada luid, mis on, et kõrvaldada põhjused, mis alustas deformatsioon. Riba on vajalik ka operatsioonijärgse rehabilitatsiooni ajal, kui ravi sõltub puhkeolekusse jäämise olukorrast.

Lisaks sellele toimub luude töötlemine jalgsi pöialt kodus, kasutades ortopeedilisi sisetaldasid ja vahepõldeplaate. Sisetallid tagavad jalgade koormuse õige ja ühtlase jaotumise. See lisaks leevendab stressi lülisammas ja jalgadel. Sisejalatsid ei saa just nii kokku osta, neid võetakse arsti soovituste kohaselt spetsiaalselt allapoole. Selline sisetald sobib igasuguste jalatsiteni, nad on õhukesed ja ei tekita ebamugavust.

Massaaž

Väga kasulik massaaž jalgadele on vaja mitte ainult taastada verevool ja aktiveerida saamist toitainete, aitab see ka stressi leevendamiseks, et lihased, kõõlused, aitab lõõgastuda ja stressiga toime tulla.

Lisaks sisaldab jalg kõiki organeid, mis on seotud iga elundiga, ja samaaegne ajutise massaaž parandab üldist tervist. Ideaalne massaažiks 20 minutit iga päev 10 päeva jooksul, seejärel 3 nädalat pausi ja korrata kursust.

jalanõud

Valige ainult õige kingad - ümmargune nina( ruumi sõrmedega), kanna - enam kui 4 cm paks ainus, materjal - nahk, juuresolekul arch toetust. Ortopeediliste sisetaldadega komplekt - ideaalne võimalus.

Võimlemine

Nagu jõusaalis, siis teeme iga päev lihtne ja kättesaadav kasutamise, järk-järgult tugevdada jala, vähendades mõju tegureid põletiku teket:

• koguda varbad väikeste objektide laiali põrandal;
• võta oma varbad pliiatsiga ja joonista paberil numbrite või tähtedega;
• võib asetada ka põrandale kokku pandud kangale ja ainult varbad üritavad seda sirgendada;
• jalutades sokke, paljajalu.

toit

Toidust välja arvatakse roogasid põletikuliste protsesside tekitamiseks liigeses. Nimelt - praetud ja suitsutatud, maiustused, vürtsid ja kaunviljad, rasvapuljongid. Toidus lisage vitamiinide E, A, C rikastatud toidud, et parandada sidemeaparaadi stabiilsust.

operatsioon

Kui metatarsaali luud on juba piisavalt nihkunud ja tavapärast positsiooni taastada terapeutiliste meetoditega ei ole võimalik, on soovitatav kirurgiline sekkumine. Operatsiooni tüüpi valib raviarst. Selles võetakse arvesse patsiendi kaasnevaid haigusi, sõrme hälve määral normaalsest asendist, jalgade ja sõrmede teiseste deformatsioonide esinemist.

Deformatsiooni korrigeerimiseks luude lõikamise kirurgilist sekkumist nimetatakse osteotoomiaks ja seda teostab nii avatud kui ka suletud juurdepääs. Suletud osteotoomia ei hõlma sisselõikeid ja seda tehakse väikeste punktsioonidega, mis on esteetilisemas mõttes õigem. See madala mõju viis parandus, mis ei radikaalseid lõikamine luu, mis oluliselt vähendab haigestumise kirurgia ja selle tulemusena on võimalik vähendada valu ravimeid.

Pärast suletud osteotoomiat langeb patsient tavaliselt järgmisel päeval ja jätkab kodus taastumist.

Kuidas ravida luu suurt varba: rahvatervise vahendid

Traditsiooniline meditsiin pakub erinevaid retsepte, et kõrvaldada kivid jalule. Delving sisuliselt seda haigust, näeme, et traditsioonilisi meetodeid ei saa õige luude deformeerumine ja saab kasutada ainult algfaasis haiguse vähendada põletikku, kõrvaldada valu ja normaliseerida vereringet lülide pöidla.

1. Kui luu jalg valutab, ei pea alati jõudu oodata riikliku meditsiini tinktuuri või süüa seda. Seetõttu saate kasutada banaalne apteegi joodi , mis on tavaliselt olemas igas kodus meditsiin kapis. Nad tõmbavad lihtsalt luu võrgusilma.
2. Grease 4-6 korda päevas jalad luud tinktuuri leedrimari värvi viina .Kas see on lihtsalt - mais ja juuni alguses koguda musta värvi musta leedri vili või punane, pressitakse 0,5 liitrine purk ja vala viina. Nõudma 3 nädalat, loksutades vastukaalu iga päev.
3. Sada grammi võilill lilled lihvima ja lasta neil kuivada natuke ja siis lisati ravimi tooraine joodi sellises koguses, et see hõlmab lilled. Kasutage seda tööriista siis, kui seda vajate neljaks päevaks. Foot hästi aurutatud, kuivatada ja seejärel saadud kompositsiooni luu jalamil pannakse see ruudustik. Seda protseduuri on soovitatav iga päev öösel, kaks nädalat.
4. suruma mee ja kapsas lehed .Seda kompressiooni kasutatakse paremini öösel. Enne magamaminekut auru jala sooja vanni, panna luu mee ja kapsas lehed( lehed vaja venitada veidi tehtud mahla), parandage sidemega. Hommikul jääb mesi loputa sooja veega. Protseduurid viiakse läbi kuus.
5. Alustades ravi halluks valgus suure varba peaks regulaarselt tegema soolavannide jalgu. Valmistada vann, siis on vaja lahustada kuumas vees, tavaline toit, lauasool. Pärast seda, lase maha jahtuda natuke, nii et see võiks koormatud jalad ja parte neid 10-15 minutit. Need vannid aitavad lahustada soolajäägid moodustatud jalamil. Loomulikult võtab vannid kestab kaks nädalat, pärast mida on vaja teha nädalane paus ja korrata käigus uuesti.
6. Mix 1 toores kana munakollane ja pool tl soola , pane sideme segmendi ja kohaldada muhke öösel. Teha enne kadumist valu ja vähendamine luu.

Riiklik seemnete töötlemiseks jalgadel kasutatakse mitte ainult väliste meetoditega. Eritada kogunenud kusihappe, mida sageli muundada kasvajate luudel võib kuluda Keetmine madder. Klaasi veega pead tl hakitud juur madder. Seda segu kuumutati kohta aurusaun umbes kümme minutit. Kasutamine pingelised ja ostuzhennoy ½ tassi enne hommikul ja õhtul sööki.

ennetamine

luu jalamil ärge muretsege, järgige lihtsaid juhiseid:

1. Vali kingad jalga suurus vastavalt;
2. jalanõud peaks olema mugav, üsna avar, kell mugav väike kand;
3. väsimuse vältimiseks jalad, ei ole vaja kulutada palju aega kõrge kontsaga kingad;Enamik
4. minna paljajalu;
5. Enne magamaminekut teha jalamassaaži, anduma oma soola plaate;
6. Kui harjutus( jooksmine, Käimine) osta kingad mõeldud nende sport.

Isegi kui olete juba lahti luud suure varba, siis on parem mitte kanda kingad kitsad kontsad suurem kui 4 cm, samuti lisama tahes kinga ortopeedia. Viimased tõhusalt mahalaadimiseks ees arch ja viia koormus küljel mitmeid lihaseid, taastades seega tavaline jalgade asendit.