Meie elu on nii korraldatud, et seal toimuvad erinevad pidustused ja pidustused, millele peab jooma. Noh, kui te teate mõõdet ja õigeaegselt saate peatada ja keelduda jooma. Aga nendega, kes ei tea, kuidas juua, või ei saa keelduda, halvustavate väljendite "te austad mind" valetamist. Hommikul on malmist pea, tõsine pohmelus ja teised alkoholimürgistuse atribuudid. Sellises olukorras suuda juua võrdsel alusel kõigiga, mitte purjus - see on lihtsalt suurim kingitus. On korduvalt tõestatud meetodeid, mis aitavad püsida pühade ajal kindel mälu ja mitte eirata.
Kuidas juua ja mitte jooba.
Miks juua ja mitte jooba, küsite, parem on mitte juua üldse. Loomulikult on sul õigus. Siiski on olukordi, kui teil on vaja juua palju, näiteks pulmad, tähtis sündmus nagu sünnipäeva või ettevõtte poole vastutav ja nii edasi. Sellistel juhtudel on vaja säilitada mõtteselgust ja jõudu, vaimu, enesekontrolli ja piisava mälu. Selle saavutamiseks pole raske, peate ennast ette valmistama kavandatud ürituse jaoks.
Raske mürgistuse põhjused
Alkoholi tarbimisel imenduvad kehas sisalduvad füsiiliõlid. Nad on vastutavad joobeseisundi eest, mis teadaolevalt esineb, kui fuseliõlid hävitavad ajurakke ja häirivad ajukoorte aktiivsust.
Vastavalt ala rikkumisi on mürgitust:
- Kui kahjustatud vestibulaartuumade seade, tasakaal on kadunud.
- Kuklipiirkonna tegevus on katki - see on kadunud või muutub ebamäärane kõne.
- Seal on "moraaliosakond" - purjus käitumine on kontrolli alt väljas.
- Mõnikord isegi mälu on kadunud, ja nii edasi.
palju tõeliselt üllatunud, nad ütlevad, enne joomist, ja kõik oli korras, kõik pidu tema jalad ja nüüd on muutunud kiiresti purju, miks. Põhjus on üsna lihtne. Sagedase alkoholi kuritarvitamise korral hakkab inimese maksa tööd katkestama järk-järgult ja vähendatakse alkoholi lagundavate spetsiifiliste ensüümide tootmist. Selle tulemusena toksilise toime etanooli suureneb maksa ei ole aega töödelda ja toksiinid siseneda vereringesse, mis kiirendab protsessi mürgistuse. Seepärast on alkoholi süstemaatiline kuritarvitamine aja jooksul kiirenenud joobeseisundisse. Jah, ja keha, mida nõrgestab pidev alkoholimürgistus, ei saa enam alkoholile vastu seista. Mida ma saaksin teha, et mitte kiiresti purjus saada?
Nädala "enne"
Igeme sündroomi leevendamiseks on palju võimalusi. Siiski on palju parem hoiustada üleminekut, kui sellest hiljem kannatada. Mida saab teha enne kavandatavat pidustamist.
Kaks päeva enne pidu süüa joodi sisaldavaid toiduaineid nagu merevetikad, kalmaar, rannakarbid, krevetid ja nii edasi. Tarbides neid toite, siis stimuleerib kilpnäärme aktiivsus, mis on tugevalt hakkab tootma hormoone, mis kiirendab oksüdatsiooni alkoholi.Ürituse toimumise ajal on suupisteid soovitatav ka mereande.
See unikaalne "vaktsineerimine" aktiveerib maksa kaitsvaid reaktsioone, mis tulevikus aitavad vältida tugevat mürgistust.
spetsialistide arvamus!
Elena Malysheva:
"Kas alkoholism on ravitud? Jah! Kasutage efektiivset koduvähendust. .. »
Loe lähemalt. ..
Umbes tund enne sündmust tuleb võtta merevaikhapet. See kiirendab ainevahetust ja seega ka alkoholi kiiremat eemaldamist.
Lisaks umbes üks tund enne pidustamist võta ensüümipreparaat nagu Mezim, Wobenzima, Abomin, Creon.
võib kuluda pühiks jooki Glutargin 3 tabletti( 750 mg), mis kiirendab elimination alkoholi laguprodukte.
Selliste eeskirjade järgimine aitab vältida paganate sündroomi.
Mida tuleks teha, et pidu, mitte purjus kiiresti:
reeglid
tabelis ei saa purjus kiire, peate järgima mõningaid reegleid pidu:
- See on parem suupistete jaoks. See ei tähenda liiga palju, söömine toitu toob kaasa alkoholi mürgistuse aeglustumise.
- Jooge rohkesti ekstra vedelikku, ideaalis - sidrunimahl, viinamarjad või õun.
- Ärge segage alkoholi. Lõpeta valik ühele joogile.
- On parem võtta suupisteid moosiks, juubeli, kõrva ja kala jaoks.Želatiinist toidud on rikas glütsiiniga, mis on võimeline hävitama alkohoolse lagunemise saadusi.
- Püüa kinni pidada oma individuaalsete normidega.
- Kasutada mõnda enterosorbenti nagu aktiveeritud kivisüsi, mis absorbeerib kõik toksiinid ja viib need välja. Võite võtta ligniiniravimeid nagu Polyphepanum, Lifferen, Lignosorba jne.
- Liiguta rohkem. Liikumine kiirendab toksiliste ainete vabanemist. Võite lihtsalt jalutada.
- Kokteilide segude kasutamisel on soovitatav tsitrusviljadega jootmise peatada.
Kui teil tekib äge mürgistus, on soovitatav kutsuda esile oksendamist. Lisaks on parem suitsetamisest loobuda, mis ainult süvendab mürgistust.
Video käitumise reeglid lauale, et mitte kiiresti joob:
Psühholoogiline treenimine
Narkoloogid soovitavad kasutada ka psühholoogilisi võtteid. Sa pead mõtlema ette, kui palju alkoholi peaks jooma. Selleks on soovitatav meenutada minevikuid, millega kaasnes tugev mürgitus. Mäletad, kuidas häbi sa olid. Keskenduge sellele hetkele ja määrake piir, millele te saate jooma, ja pärast seda peate libistid peatuma.
On väga kasulik meeles pidada kõiki joobeseisundi etappi ja selgelt identifitseerida sama tagasipöördumise, mille te ei saa üle minna. Selleks pühade tulemuseks on vaja sisemiselt sisse lülitada ja alkoholi kavandatud annused ei ületa enam.
Folk ebatõhus retseptid
On palju rahvusliku päritolu trikke, mis aitavad vältida kiiret mürgistust. Näiteks võite sageli kuulda, et puhas toores muna aitab mürgitust. Kui muna purjetatakse pühade ajal või isegi enne seda, siis ühendatakse see alkoholiga keloidi segu, mis aeglustab joobeseisundit, kuid see ei takista seda. Seetõttu ei tööta selline soovitus alati.
Sama müüt on keefi või piima kasutamine. Sellised tooted on tõhusad juba olemasoleva paaritussündroomi puhul, kuid mitte enne selle tekkimist. Peale selle, kui piima segatakse alkoholiga, suureneb pankrease töökoormus.
Niisiis, kui soovite jääda pidulikult suhteliselt kahtlaseks, järgige ülaltoodud näpunäiteid, siis planeeritavat üritust peetakse piisavalt.