Kõik inimesed tunnevad tunne, kui käte ebamugav asend võib kaotada tundlikkust, tühjenevaid käte ja sõrme. Kui see nähtus on lühiajaline, siis seostatakse sellega närvilõpmete pigistamist ja see ei tohiks häirida.
Kui tuimus esineb ilma nähtava põhjuseta, ja kestab kaua, või ei peatu, siis on selge märk olemasoleva patoloogia.
Millistel tingimustel on sõrmed tuimaks, selle ebameeldiva ja mõnikord ohtliku nähtuse põhjused ja käsitlemine - hiljem artiklis.
Sümptomid sümptomiteks tuimus kätes on ebamugavustunne küljest küünarvarre ja küünarnuki. Samal ajal võib tekkida naha kipitus ja indekseerimine. Sellisel juhul väheneb inimese tundlikkus tuimade käte või jalgade tujumises, tekib külmetus ja mõnikord valu.
Kui selle sümptomi ilmnemine on seotud patoloogiliste protsessidega, siis üsna sageli omandab nahk tsüanootilist varjundit. Meditsiinis nimetatakse seda nähtust paresteesiaks.
füsioloogiliste tegurite
Ajutine tuimus käed võivad olla põhjustatud:
- pikk istub käe surutud üle tooli seljatoe või tugitool, kus närvid on kokkusurutud ja peatab verevarustus jäsemetes.
- Pikk kandes oma selga või seljakotiga kotti.
- Surve mõõtmisel, ebamugav ja pingeline riietus mansett.
- Töö, mis on seotud käte tõstmisega südame kohal.
- Arterite kitsendamine külma ilmaga.
Selline arusaadavatel põhjustel lihtne käsitseda: see on piisavalt aega seisukoha muutmiseks aegajalt käsitsi segades vajaduse korral masseerida natuke magama saidi ringlusse läheb ilma takistusteta. Kui tööl on palju istuda - korraldage fin-minut iga 1,5-2 tunni järel.
Põhjustab tuimus kätes
kõige levinum põhjus tuimus sõrmed peetakse lühiajalise perezhim kimp närve ja veresooni asub piirkonnas sidekoe või lihaseid. Kui jäss muutub lühikeseks ajaks tuimaks ja pärast käte asendit või jõulist massaaži muutumist sellised sümptomid kaovad, pole erilist põhjust muretsemiseks.
Kui see tunne püsib pikka aega ja ei muutu kehaasendit või massaaži ei aita vabaneda probleem, võime eeldada, tõsine rikkumine maatükk, millele verevoolu keskmine närvi.
On mitmeid haigusi, mille sümptomid ilmnevad tuimus:
- Vegeto vaskulaarne või neurokirkne düstoonia on iganenud närvisüsteemi häire põhjustatud vegetatiivsete häirete kompleks. At VSD patsientidel täheldatakse mitte ainult tuimad käed, kuid sellised sümptomid nagu unisus või unetus, peavalud, pearinglus, rõhufluktsioonid, tahhüarütmiate või bradükardia, paanikahoogude.
- osteokondroos kohta kaelalülisid - esineb kahjustusi lülidevahelise ketta kaelalülisid, mille tulemuseks on muljumise närvi. Põhjus emakakaelavähi diski degeneratiivne haigus - esinemine songa vahel selgroolülid, hüper kaelalüli, liigeste degeneratsioon. Haiguse sümptomid - valu, kaela pööramine, füüsiline töö kätega, liigeste koordinatsiooni rikkumine, surise tunne.
- Karpaalkanali sündroom .Randmele kulgeva kesknärvi tihendus viib randmeloojuse sündroomi. Tavaliselt juhtub see teatud elukutseliste inimeste( muusikud, programmeerijad, pakendid), kelle töö on seotud käte aktiivse painutamisega randmetes. Mõnikord tekib sündroom pärast vigastusi ja kirurgilisi sekkumisi, see tekib rasedate ödeemiga, samuti väljendunud ülekaalulisusega.
- Raynaud tõbi .See haigus avaldub arterite paroksüsmaalsetel vereringehäiretel, mis enamasti esinevad jalgade ja käte piirkonnas. Raynaud 'haigusega tundub mitte ainult tuimus, vaid ka kiire külmutamine, samuti külmade ja põnevate sõrmede sinise varjundi omandamine. Kõige sagedamini mõjutab haigus teise, kolmanda ja neljanda varba ja käsi. Kui te ei pööra selliseid sümptomeid korralikult tähelepanu ja neid ei ravita, võib haigus mõjutada teisi elundeid( lõug, kõrvad, nina).Kõigepealt mõjutavad käed ja hiljem jalad.
- Vitamiini "B12" puudumine .Kuna see esineb kõikides närvikiudude eluprotsessides, mõjutab see südame-veresoonkonna süsteemi lihaste tundlikkust ja toimivust. Probleemi ilmnemisel ilmnevad krambid ja tuimus.
- Kehv vereringehäire - esineb mitmete haiguste( südameatakk, isheemia, diabeet) tõttu. Käed tujuvad, sest närvid hakkavad kehva verevoolu tõttu halvasti tööle. Näiteks diabeedi korral hävitatakse veresoonte seinad glükoosi tõttu.
- isheemiline haigus kannab südant. See hakkab hullemaks verd läbi veresoonte. Tavaliselt võib tuimus kõigis neis juhtudel kaasneda migreeni, tervise halvenemise, pearingluse tekkega. Tundlikkus tekib ka aneemia korral. Seetõttu on nii oluline süüa hästi. Te ei saa raua rikkadest toidust välja jätta.
Kui teil on käes ebamugavustunne, ei tohiks te seda puhastada, lootes, et see "läbib iseenesest".Kõigepealt on vaja analüüsida eluviisi, padi mugavust ja riideid magamiseks. Muidugi, kohustuslik ja konsultatsiooni terapeut, kes määrab vajalikud uuringud ja kahtluse korral saata spetsialistidele - neuroloog, kardioloog, hematoloog. Ja pidage meeles! Ravi õigeaegne alustamine enamikul juhtudel on soodsa tulemuse tagamine.
diagnoos
Et mõista, kuidas ravida tuimus kätes ja sõrmedes, on vaja mitte ainult diagnoosida sümptomit, vaid ka kindlaks teha selle arengu põhjused. Selleks määrake standardsed testid - on vaja annetada verd, uriini.
riistvara tehnikast:
- röntgenograafia emakakaela piirkonnas;
- lülisamba ja kaela arteriaalsete veresoonte dopplerograafia;
- magnetresonantstomograafia( MRI);
- kompuutertomograafia( CT);
- ehhoansfalograafia( EchoEG);
- elektroentsefalograafia( EEG).
Iga meetod pakub täiendavat teavet, mis aitab mitte ainult diagnoosida, vaid ka valida optimaalseid ravimeetodeid.
Mida ma peaksin tegema, kui mu käed on tuimaks?
Kui käte tuimus juhtub ootamatult, peaksite alati otsima kvalifitseeritud meditsiinilist abi. Kuid kui need aistingud on haruldased, lühiajalised ja ei põhjusta tõsist ebamugavust, siis võite nende abil vabaneda spetsiaalsete kehaliste harjutuste abil.
Suurepärane tuimastuse ennetamine kätes on hommikune harjutus, mida saate teha ilma voodist välja pääsmata. Keerake randmed kõigepealt ühes, siis teises suunas. Seejärel tehke õlavarre treening, käsi käsi ümmarguse liigutusega.
Lisaks sellele pakub traditsiooniline meditsiin seda seisundit mitmesuguseid ravimeetodeid. Oleme valinud teile kõige populaarsemad ja tõhusamad. Siin on mõned neist:
- Valage 1/3 pool-liitrist anumast purustatud värske küüslauguga .Täida puhta veega "õlgadel."Katke paks polüetüleenist kaas, pane see 2 nädala jooksul pimedasse kohta. Igal päeval raputage purki. Seejärel joo 5 tk Tinktuure 1 tl.keedetud vesi, kolm korda päevas. Ravi - vähemalt kuus.
- Soojendav kreem : üks liiter vett võtab 50-60 grammi ammoniaagi ja segatakse 5-6 tilga kamperi alkoholiga, seejärel saadud lahusesse valatakse lusikatäis soola. Lotion tuleb hõõruda nõtke liigeste ja jätta ööseks.
- Tõhus meetod - lihvimine .Tema jaoks on vaja: 2-3 soolalahka kurgi, 3 papa punast pipart ja 500 ml viina. Kurkid ja paprika tuleb korralikult lihvida, segada viina ja peida pimedas kohas nädalas. Tüve enne hõõrumist.
- kontrastvannid aitavad hästi pika ajalise valu ja tuimuseta. Võite võtta täiesti kontrastset dušši ja võite valada 2 väikest veekannu: esimene - kuum, teine - külm. Nüüd lase käsi esimesel vannil, siis teises kohas. Hoidke käed iga vajaduse korral vähemalt 2-3 minutit. Enne oma käte viimist teisele vannile oodake 1 minut. Päeva jooksul korrake seda protseduuri 4 korda. Kuuma vanni proovides proovige oma sõrme välja töötada. Selleks suruge neid tugevalt vanni põhja külge ning ka pigistamiseks ja lahtilõikamiseks.
Samuti on väga populaarne käte tuimusravi meetod - kohalik efekt, mis aitab taastada kooriefekti. On mitmeid viise, mille hulgas:
- füsioteraapia , mis aktiveerib perifeerset vereringet ja parandab toitumist neitsivööndis. Eelkõige räägime fono- ja elektroforeesi, valusaid kohti mõjutavatest ravimitest, mikrotuumade eksponeerimisest, ultraheli, laserravi - kõigist nendest protseduuridest on biostimuleeriv toime.
- Manuaalne protseduur , parandades verevoolu tuimuskohta. Kui need viiakse läbi, vabanevad liigesed ja lihasblokid, mis põhjustas närvide ja anumate tihendamise.
- Terapeutiline väljaõpe , mis võimaldab hävitada motoorseid stereotüüpe, mille tulemusena luuakse ja tugevdatakse liigesid ja lihaseid.
Isik peaks hoolitsema oma tervise seisundi eest iseseisvalt. Siis on tema tervislik seisund alati hea ja mitte ebamugav tunne ei kahjusta harilikku eluviisi. Mis tahes haiguse avastamise korral võib haiguste likvideerimiseks vajalike meetmete õigeaegne võtmine tagada soodsa tulemuse ja kõige vähem kulusid nii ajaliselt kui ka fondides.
Ööbimine mittesuitsetajatele
Kui käed muutuvad öösel ebamugavaks, kuna vale asend on unine või ebamugav voodi, tuleb need tegurid kustutada. On vaja osta kvaliteetset, mitte liiga tugevat ortopeedilist madratsit ja väikest padi, mis tagab selga täieliku puhkeaja ja ei toeta pea liiga kõrgel positsioonil.
Peaksite ka ise oma käte järele üles magama jääma. Lisaks peate hoolitsema ja mugavate riiete eest magama jääma. Ta ei tohiks pigistada käsi ja takistada liikumist. Kui
põhjustab mured on haigus, arst suunata patsiendi uuritakse( valmistamist uriini ja vereproove, CT ja MRI pea- ja kaelapiirkonna, käe- ja käsi röntgenkiirte liigeste).
kellele arst peaks kasutama
-d. Spetsiaali valik ravi eesmärgil sõltub sellest, mis põhjustas sõrmede tujumatuse. Alguses võib inimene pöörduda psühhiaatrilise poole, kes sümptomeid näeb ja suunab patsiendi profiili arsti juurde.
Kui tuimus on südamehaigus, peate minema kardioloogile ja tegema asjakohaseid uuringuid neuroloogiliste patoloogiatega, peate külastama neuroloogi.
ennetamine Et mitte tulla loetletud haigustele, peaksite:
- vältima pikaajalist kehakaalu;
- on rohkem värskes õhus
- , et lisada toitu rohkem vitamiin B12 sisaldavaid tooteid;
- monotoonse töö käigus pausi aktiivsete füüsiliste liikumiste jaoks;
- stressi raviks õigeaegselt;
- loobuma täielikult suitsetamisest ja alkoholist;
- soojalt kleit külma ilmaga.
Ärge unustage ennetavaid uuringuid, mida soovitatakse pidada vähemalt kord aastas.