Peavalu põhjused ja ravi pärast alkoholi võtmist

1 Alkoholi joomisega seotud halb enesetunnused

Alkoholi allaneelamine inimkehasse põhjustab palju keerukaid keemilisi reaktsioone. Ja üks neist on molekulide lõhestamine, millest koosnevad orgaanilised ja anorgaanilised ühendid. Selle tulemusena suureneb urineerimine ja keha muutub dehüdreerituks.

Maksa rakkudes sissetungimisega alkohol pärsib glükoosi tootmist, mis on ajurakkude tööks äärmiselt vajalik. Veresooned laienevad ja närvisüsteem on surutud.

Kõikide nende protsesside tulemus on letargia, nõrkus, seedetrakti häired ja peavalu. Valusündroomi intensiivsus sõltub inimese individuaalsetest omadustest: mõned inimesed tunnevad pärast klaasi šampanjat halb enesetunne, teised suudavad kogu pudelit jooma ja tervena hoida.

Üldise halb enesetunne ja peavalu tekkimine pärast alkoholi on üks mahukas nimi - pohmelus. See on väga ebameeldiv seisund, mida iseloomustab: dehüdratsioonist tingitud

• tundlikkus kuivas suunas;
• valu liigestes ja lihastes;
• koos peas oleva müra ja valu.

Pühkimise vältimiseks on vajalik alkohoolsete jookide lagunemise saadustest põhjustatud keha mürgistus. Mida rohkem kvaliteeti see tehakse, seda kiiremini saab paranemine. Soovitame külastada

2 Kuidas pühkimist eemaldada?

Kui pärast pealetungijat pea sarnaneb "õllepotiga", aitavad järgmised meetodid:

1. Tugevad tee või kohvi. Kaasas kohviubade ja teelehtede kofeiin ahendab aju aju, mis soodustab valu sündroomi.
2. soolatud kurgi või hapukapsas, mis peab olema puhas hommikul tühja kõhuga. Vedelikus sisalduvad soolad ja mineraalid taastavad soola tasakaalu kehas. Kui anamneesis ei ole seedetrakti haigusi, võib soolvees lisada 1 tükeldatud koorimata ja väikest kuiva pipraga.
3. kontrastsusioon. Sooja ja jaheda vee kombinatsioon stabiliseerib survet, tugevdab lümfisüsteemi ja ainevahetusprotsesse, mis kõrvaldab ödeemi, aktiveerib aju tööd. Käivitage dušš sooja veega.3 sekundi pärast tõuseb veetase kuuma vette ja 2 sekundi pärast langetatakse. Külma vee all kulub 5 sekundit.

Võimaluse korral peate korraldama hommikuse käigu värskes õhus. Veri hapnikuga küllastatakse, mis parandab siseorganite tööd ja võimaldab ajurakkudel normaalseks normaliseerida.

Lisaks on suur hulk farmaatsiatooteid, mis aitavad leevendada peavalu. Kõige populaarsemad neist on:

• Alka-Seltzer;
• Piel Alco;
• DrinkOFF.

Võite kasutada mürgistusena kasutatavaid absorbente - Polysorb MP või tavalist aktiivsütt. Söe sisselaske annus on 1 tablett 10 kg massi kohta. Toksiinid, mis põhjustavad halb enesetunne, eemaldatakse koos ravimiga ja leevendamine jõuab piisavalt kiiresti.

3 Karastusjoogid raviks peavalu

Vanasti oli laialdaselt kasutusel väga lihtne vahend pohmelli, tegutsedes põhimõttel "nagu ravib meeldib."Usuti, et piisavalt alkoholiga klaasi jooma ja olukord paraneb. Täna arstid ei soovita sugugi sellist pookimist ravida. Tugevate vaimude saamine ravina, keha harjub nendega ja see on otsene alkoholismi tee.

Võib kasutada madala alkoholisisaldusega jooke. Nii paljud inimesed kurdavad, et pärast õlut on peavalu. Valgust põlengu raviks võime järgmisel viisil: ilma segamiseta segage muna klaasi vähese alkoholisisaldusega õlut ja joomake kiiresti tühja kõhuga. Ravimi võtmise mõju kindlaksmääramiseks peate pool tundi pärast sööma külma borsši kausi.

Kui pärast õlu kasutamist su pea kaob, siis saate hommikusöögi ajal juua vitamiinikokteili, mis aitab normaliseerida seisundit. Kokteili ettevalmistamiseks vajate:

• 200 g värsket apelsinimahlat;
• 1 sidrunikoor;
• 100 g mett.

Kõik koostisosad tuleb segada segistis.

Samuti aitab peavalu teed või kohvi vabaneda konjakiga. Peate võtma tassi kuuma joogi, viska sellele sidrunipuru, lisama suhkrut maitsta ja valama 2 tl.hea konjak. Joo jooki kuumas jookis. Konjak normaliseerib survet nii, et valu sündroom läbib piisavalt kiiresti. Kuid tuleb meeles pidada, et kohe pärast kohvi või teed sa ei saa suitsetada, muidu mõju pööratakse ümber - rõhk tõuseb ja peavalu suureneb.

4 Folk retseptid

Seal on tohutult hulgaliselt rahvapäraseid retsepte, mida kasutatakse pärast joomist peavalu. Kõige populaarsemad on järgmised:

1. piparmündi infusioon, millel on head rahustav omadused.1 spllkuiv materjal valati 0,5 liitrit keeva veega ja infundeeriti 0,5 tundi. Filtreeritud infusioon võtab iga poole tunni järel 80 ml.
2. Kastme nimetatakse keedetud kaste ilma suhkru lisamata. Sellist jooki on soovitav teha, kui lähemas tulevikus toimub tähistamine või peokiri. Valmis puljong jäetakse soojasse kohta, kuni ilmuvad mullid, mis näitavad käärimise algust. Seejärel visake käes külmalt suhkrut ja jäta see veel 1-2 päeva. Tänu võimsale laksatiivsele mõjule puhastatakse valmis joog kiiresti alkoholipõhiste toodete keha.
3. Elujoogiline eliksiir, valmistatud mineraalveest. Essentuki 4, Essentuki 17 ja Borjomi aitavad vabaneda mürgistusest. Preparaadi ettevalmistamine tuleb hoolikalt ette võtta.Õhtuti peate pudelisse panema 1/2 tassi sidruni ja loksutama - hommikul jook on valmis. Elixir võta volley 1-1,5 tassi iga 60 minuti järel.
4. kibe pipar puljong. Ekspertide sõnul on selline keetmine traditsiooniline viis Tiibeti mägironijatele põlengu raviks.500 ml-ni pannakse 1 paprika punast kuuma pipartt ja küpseta vähese kuumusega umbes 30 minutit. Siis puljong jahutatakse ja joob järgmiselt: 50 ml jõi - 5-minutilise paksusega, jäi veel 50 ml - jälle pausi. Seega pead juua kogu jooki. Peavalu ei jää jäljenuks!
5. Primuslase infusioon.1 tl. Lehed, juured ja primuslaste lilled valatakse klaasi keeva veega ja nõutakse 2 tundi, seejärel jahutatakse ja filtreeritakse. Ravimit kasutatakse ½ tassi 2 korda päevas. Infusioon annab kerget paranemist, mille tõttu peavalu rahustab, liigne ärritus eemaldatakse.
6. infusioon vinca. Infusiooni valmistamiseks 2 spl.lrohi vinca väike vala 2 tassi keeva veega ja nõuda umbes 90 minutit, siis äravoolu ja võtta 150 ml 3-4 korda päevas enne sööki. Saate vedelikule lisada mett. Lisaks peavalu eemaldamiseks võite kasutada alkoholiga tinktuuri periwinkle. Seda võetakse enne sööki 3-4 korda päevas 30-40 tilga võrra, lisades klaasi vett.
7. tuumareaktsioon( valge rapsi uss).4 spllkuivad toorained valatakse 500 ml viina ja nõutakse vähemalt nädal. Ravimit kasutatakse 20-30 tilka enne sööki 3-4 korda päevas, lahjendades 1 spl.lsoe vesi.

Peavalu pärast joomist kõrvaldatakse õige dieedi valikuga. Niisiis, borshti, kana ja liha tugevad puljongid, tšilli ja hash heidavad hästi pohmelat. Soovitav on supp vürtse - küüslauk ja must pipar. Rasv, vürtsikas ja kõrge kalorsusega toit muudab seedetrakti tööd, kõrvaldab mao ja sapipõie spasmid. Alustatakse aktiivset toksiinide eemaldamist kehast, mis leevendab valu sündroomi.

5 Vannid ja hingamisteede võimlemine

Päikesepaistete sümptomite eemaldamiseks võite soolase vanni võtta. Soolil on vasokonstriktsiooniefekt ja valusündroom kaob. Vanni ettevalmistamiseks on vaja valada ligikaudu 300 g meresoola sooja veega ja segada põhjalikult. Protseduur kestab umbes 30 minutit.

Samuti on kasuliku mõju vann eeterlike õlidega. Peavalude eemaldamiseks kasutatakse tavaliselt rosmariini ja lavendliõlisid. Vee temperatuur ei tohiks ületada 35-37 ° C.Vanni kestus on 20 minutit.

Peavalu peamine põhjus on ajuveresoonte laienemine.

Vasokonstriktsiooni saavutamiseks võib kasutada hingamisõpetust. On vaja neid sooritada toas värske õhu sissevooluga või parem - tänaval. Kõik harjutused viiakse läbi istudes, mis välistab pearingluse langemise tõenäosuse.

• 1 võimlemisjärk: mao sisse hingatakse, rindkere jääb seisma.
• 2. etapp: ilma väljahingamiseta jätkub sissehingamine rindkere laiendamisega.
• 3. etapp: ilma väljahingamiseta lõpeb hingamine rindkerega, õlad ja pea tõstetakse.
• 4. etapp: väljahingamine toimub vastupidises järjekorras - õlad langevad, rindkere vähendab, membraan puhub ülejäänud õhu välja.

Nii sissehingamine kui ka väljahingamine on väga aeglane ja tahtlik.Üks hingamistsükkel peab kesta vähemalt 10-15 sekundit. Kui pärast treeningut tekib pearinglus, peate paariks minema pausi. Seda ei tohiks karta, kuna see sümptom näitab, et hapnik jõuab tõhusalt kudedesse ja rakkudesse. Peavalu leevendamiseks ja haigusseisundi parandamiseks on vaja läbi viia vähemalt 6-10 tsüklit.

On mitmeid viise, kuidas vabaneda ängimisest tingitud peavalust. Kuid parim viis on selle ära hoida. Et mitte imestada, miks pärast joomist kõike valutab, on soovitav piirata tarbitud alkoholi kogust. Kui kiusatus on liiga suur, on vajalik ette valmistada tähistamine: osta ravimeid, süüa tassi tükiga puder vői, võileib peekoni või klaasi rasvasuskreemiga.

Need meetodid vähendavad seedetrakti seintega alkoholi imendumist, mis omakorda välistab võimaliku põlve ja selle peamise sümptomi - peavalu.