Kuidas parandada kodus kuulmist: võimlemine, massaaž, rahvapärased abinõud

click fraud protection

Rumor on väga väärtuslik kvaliteet, kuigi tavalises elus väärivad inimesed seda vähese tähelepanu. Ainult need, kes on isiklikult seisnud silmitsi sellise probleemiga nagu kuulmislangus, saavad tõepoolest hinnata kogu selle tähtsust.

Kuulmisprobleemid võivad esineda erinevates vanuserühmas, mitte ainult eakatel. Mõnikord esineb ka erinevatel põhjustel kuulmiskahjustus lastel. On väga tähtis seda probleemi õigeaegselt tuvastada, kvalitatiivset diagnoosimist ja efektiivset ravi.

Kuidas parandada kodus kuulmist

Meditsiinis kuulmise parandamiseks on nüüd olemas palju efektiivseid meetodeid( tilgad, tabletid, füsioteraapia protseduurid, kuulmisaparaatide kasutamine, operatsioon).

Lisaks sellistele kuulmisjälgimismeetoditele püüavad inimesed probleemi lahendada kodus peetava kuulmisega. See on kindlasti üsna tõeline, kuid kõige tähtsam, ärge oma keha veelgi enam kahju tekitamata.

Isegi kui kavatsed parandada kuulmist kodus, peaksite esialgu kindlaks määrama selle languse põhjuse. Mõelge peamised viisid, mille abil saate kuulata kodust lahkumata:

instagram viewer
  1. Üks neist meetoditest on propoliini kasutamine. Saate seda osta valmisvalmis kujul või küpseta seda ise. Kui preparaat valmistatakse iseseisvalt, on eriti tähtis osa mesilasaaduse loomulikkusest. See võtab 50 gKolmes kammimahuses riivis, täidame mesilaste alkoholist saadud mesi. Pärast toote 2 nädala pikkust nõudmist peate lisama taimeõli( see peaks olema 4 korda rohkem kui tinktuurid).Selle ravivahendiga leotatud puuvill läheb kõrva, hoitakse 9 tundi. Pärast selle aja möödumist asendatakse puuvillkera uue palliga. Ravikursus kestab kaks nädala.
  2. Inimeste hulgas on populaarne ka kamorfõli ja küüslaugu kombinatsioon. Küüslauguküünt terve, segage kast kamperõli( 3 tilka).Me panime selle massi marli, mähkime selle, asetage see kõrva sisse. Seda kompressiooni tuleb vastu pidada kuni hetkeni, mil on peaaegu peetav põletav tunne. Terapeutiline ravi kestab kuni seisund paraneb. Protseduur toimub enne magamaminekut.
  3. Nafta kasutamine kodus valmistatud piimast. See õli sisestatakse pipetiga 30 päeva jooksul kõrva ääres.
  4. Väga tõhus, kuid ebameeldiv viis on pirniku mahla kasutamine. See on maetud kõrva sees. Ravi kestab umbes kuus. Seejärel pärast pausi( umbes 2 kuud) jätkatakse ravi kulgu.

Rahvameditsiinid

Rahvameditsiinis on kõige efektiivsem propools Tinktuktuur, kastmes kamfoorõli. Lisaks nendele tööriistadele saate kasutada ka:

  • viburnumi mahl. See on algselt välja pressitud viburnum marjadest, segatud mesi( 1: 1).Agens on kastetud puuvillase lipulaevaga, mis sisaldab sisustust. Sellist lipulaeva ravimiga sisestatakse ööse kõrva ääres, hommikul eemaldatakse see stringi abil. Kohtuistungi parandamiseks piisab 10 protseduurist ja täielikuks taastumiseks - 20;
  • mandliõli. Seda kasutatakse juhul, kui kuulmiskaod on põhjustatud väävlisisest pistikust. Kõrva ääres on vaja sisestada 7 tilka ravimi( sooja);Anise
  • seemned. Need pudelisse asetatakse pudelisse( 1 supilusikatäis) pulbrist pulbrit, lisatakse puuviljaõli( grammides 100-120), külmale asetatakse, massi tuleks 2-3 päeva pärast loksutada. Kasutage õlist instillatsiooniks kõrva ääres, protseduuri tehakse enne magamaminekut.
  • aloe + kallis. See ravim on igav süüa, kummaliselt piisavalt ja mitte kõrvetama;
  • sidrun. Igaüks peaks sööma neljandikku sellest eksootilisest puuviljast igapäevaselt neile, kellel on kuulmisprobleemid, kuuldajate infektsioon;
  • aira juur. Seda kasutatakse juhul, kui kuulmiskahjustust põhjustab kurguvalu, külm, gripp. Alates juurest kasutage mahlat, mis on pressitud. Pressitud mahl segatakse meditsiinilise alkoholiga( lahjendatakse kuni 20% -ni).See ravim on purjus 1 tl. Enne söömist tilke 2 kõrgaid tilka. Raviaja kestab 3 kuud;
  • Viinamarja äädikas( 2 osa) + vesi( 1 osa).Saadud vedelikku tuleb kuumutada. Sellest segust saadav aur aitab eemaldada müra, valutama kõrvu;
  • peedi mahl. Selle köögiviljade tilguti öösel ja kolm korda päevas pressitud mahl. Selle ravivastuse tõttu eemaldatakse tupe, parandab närviimpulssi läbilaskvus. Punapeet omab antimikroobset põletikuvastast toimet;Kuldsete vuntsivärvi
  • tinktuura.1/3 pudelist on täidetud purustatud põlve taimed, kõik valatakse viina, laseme õlgida 21 päeva. Võtke ravimit kolm korda päevas, esialgu teed, siis magustoidu ja lõpuks supilusikatäis.

Muusika kuulmise täiustamiseks:

Füüsilised harjutused

Kaotatud kuulmise taastamiseks võite kasutada ka harjutusi, mida pakub Hiina võimlemine Qigong. Nad võivad parandada kuulmist, taastada seda. Kirjutame põhitariifid, mida eksperdid soovitavad 15-20 korda päevas:

  • Exercise # 1.Esmalt sisestage sõrm kõrva sisse nii, et see sulgeks kõrvakanali võimalikult lähedal. Seejärel tõmmake sõrm välja. Selline liikumine põhjustab prillide vibreerimist. See parandab selles piirkonnas verevarustust.
  • treening nr 2.Kõigepealt vajame kõrvu kätega, siis eemaldame kiiresti käed.
  • harjutus # 3.Me täidame hommikul kõrvad masseerivaid liikumisi. Neid tuleb saata päripäeva, ringikujulisi liikumisi. Selle harjutuse tegemisel tuleb kõrvad suruda kindlalt vastu pead.

võimlemine, et parandada kuulmist meie videos:

Saate teostada massaaži, mille eesmärk on kuulmis taastamine. Siin on põhilised liikumised:

  1. Peate kinni võtma kõrvapulgale, tõmmake see alla.
  2. Asetage pöidlad kõrva taha, kõik teised ees olevad sõrmed. Selle sõrmede paigutusega masseerige kõrvad, kuni need on kuumad.
  3. Tõmmake kõrva selga külje poole.
  4. Tõmmake kõrvaklamber ettepoole.
  5. Kõrvitsa võtmine aurikli( selle keskpunkti) abil tõmmatakse kõrv üles ja alla.
  6. Teostame auriklaasi pöörlevaid liikumisi( päripäeva / vastupäeva).

Samuti saate taastada kaotatud kuulmist hingamisteede võimlemise abil. See jooga harjutus( bhastrika pranayama) tuleb läbi viia puhas ja ventileeritavas ruumis, kus on sobiv meeleolu. Esialgu me välja hingame läbi nina. Sel hetkel on kõht tugevalt sissetõmmatud. Hingetõmme, magu ümardades, muutub see ümber, nagu pall.

Mõtle mudrale, mis aitab suurendada kuulmist:

Mudra taevas. Kui te põete pikka aega, võite peaaegu täielikult ravida paljusid kõrvade haigusi. Peate keskmise sõrme paindma nii, et see puudutab pöidla alust. Pöial surub keskmise sõrme.Ülejäänud sõrmed on sirged, mitte pingelised.

Mudra Hebe arutamise parandamiseks

Paranev muusika ja muud alternatiivsed tehnikad

Tänapäeva meditsiinis arendatakse kuulmisjälgimise alternatiivseid meetodeid. Nende hulka kuuluvad:

  • füsioteraapia meetodid( elektroopunktuur, nõelravi, Darsonvali voolud, Tiibeti nõelravi, impulss-madalsageduslik magnetväli);
  • akustiline meetod, kasutades muusikat. Tavaliselt on akustiline stimulatsioon seotud akustilise efektiga, mis on suunatud kuulmisnärvi kiududele.

dieet

Suu parandamiseks mõeldud toit on tuntud kui hüpokolesteriline dieet. Eksperdid on tuvastanud hulga tooteid, mis suudavad kuulmist taastada. Nad märkisid ka terve toodete nimekirja, mille kasutamine peab olema piiratud.

Inimesel, kellel on madal kuulde, soovitatakse selliseid toite tarbida:

  • kuivatatud puuviljad;
  • neer, maks;
  • piimatooted;
  • liha( lahja);
  • tsitrusviljad;
  • kala;
  • valmistooted;
  • lehtköögiviljad.

See toit aitab vähendada kolesterooli sisaldust kehas.

Selliseid toidureid tuleb eemaldada:

  • sool;
  • kofeiin;
  • loomsed rasvad;
  • alkohol.

Norbekovi kuulmisjärgse restaureerimise harjutus:

prognoos

Sellise patoloogia käsitlemine kuulmiskaotuseks loetakse väga hoolikaks tööks. Rahvameditsiini, võimlemise kasutamine nõuab palju aega, kannatlikkust. Harvadel juhtudel on täieliku kuuldavuse raviks ainult rahvapärased abinõud.

Kuuldajate kiireks taastamiseks on soovitatav kombineerida meditsiiniline ravi füsioteraapiaga, rahvateraapiaga, terapeutilise võimlemise ja muude ravimeetodite kasutamisega.

  • Jaga