Suitsetamine suurendab või vähendab vererõhku: põhjused, sümptomid, abi

click fraud protection

Iga inimene, kes on oma parema meelega, tahab olla tervena ja toimiv kuni vanadeni. Selleks on vaja noori silma peal hoida, aktiivsena elada ja vältida halbu harjumusi. Kahjuks tuleb aru, et me ei ole igavene, liiga hilja - see on verevalumid rinnus, surve hüppab ja süda on valmis rinnast välja hüppama. Kahjulikke harjumusi süvendavad halvad harjumused, eriti suitsetamine.

Rõhk ja suitsetamine

Südame ja veresoonte eelseisvate probleemide korral põhjustab vererõhk järsku muutust. Selleks, et mõista, kui ohtlik see on, peate teadma selle füsioloogilise protsessi põhipunkte.

Vererõhk on jõud, mille abil vererõhk pressitakse veresoonte seinte vastu. Vererõhumõõturi arvud näitavad süstoolset ja diastoolset survet, see tähendab, et süda surub survestamist verd ja rõhku, kui süda lõõgastab ja täidab verd.

Hooldage normaalse seisundi vererõhu taset heaolu nimel, keha aitab:

• optimaalse veremahuga;
• normaalne veresoonte toon;
• vaskulaarne elastsus.

Nii et suitsetamine vähendab või suurendab survet ja kuidas see mõjutab hobuste võiduajamisi? Tubakasuitsu pikendamise kahjulik tavaline põhjustab mitte ainult hingamisteede haigusi, vaid ka südame ja veresoonte tõsiseid patoloogiaid. Pikaajaline suitsetamine aitab kaasa kroonilise hüpertensiooni, st püsiva kõrge vererõhu arengule, mis on täis südame lihaseinfarkti või nõrkade ajuveresoonte purunemise. See suurendab oluliselt patsiendi surma tõenäosust. Seetõttu arstid helistavad südame-veresoonkonnahaiguste suitsetamisest põhjustatud suremuse suurenemisele.

Surve võimsus

Kas suitsetamine suurendab survet? Jah - suitsetamine võib dramaatiliselt suurendada vererõhku ja see asjaolu on vaieldamatu. Piisab lihtsalt läbi viia eksperiment: mõõta inimese rõhku enne suitsutatud sigaretti ja 5-7 minutit pärast seda protsessi. Arvud saab üle hinnata 30 punkti võrra! Vaatame üksikasjalikumalt suitsetamise mõju sellistele hüppetele.

Nikotiin, mis siseneb verd, põhjustab veresoonte seina kiiret spasmi. Seda spasmi väljendatakse veresoonte kitsendamises, mille kaudu vere liikumine liigub palju aeglasemalt kui tavaline, mis kutsub esile surve järsu tõusu.

Üks nikotiini kõrvaltoime suitsetamise suitsetamisel on ka adrenaliini verega äkiline vabanemine, mis põhjustab ebaregulaarset südame löögisagedust ja vererõhu jälgimise arvu järsu hüpet. Suurenenud adrenaliini tase võib olla tõsine tegur südame lihase düstroofsete muutuste esilekerkimisel ja isheemilise haiguse arengus.

Kuid see pole veel kõik. Meie kehas on vererõhu isereguleerimise süsteem. See on tingitud nn baroretseptoritest - närviprotsessidest, mis reageerivad rõhu tasemele, saates signaale ajju. Selle tulemusena muutub autonoomne närvisüsteem rõhu, suurendades või alandades seda olenevalt olukorrast.

sümptomid Arteriaalse rõhu indeksid ei ole normaalsed, on mitmeid märke:

• pearinglus;
• iiveldus;
• jäsemete treemor;
• hägune nägemine ja tinnitus.

Kui suitsetaja kogemus ei ole väga kõrge, siis on rõhu suurenemine lühiajaline ja pärast poole tunni möödumist läbivad sellised avaldumised täiendavaid meetmeid. Kuid aja jooksul muutub toon ja elastsus pöördumatuteks muutusteks, keha suurendab kolesterooli, neerud ei suuda täita oma ülesannet liigse vedeliku eemaldamiseks, mille tagajärjel suureneb ringleva vere kogus. Kõik see viib asjaolule, et kõrge vererõhk muutub hüpertoonia sümptomiks, mis nõuab pidevat ravi.

Mida ma peaksin tegema?

Hüpertensiooni tekkimise vältimine pärast suitsetamist võib olla üks viis - loobuda halvast harjumustest. Pärast suitsetamisest kiiresti normaliseerib südame-veresoonkonna süsteemi, veresoonte aeglaselt tagasi on elastsus, rõhuretseptorid on hakanud reageerima muutustele rõhu, pälvides seega looduslik mehhanism iseregulatsiooni.

Kuid minevikus nikotiinist põhjustatud kahjuliku sõltuvuse jätmine ei ole nii lihtne. Kui

suitsetamisest ei tööta, kuid pärast sigarettide tõuseb rõhk ja märke hüpertensioon jätkuvalt kummitama patsiendi, mitte lastes seda olla normaalne, siis peaks järgima järgmisi põhimõtteid:

1. Revise toitumine. Toitumine mängib olulist rolli hüpertensiooni kujunemisel. Kroonilise hüpertensioon tuleks piirata tarbimist loomsete rasvade, et mitte ummistada aterosklerootiliste naastude juba ebatervislik laevade eemaldatakse menüüst, soolatud ja marineeritud toiduained.
2. Proovige elada aktiivsemalt.Ärge kohe jookske jõusaali, kõik vajab meedet. Füüsilise aktiivsuse järkjärguline suurenemine aitab suurendada verevoolu, eemaldada higi näärmete ülemääraseid koguseid ja tugevdada südame lihaseid.
3. Püüdke elus kõrvaldada stressirikkad tegurid, mis põhjustavad adrenaliini vabanemist veres ja seeläbi suurendavad vererõhku.
4. eraldage aeg korralikuks magamiseks.
5. Säilitage kaalu normaalsetes tingimustes.

Kõik need meetmed aitavad osaliselt säilitada vererõhku stabiilses seisundis, kuid kui inimene suitsetab endiselt, on kõrge hüpertensiivse kriisi ja südameatakkumise tekke oht endiselt suur.

Surve vähendamine

Vähendatud rõhk loetakse väiksemaks kui 100/60 mmHg. Hüpotensiooni põhjused on reeglina pärilik eelsoodumus või vegetatiivne-veresoonte düstoonia. Suitsetamine koos hüpotensiooniga on rangelt keelatud.

Ma tahan lihtsalt selgitada - ja mida suitsetamine on täpselt, kuidas see mõjutab selle haiguse arengut? Nikotiin on vererõhu tõusust kalduv, seega on võimalik, et nikotiini vool vererõhku tõstab indekseid soovitud tasemele ja inimene tunneb rohkem hoiatust? Ei, see pole nii. Madala vererõhuga patsientidel ja veresoonte düstoonia lubatud vallandab veelgi järsk vähenemine rõhk, mis on tulvil kohest minestus ja seotud vigastusi.

Madal vererõhk näitab langetamine tooni veresoonte seinte ja suitsetamise, nagu juba teame, rikub tooni laevad, mis viib kohe tervise halvenemist.

sümptomid

Surve järsul langusel suitsu näitamise järel on sellised märgid:

• nahavärv;
• silmade järsk pimesus;
• pearinglus ja tugev peavalu;
• soov lamada;
• tugev nõrkus;
• jäsemete jahutamine;
• aeglustab ajajõudu ja sündmuse ebareaalsust.

Mida ma peaksin tegema? Kui hüpotensioon

rünnak leidis suitsetaja ajal pausi, siis tuleb kohe välja pandud sigareti ja istuda, pannes oma pea põlvili. Parim variant oleks horisontaalne positsioon, kuid see ei ole alati võimalik.

Puuduvad ravimid, mis toetavad survet stabiilse hüpotensiooniga seisundis, nii et hüpotensiooniga suitsetaja korral võib nõuandeid esitada ainult:

1. suitsetamisest loobuda.
2. Tugevdage veresoonte seinu kõikidel olemasolevatel viisidel: võtke kontrastev dušš, harjuge, kasutage meditsiinilisi taimi ja toidulisandeid, et parandada heaolu.
3. Massaažiprotseduuride läbimiseks.
4. Toidu reguleerimine: toitu võib lisada toidust, mis stimuleerib survet, joob hea värskelt valmistatud kohvi ja tugevat teed terve päeva jooksul. Kuid sigareti kohvi ei peeta hüpotensiooni ennetamiseks parimaks võimaluseks, sest selline liit on vaskulaarseina veelgi kahjulikum.

tulemused

Surve muutused pärast järgmist sigareti pingutamist täheldatakse peaaegu kõigil inimestel. See on eriti ilmne neile, kes suitsetavad aeg-ajalt või lihtsalt alustama sõltuvuse teed. Pikaajalised suitsetajad ei pruugi märgata muutusi oma seisundis üldse, kuni äik pundub - müokardi infarkt, hüpertensiivne kriis või insult.

Kroonilise hüpertensiooni tekke vältimiseks peaksite siiski proovima suitsetamisest loobuda. Sellisel juhul, pärast ligikaudu poolteist aastat jõuab südame töö tagasi eelmisele tasemele, normaliseerub anumate toon ja elastsus ning see annab suurepärase tervisliku seisundi ja pika eluea garantii.