gastriit - see on väga üldine häire, mida iseloomustab häireid mao limaskesta, mille tagajärjel ei oma funktsioone. Nii kannatab see haigus üle poole täiskasvanud elanikkonnast. Milline toitumine aitab tõesti kroonilise gastriidi korral, kaasa arvatud ägenemise ajal?
tõttu, et peamine põhjus on haigus otseselt vale toitumine, vältides arengu ja edasiste haiguse ägenemist, tuleb järgida konkreetse dieedi. Selles artiklis me jagame teiega, millist dieeti jälgida kõhu kõhu gastriidiga.
Seega peate toidu hoolikalt jälgima ja järgima selliseid eeskirju.
- peaks vähendama sagedus toodete kasutamine pikka aega seedima, nagu munad, banaanid ja seened.
- Samuti tuleks süüa sageli, kuid samal ajal väga väikestes osades. Nii et maos hakkab toit paremini toime tulema ja see ei ole hõre.
- Proovige süüa sooja toitu, kuna kuum ja külm ainult maoärritada.
- Söö keedetud ja madala rasvasisaldusega toitu, kuid praadimata kõik keelduda.
- Eemaldage toidust pärit kiirtoit.
- Ärge sööge värskelt küpsetatud leiba ja proovige mitte süüa teisi jahu tooteid iga päev.
- Ära jäta endale hommikusööki.
- Alusta lõunasööki esimese vedelalusega.
- Vähendab märkimisväärselt soola tarbimist.
- Ärge sööge toitu, mis põhjustab valu ja ebamugavustunnet.
- Kui teil on kõrvetised eelsoodumuses, proovige hapupiimatooteid välja jätta.
Dieet №1, 5 kroonilise gastriidi, mao-
Niisiis, see on väärt märkimist, et toitumine xp. Gastriit sõltub happesuse tasemest, suureneb või väheneb. Pärast teatud katseid arst ütleb teile, milline kroonilise gastriidi dieet sobib teile.
Kroonilise gastriidi puhul on mitu dieeti, mille menüü erineb. Siin on mõned neist. Kroonilise gastriidiga mao taastamiseks on kõige parem valik toitumisharjumust nr 1.Tasub märkida, et tema menüü on päris karm, kuid tervis on veelgi olulisem. On vaja muuta toiduvalmistamisviisi - aurutada keedetud, küpsetada ilma kooreta ja küpseta.Ärge sööge kuuma ja külma toitu. Piirata ka soolahulka. Söö väikseid toite päevas umbes 5-6 korda. Samuti sööge umbes 2800-3000 kalorit päevas.
oma menüü kroonilise gastriidi ajal ägenemist ja vähendamine peaks olema järgmine:
- Supid köögiviljapuljongiga riisi, köögivilja ja pastana.
- Kalad ja lihavaba liha on lubatud.
- Sööge riivsuhkrut või kergelt kuivatatud leiba ainult nisujahust, aga rukist - unusta see ära.
- Lubatud on kuklid, küpsised, küpsised, küpsetatud koogid ja kohupiimakoogid.
- Likvideerige küpsetatud ja paksu kondiitritooted, rasvad liha, kuum kastmega, soolatud juustu ja marinaadiga.
- Unustage seente, sibulate, musta kohvi, spinati, valge peakapsa, põldmareta, kurgi ja gaseeritud jooke.
- Liha ja linnuliha tuleks süüa ainult aurutatud ja keedetud, madala rasvasisaldusega, ilma naha- ja kõõlusteta.
- Unustage suitsetatud tooteid.
- Kasutage naha külmt ja kuivatamata kala, keedetud ja aurutatud.
- Loputage soolaseid ja teravaid, väga happelisi piimatooteid.
- Munad tarbivad omletti või pehme keetmist.
- Gruppide hulgas soovitatakse süüa riisi, kaerahelbed, tatariha ja mango, mida keedetakse vees või piimas. Need peaksid olema poolviskoos ja pühkida.
- Köögiviljad, süüa aurutatud ja jahvatatud. Soovitatavad peed, kartul, porgand ja lillkapsas, harva rohelised herned. Ainult varajasi kõrvitsaid ja suvikõrvitsaid on lubatud süüa mitte pühitud kujul, tomatid - ainult mitte-happelised ja värsked, kuni 100 grammi.
- Dieet menüü kasutab ka keedetud, maksapasta, arsti, piima ja toiduvorstide keelt, köögiviljamahlast puljongi, tuurri-kaaviari.
- Maiustuste hulgas on vastunäidustatud kangete ja hapukoorete puuviljade ja marjade rohkus, kiudaineid, šokolaad ja mis tahes jäätis, mitte kuivatatud kuivatatud puuviljad. Söö keedetud ja küpsetatud marju ja puuvilju, sealhulgas mitmesuguseid vaike, komposte, želee, kartulipüree, töötlemata moosid, pastillid ja vahukommid, mesi ja suhkur.
- Samuti on lubatud süüa hapukoore ja kastmeid( puuvilju ja piimavilju), kuid ainult mõõdukalt. Kaneel, till, petersell ja vanilliin - väga piiratud koguses.
- Jooge mitte tugevat teed, see peaks olema koor ja piim, kohvi tingimata piim, nõrk kakao, samuti puuvilja ja marjade mahlad, kasulik puljong koorest. Vastuoluline musta kohvi, sood ja kvassi.
- Rasvade segu on lubatud ainult kuivamata õli, rafineeritud köögiviljade ja lehmakarjade puhul.
Eespool toodud näpunäited on kroonilise gastriidi ägenemise toitumine. Samuti sobib see pärast ägedat gastriiti, haavandeid.
Kui teil on krooniline gastriit, on toitumine number 5 üsna sobiv. Lisaks sellele ei ole see nii tugev dieedi valik. See koosneb järgmistest. Kõigepealt on vaja loobuda absoluutselt kõikidest halbadest harjumustest ja kahjulikest rasketest toitudest. Samuti peaksite täielikult loobuma suitsetatud toodetest, maiustustest, marinaadist ja külmast toidust. Lisaks on soovitav jätta igapäevases menüüs välja puhtad ja köögiviljad, millel on looduslik tugev maitse. Rupsi, köögiviljade ja koortõli tarbimine on välistatud. Munad on lubatud mitte rohkem kui üks päev. Võib piirduda 200 g päevas ja suhkru - kuni 70 g päevas. Tugev tee on purjus ainult piimaga. Soovitatav on kasutada mitte-happelisi värskeid purustatud marju, puuvilju ja köögivilju. Kroonilise gastriidiga peaksite sööma värskeid peet ja porgandeid või jooma neid mahlas, lahjendada veega 3: 2 vahekorras. Ka need köögiviljad tuleks lisada salatidesse. Kõik mahlad tuleb lahjendada veega. Peaksite kasutama ka ainult hapukoore puuviljamahla. Söömine on parim, 5 korda päevas, murdosa. Nii et dieeti 5 kasutatakse kroonilise gastriidi korral ja kui see süveneb.
Tuleb märkida, et antud kroonilise gastriidi toitumine ja menüüd ei ole ajutised, need on võõrandamatud reeglid, mida tuleb ülejäänud eluks täielikult järgida. Vaata oma toitu ja ole tervena!