Alates nagu õrn probleeme kõhukinnisus, kodus saab vabaneda kiiresti, ilma pöörduvad sünteetilised lahtistid ja kasutades improviseeritud folk õiguskaitsevahendeid üksnes juhul, kui see ei põhjusta tõsiseid haigusi siseorganite. Et teada saada tõeline põhjus pikki viivitusi riku elukvaliteeti tegude roojamine, kõigepealt on vaja näha spetsialist ja seejärel oma soovitused, et valida kõige tõhusamaid meetodeid ise ravi. Kuid täiskasvanud inimene ei saa seda delikaatset probleemi lahendamiseks kiiresti pöörduda spetsialisti poole. Sellises olukorras tuleks võtta erakorralisi meetmeid pärast kolmekuulist väljapuhumistugevust. Mida teha kõhukinnisusega kodus? Viise, kuidas on võimalik vabaneda sooled ebameeldivaid tundeid ja normaliseerida oma tööd ilma pöörduvad eriline ravimid, palju:
- muutmine dieedi ja kandmiseks igapäevase menüü suur hulk tooteid, mis sisaldavad taime kiu
- Eluviiside muutused, suurenenud füüsiline aktiivsus;
- Naturaalsete lahtistite kasutamine.
Rakendades neid meetodeid, saate kiiresti kõhukinnisust kodus eemaldada. Kui teete harjutuse nende kasutamisest, võib probleemi nagu pikaajaline kõhukinnisus igavesti unustada. Kuid selleks, et nende tegevus saaks alata, peab mööduma mõni aeg. Ja mis siis, kui täiskasvanu vajab kohest kõhukinnisuse ravi kodus? Esimene mõte, mis külastab selle probleemiga patsiente, seisneb apteekide käitlemises laksatiivsete ainete säilitamiseks. Lõpetage see!Ära tee seda! Abi muidugi antakse, kuid see on ajutine, sest meie soolestik väga kiiresti muutub "laisk" ja probleem on ainult võimendab. Kõhukinnisuse kiire ravi korral tuleb pöörata tähelepanu rahvapärasele ravile, mis on alati käepärast.
Mida peaksin kohe tegema kõhukinnisusega kodus?
Esmalt puhastage soolestikud väljaheite väljaheidete hoiustest. Selleks tehakse kleeps. On 2 tüüpi kõige populaarsemaid ja palju positiivseid kommentaare. See on hüpertooniline aine, mis põhineb magneesiumil või soolalahusel ja õlil, lisades astelpaju õli. Ainuke asi, mida ei tohiks unustada, on see, et sageli ei tohiks see kasutada, et vabaneda kõhukinnisusest kodus, sest see lõõgastab soolte. Rakenda seda protseduuri soovitatakse mitte rohkem kui üks kord kuus. Ka kodus toibuda kõhukinnisus täiskasvanud aitab järgmisi meetmeid:
- tõhus kodu vahend kõhukinnisuse peetakse jogurt, millele on lisatud sellele 25 ml taimeõli ja aurutatud, hakitud ploomid. See ühend peaks öösel jooma;
- Võite eemaldada ebameeldivad sümptomid kõhu kerge massaaži abil, lööb seda ringjoonel päripäeva;
- Kiire ja järgmine folkretsept võib samuti aidata. Klaasist soojas vees lahutage 30 g mett. See lahus peaks purjus olema, siis peate selga, tõmmake aeglaselt kõhtu ja lõdvestage oma lihaseid terava väljahingamisega. See harjutus kõhukinnisusest kodus peaks toimuma umbes 10 minutit.
ka mees silmitsi selle tundliku teema, on soovitatav vaadata videot, kuidas ravida kõhukinnisus kodus täiskasvanutel. See ei ole saladus, et selle haiguse ilmingud on kõigile sarnased, kuid kõrvaldamismeetodid on erinevad. Mis aitab, see ei mõjuta teise organismi absoluutselt. Nendes videotes valitakse meetodeid, mis aitavad iga üksikut patsienti kodus kõhukinnisest kiiresti toime tulla. Nendest saate õppida palju kasulikku teavet selle haiguse vastu võitlemise kohta. Nende materjalide suur pluss on see, et keegi ei pea rääkima möödasõitnud isikust tundliku probleemi kõige ootamatumal ajal.
ravimid kõhukinnisuse eest kodus
Paljud tooted on tõhusad ained, mis on paremad kui mis tahes reklaamitud ravimid, et eemaldada tõsised sümptomid, mis on põhjustatud ekskrementide tungimise puudumisest. Ilma ebameeldiva probleemiga peaksite kõigepealt uurima köögikapidide ja külmikute sisu. Tõenäoliselt on neil kõik, mis on vajalik, et kodus kiiresti valmistada kõhukinnisest tõhusat ravi. Järgmistel toodetel on lõõgastav toime:
- Kõik hapupiimatooted on võimelised taastama soole mikrofloorat. Kui kefiiri klaasile lisatakse üks või kaks teelusikatäit mis tahes taimeõlist, saadakse suurepärane lahtisti, mida saab ravida ka lastel;
- Kiiresti aitab eemaldada kõhukinnisust ja koduvähendust nagu vees lahjendatud mesi. Ainus tingimus on see, et te ei vaja ühekordset vastuvõttu. Igal hommikul tuleb harjutada jooma klaasi vett, milles lahustatakse supilusikatäis mesi;
- Seedetraktide aktiivseks tööks on oluline kiudaine. See sisaldab suures koguses kliisid. See toode ei aita hädaolukorras kodus kõhukinnisust, kuid selle päevane tarbimine parandab oluliselt seedetrakti toimimist. Klii peetakse üheks parimaks vahendiks väljaheite häirete kõrvaldamiseks. Et neid korralikult ette valmistada, peate tegema järgmist. Väike hulk kliid valatakse sügavasse kaussi ja pidevalt segades valatakse keeva veega, kuni saadakse paks potid. See lisatakse valmis söögikordadele;
- Kodus on väga hea kasutada kõhukinnisuse ja kaera sisaldavate toodete puhul. See võib olla putru, želee või küpsised. Traditsiooniline meditsiin kiire probleemi lahendamiseks soovitab selle teravilja infusiooni teha. Selleks valatakse ühe koorega kaeraga klaasi ühe liitri vett toatemperatuuril ja infundeeritakse 24 tundi. Seejärel saadud lahus filtreeritakse;
- Kodus kõhukinnisest puhastamiseks võite kasutada ka kõrvitsat. Paljud peavad seda üheks parimaks lahtiseks. Lisaks suures koguses taimseid kiuid sisaldab see kõiki täiskasvanule eluks vajalikke vitamiine ja mikroelemente. Kõrvitsat seedetrakti probleemidega võib süüa nii värskelt kui petersellas;
- Kui peate ootamatult vabaneda ootamatust kõhukinnisest, võite kodus süüa ploome või ploome. Need viljad aitavad kiiresti eemaldada negatiivseid sümptomeid;
- Väga hea probleemi lahendamiseks tooliga, kasutades sibulaid ja peet. Nad mitte ainult kiirendavad peristaltika aktiivsust, vaid sisaldavad ka kõiki kehal vajalikke toitaineid.
See nimekiri toodetest, mis võivad viivitamatult kõrvaldada kõhukinnisust kodus, pole kaugeltki täielik. Iga inimene, kellel on selle probleemi esmane tundmine, peab leidma neile kõige tõhusamaid viise ja püüdma tagada, et nad võtaksid erakorralisi meetmeid.
Kuidas kiiresti ravida kõhukinnisust kodus?
Juhul, kui väljaheidete hilinemine muutub korrapäraseks, ei ole üheaegselt negatiivsete sümptomite kõrvaldamine piisav. Probleem tuleb uuesti ja uuesti, kui te ei võta selle kõrvaldamiseks vajalikke meetmeid. Selleks peate oma elustiili ja toitu täielikult üle vaatama. Siin on parimad folk näpunäited täielikult kõrvaldada kõhukinnisus kodus:
- Meie aja jooksul viib enamik inimesi istuvale eluviisile, mis mõjutab negatiivselt seedetrakti tööd. Nende toimimine aeglustub ja see toob kaasa tühjenemise vajaduse kaotamise. Selle rikkumise kõrvaldamiseks piisab sellest, kui võtate harjutuste tegemiseks igal hommikul reegli, samuti lisage oma režiimile päevast kõndimist värskes õhus. Selleks ei ole vaja eraldada erilist aega. Piisab iga päev kõndida jalgsi töötama ja mitte transportida raputama;
- Te saate alati unustada kodus esinevat kõhukinnisust, kohandades dieeti. Igapäevases menüüs peaks olema palju taimseid kiude sisaldavaid tooteid. Kui inimene ei saa elada päeva ilma hea liha, peaks ta tarbima köögivilju keedetud või küpsetatud kujul;
- Hea tulemuse saab saavutada kodus, kui teil on kõhukinnisus mineraalvee võtmiseks. Need sisaldavad suurt hulka mineraalsooli ja vesiniksulfiidi. Mineralku juurdevoolude rikkumiste eest peaks enne sööki klaasist kaks korda päevas jooma. Patoloogia aotoonilise vormi korral on see purjus külm ja kui spastiline, on see kuum;
- Pikaajalist kõhukinnisust põhjustab vale elustiili juhtimine, sõltuvuste esinemine. Selle eelduse järgi on seda ka kodus lihtne hallata. Igasugusest halvast harjumustest tervise taastamise eesmärgil saab hõlpsasti hüljata. Samuti peaksite võtma reegli mitte süüa, eriti öösel. Kui tekib tugev nälg, võite jooma klaasi keefirist või süüa vilja.
Kui järgite neid lihtsaid näpunäiteid kodus, siis kõhukinnisuse probleem kaob lühikese aja jooksul. Ja sellega kaotatakse kõik tegurid, mis rikuvad inimelu kvaliteeti.