Selline õrn probleemi viivituse tõttu roojamine karastatud fekaalid, isegi lühikeseks ajaks, et patsient annab palju vaeva ja oluliselt halvendab elukvaliteeti. Ja juhul, kui püsis kõhukinnisus, ei saa inimese kannatusi sõna kaudu edasi anda! Soolestikku kujunev ärevus on alati seotud täiendavate negatiivsete sümptomitega, mis tekitab ebamugavustunde. Pealegi pikki viivitusi roojamine tegude aidata kaasa organismi intoksikatsiooni, mis on tulvil üldine halvenemine keha. Mida teha ja kuidas püsivast kõhukinnisest vabaneda - need on peamised mõtted, mis inimesel piinavad pärast seda seedetrakti häiret. Kõigepealt eemaldage võimalikud häbist kõrvale, peate konsulteerima spetsialistiga, et selgitada välja soolte patoloogia põhjused. Alles pärast seda on võimalik läbi viia piisav ravi, mis võib takistada haiguse edasist esilekutsumist.
Mis võib põhjustada kroonilist defekatsioonide viivitamist? Tulenevalt asjaolust, et pikemas puudumisel tung roojamine seotud funktsionaalsed häired seedetraktis, mis ei ole seotud arengu orgaaniline haigus, põhjus püsiv kõhukinnisus on vähene kehaline aktiivsus, ebapiisav tarbimine kiudaineid ja joomine nõrgenenud režiimi. Mida teha püsiva kõhukinnisuse korral? Mitte mingil juhul ei tohiks minna lahtistavate apteekide juurde. Normaalse soolestiku töö võib olla väga lihtne. Piisab, kui kohandada dieeti ja muuta eluviisi. Aga kui see ei tööta, ja väljaheide viivitus kestab kaua, hoolimata kõikidest jõupingutustest lahti vajalikud meetmed, et näha spetsialist. On tõenäoline, et patoloogia põhjus oli siseorganite tõsine haigus.
ravi püsiv kõhukinnisus
Kui spetsialist läbi diagnostika uuringud ei ole näidanud patoloogilised muutused tekitanud pikki viivitusi tool, kõik ravivõtted saab läbi iseseisvalt kodus. Pideva kõhukinnisuse raviks ei ole vaja ravimeid valmistada. Pikemate kõhukinnisuste põhjustatud ebamugavuste vältimiseks võite kuulata järgmisi näpunäiteid:
- Esimene asi, mida teha, on lahtistid täielikult loobuda. Nad, kuigi nad annavad hea mõju, kuid see juhtub ajutise iseloomuga. Lahtiva toimega ravimite liigne kasutamine mõjutab soolteid halvasti. See omakorda põhjustab haiguse ilmnemise suurenemist;
- Samuti on vaja suurendada toiduvalkude tarbimist. Nende arv peab olema vähemalt 30-40 grammi päevas. Nad seovad vett ja suurendavad väljaheite mahtu, mis vastab käärsoole mahule. Parimaks nende seas - nisukliid, linaseemne, agar-agar, psülliumi seemned, takjaõli jahu, mikrokristalliline tselluloos. Neil on soovitatav tarbida kolm kuni viis lusikatäit päevas joogiveega. See hoiab ära püsiva kõhukinnisuse tekkimise;
- Eluviiside taastamine toob kasu ka soolele. Toitumine ei peaks olema lihtsalt nälja rahuldamine, vaid "soolestiku rõõm".On vaja seda "puhastada", mitte raputada väljaheiteid, mis seisavad kaevandustes.
Nende näpunäidete täpne järgimine unustab püsivalt püsivatest kõhukinnisest ja nendega kaasnevatest negatiivsetest sümptomitest ning rikub elukvaliteeti.